Este documento describe la natación. Explica que es una habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua a través de movimientos rítmicos y coordinados. Tiene objetivos utilitarios, educativos, higiénicos y competitivos. Explora la historia de la natación en la antigua Grecia y Roma y su resurgimiento en el siglo XX. Finalmente, detalla los estilos de natación - crol, mariposa, pecho y espalda - y los materiales básicos usados como gorros, gafas

2. Concepto
Habilidad que permite al ser humano desplazarse en el
agua.
Movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados.
 Mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que
ofrece el agua para desplazarse en ella.
Habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de
otros animales terrestres que se dan impulso en el
agua.

3. Objetivos
Objetivo utilitario: cubre las necesidades básicas del
ser humano como puede ser el conservar la vida.
Objetivo educativo: permite contribuir a la formación
integral de la persona desde el punto de vista motor,
cognitivo y afectivo.
Objetivo higiénico-sanitario: mejora de la condición
física y profiláctica.
Objetivo competitivo y/o recreativo.

4. Historia
La natación era un deporte muy estimado en la antigua Grecia
y Roma.
Durante la edad media en Europa su práctica quedó casi
olvidada.
En el siglo xx se consideraba como un sistema valioso
de terapia física y como la forma de ejercicio físico
general más beneficiosa que existe.
Los primeros Juegos Olímpicos en donde se incluyo fue
en la era moderna, celebrados en Atenas, Grecia, en 1896.

5. Estilos
Crol o Crawl:
El primero que se enseña, en forma analítica.
Es aquel que involucra la mayor cantidad de músculos.
Consiste en mantener el cuerpo estirado y la cabeza
mirando hacia el frente por debajo del agua.
En la respiración la cabeza saldrá del agua acompañando
el giro que da el brazo.

6. Mariposa:
La patada es probablemente la parte más compleja.
Es la técnica de nado que requiere el mayor gasto de
energía.
Acción en forma simétrica bilateralmente.
La posición del cuerpo no es única, adoptara
diferentes posiciones y alineamientos.

7. Pecho:
La fuerza de avance será proporcionada, en gran medida,
por las piernas.
Los movimientos de los brazos serán simultáneos y en el
mismo plano horizontal, sin movimientos alternos.
Estilo tranquilo, agradable y el más lento de todos, sin
embargo su técnica cuesta más en dominar.
Estilo recreativo más popular debido a su estabilidad
y a la posibilidad de mantener la cabeza fuera del agua

8. Espalda:
Es una variante del crol, su diferencia es que están de espalda.
Es el único estilo en el que la cara nunca queda sumergida en
el agua.
No se necesita coordinar la respiración con la brazada.
Aspecto negativo es la falta de visibilidad en la dirección
en la que se nada.

9. Materiales:
Gorros de natación: Gorros de lycra, poliéster o tela.
Gorros de látex o silicona.
Gorros de diseño y ultimas novedades.
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10. Gafas de natación: De goma espuma.
De neopreno.
De silicona.
De poli carbonato.

11. Bañadores de natación: con Elastán, Spandex o Lycra.
Poliéster.
Nylon.

12. Estadísticas:

13. Bibliografía:
http://www.todonatacion.com/material/material.p
hp
http://javierantoniogp.blogia.com/2008/101702-concepto-
de-natacion.php
http://www.piscinasagua.com/natacion/estilos.ht
ml