La importancia de la imagen personal
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Este documento trata sobre la importancia de la imagen personal y cómo construir una marca personal efectiva. La imagen personal se transmite a través de la vestimenta, el aseo y la conducta, y es importante conocerse a sí mismo desde adentro. Para crear una buena imagen, se debe vestir de manera adecuada para cada ocasión, cuidar la higiene personal, dormir y alimentarse bien. La marca personal aumenta la influencia y el valor percibido, y se construye identificando los propios valores y transmitiéndolos a los demás a trav
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La importancia de la imagen personal
- 1. La importancia de la imagen personal
- 2. La importancia de la imagen personal
- 3. Lo transmitimos con nuestra forma de vestir y de cuidarnos
- 4. Empieza en el descubrimiento de nosotros mismos desde el interior
- 6. En ocasiones representamos a una institución o a un grupo de personas.
- 10. En qué consiste la imagen personal
- 11. Elegir la ropa adecuada para cada ocasión
- 12. Cuidar nuestro aseo personal
- 13. Ser amables y educados
- 14. Dormir al menos 8 horas
- 16. Actividad física
- 17. Higiene
- 18. Ducha y aseo diario
- 20. Tener la cara y las manos limpias
- 22. Las colonias
- 23. Vestimenta en mal estado
- 24. Crear un fondo de armario
- 25. Fondo de armario HOMBRE
- 26. Camisa blanca
- 37. Fondo de armario MUJER
- 43. Suéter de punto
- 44. Abrigo
- 46. ¿Cómo vestirnos para cada ocasión?
- 47. Vestido cóctel Vestido largoVestido corto
- 49. NORMAS BÁSICAS DE EDUCACIÓN
- 50. Ser puntual y saludar
- 51. Pedir la palabra para hablar y ser cortés
- 52. Llevar el vestuario adecuado para cada ocasión.
- 54. Usar bien nuestro turno de palabra
- 55. No interrumpir
- 56. Salir antes de una reunión
- 57. Marca personal
- 58. La huella que dejamos en los demás, la imagen con la que nos recuerdan.
- 59. Aumenta nuestra influencia, valor e independencia.
- 60. Mantiene el control de nuestra vida y carrera profesional.
- 61. Objetivos de la marca personal
- 62. Diferenciarnos de los demás
- 63. Ser visible para los demás
- 64. Ser valorado por los demás
- 66. Conocernos a nosotros mismos
- 67. Identificar nuestros valores principales
- 70. Enhamed Enhamed
- 71. Tyrion Lannister "Nunca olvides lo que eres. El resto del mundo no lo hará. Llévalo como una armadura y nunca podrá ser utilizado para hacerte daño".
- 72. Albert Espinosa
Notas del editor
- La imagen personal empieza en un descubrimiento de nosotros mismos desde el interior, dando forma a nuestra personalidad y forma de ser.
- Lo transmitimos al exterior no sólo con lo que decimos sino con nuestra forma de vestir y de cuidarnos.
- Las primeras impresiones son muy importantes en comunicación. No podemos parecer alguien que no somos.
- Hay que distinguir entre estilo personal de nuestra vida privada del estilo profesional. Ejemplo: mensajes en camisetas
- Un ejemplo de cómo podemos expresar nuestras ideas a través de cómo nos vestimos son los mensajes en las camisetas: damos a conocer si nos gusta el deporte y de qué equipo somos.
- Cual es nuestro grupo de música favorito.
- Nuestra opinión ante un debate público o una idea. SIGUIENTE: en qué consiste la imagen persona?
- No debemos descuidar nuestra imagen personal ni tampoco ser presumidos. Pensar que es nuestra tarjeta de presentación. Conseguir transmitir la confianza y la seguridad que tenemos en nosotros mismos. SIGUIENTE: ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra imagen personal?
- No es lo mismo si vamos a una entrevista de trabajo que cuando vamos con los amigos.
- SIGUIENTE: higiene (porqué tenemos que asearnos)
- Especial cuidado a las manos, uñas y dientes
- Especial cuidado en los dientes y boca, la sonrisa es nuestra carta de presentación.
