Este documento describe los conceptos básicos de la natación. Explica que la natación es la capacidad de mantenerse y avanzar en el agua usando brazos y piernas. Detalla los cuatro estilos principales de natación - crol, braza, espalda y mariposa - y sus características distintivas. También enumera algunos de los beneficios de la natación para la salud y los accesorios y materiales comunes utilizados en la enseñanza de la natación.

1. INSTITUTO DE EDUCACIÓN
SUPERIOR PEDAGÓGICO
PEDAGÓGICO PÚBLICO DE
AREQUIPA
ESTUDIANTE: Brayan Hinojoza Abarca
ESPECIALIDAD: Educación Física
SEMESTRE: lll
ÁREA: TIC lll
TEMA: La Natación
DOCENTE: Mario Zevallos Luna

2. GRADO: Primero
NIVEL: Secundaria
CICLO:Vl
ÁREA: Educación Física
COMPONENTE: Dominio corporal
y expresión creativa

3. APTITUD
Se adapta al medio acuático,
controlando
su cuerpo y ejecuta, la
flotación, el
deslizamiento y la
propulsión de piernas y
brazos.
Minedu, 2009, (Diseño Curricular Nacional de Educación Básica-430)

4. ¿QUÉ ES LA
NATACIÓN?

5. • La natación es la capacidad de mantenerse y
avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre
o bajo el agua.
• Puede realizarse como actividad lúdica o como
deporte de competición.

6. BENEFICIOS
Sistema Cardiovascular
Sistema Respiratorio
Sistema Muscular
Sistema Nervioso
Contra el dolor y las lesiones

7. ACCSESORIOS
Gorros Lentes Mayas

8. MATERIALES
Tablas, barras flotantes y
pullboy.

9. ESTILOS DE
NATACIÓN

10. CROL
Es el estilo más
rápido, en las
competiciones no
tiene reglamento ya
que es un estilo
libre.

11. Es el estilo más lento,
tiene un movimiento
simétrico de las piernas y
los brazos pero la
normativa pone límites
a su técnica.
BRAZA

12. ESPALDA
Se caracteriza
principalmente por
estar de espalda y por
un movimiento
alternado de los brazos
y piernas.

13. Es el estilo más vistoso
de la natación, el
segundo más rápido y
se caracteriza por un
movimiento simétrico
de los brazos y de las
piernas.
MARIPOSA