El documento habla sobre la importancia de planificar un horario semanal realista y flexible para estudiar y trabajar de manera efectiva, incluyendo periodos fijos para actividades fundamentales y descansos cortos entre sesiones de estudio. También discute tres áreas del aprendizaje - cognitiva, afectiva y psicomotriz - y seis grados del aprendizaje, desde la memorización hasta el análisis, necesarios para dominar un tema. Finalmente, identifica factores internos y externos que influyen en el rendimiento escolar,