- No usar las colonias como sustitutivo de la higiene o aseo diario.
- Vestimenta sin manchas, rota o descosida. SIGUIENTE: fondo de armario
- ¿Qué es un fondo de armario? Es el conjunto de prendas básicas para ir bien vestidos en cualquier situación. Se adapta a nuestro estilo de vida, es funcional y duradero.
- Traje negro / azul
- Jersey
- Un pantalón vaquero / chino oscuro
- Zapatos negros
- Abrigo y americana
- Complementos: cinturón, corbata, calcetines, pañuelos
- Camisa blanca y blanco y negro
- Blazer americana / chaqueta perfecto
- Vaqueros
- De día: zapato plano De noche: zapato de tacón
- Complementos: joyas, pañuelo, cinturón
- PROTOCOLO Actos en los que hay una forma estipulada de vestimenta: eventos importantes, bodas, actos culturales, recogida de premios, ceremonias…
- Vestido corto: para día o media tarde, de corte clásico e ideal para la mayoría de las ocasiones. Debe llegar a la rodilla y más colorido que el largo. No admite minifalda. Admite más colorido que un traje largo. Vestido cóctel: intermedio entre el corto y el largo. Más elegante y para eventos más formales que no sean de noche. Vestido largo: o vestido de noche. La prenda de más etiqueta de vestuario femenino, telas de gran calidad: rasos, sedas, terciopelo, etc.
- Traje oscuro: igual que el vestido corto/cóctel mujer. Vale para casi todo, la primera fase de la etiqueta. Smoking: para la noche (nunca antes de las 19h) Chaqué: para eventos de día (hasta las 19h). Chaqueta larga por detrás. Acto académico, acto festivo/religioso. Frac: es el más distinguido de atuendo de etiqueta masculina. Chaleco y corbata blanca. SIGUIENTE: normas básicas de educación
- Consejos generales de puntualidad, confirmar asistencia, poner el móvil en silencio, beber y comer, abuso de confianza, contestar a correos, etc
- Ser puntual, saludar al llegar y al despedirse
- Decir gracias y por favor.
- Mirar a los ojos, escucha activa y prestar atención, tener nuestro sitio ordenado.
- Exponer los motivos de forma clara y concisa, sin alargar la intervención.
- Esperar a que termine la otra persona para preguntar.
- Si tenemos que irnos antes de que acabe la reunión, justificar la ausencia y avisar con antelación si podemos.
- Nos ayuda a descubrir y comunicar aquello que nos hace útiles y valiosos para los demás.
- Ser distinto al resto de personas con un perfil similar al nuestro.
- Tener carisma para demostrar nuestra notoriedad.
- Posicionarnos para que nuestra opinión sea tenida en cuenta.
- Identificar nuestros valores principales y cómo comunicarlos para que te diferenciarnos del resto.
- Comunicar aquello que nos hace destacar, ser diferentes y visibles en un entorno semejante, competitivo y cambiante.
- Usar las redes sociales, eventos, blog o publicaciones para expresar nuestras ideas. SIGUIENTE: EJEMPLOS DE MARCA PERSONAL
- Enhamed se quedó ciego con 8 años y a los 9 años comenzó a nadar preparándose profesionalmente a partir de los 13 años. Ha ganado 11 medallas olímpicas y es considerado el mejor nadador paralímpico de la historia. Actualmente es conferenciante deportivo y ejecutivo.
- En todo momento ha mantenido su agudeza e ingenio para sobrevivir en un mundo que -la mayoría del tiempo- le quiere muerto. No ha tenido una vida fácil, pero siempre ha intentado aprovechar cada momento. Gracias a su poderosa forma de hablar atrae tanto a amigos como a enemigos. Es es así porque es una de los personajes más inteligentes en JdT.
- Con 14 años padeció un cáncer por el que le tuvieron que amputar una pierda, extirpación de un pulmón y una parte del hígado. La experiencia vital de haber pasado 10 años en el hospital le ha servido de inspiración para hacer guiones para películas y series, obras de teatro y escribir libros.