La resiliencia se refiere a la capacidad de enfrentar adversidades y transformar el dolor en motivación para superarse a uno mismo. Una persona resiliente comprende que es el arquitecto de su propia felicidad y destino. Las personas resilientes aprenden de los momentos difíciles, mantienen una visión positiva, se rodean de una red de apoyo, y abordan cada situación con planificación y humor.

1. La Resiliencia

2. ¿Qué es?
O La resiliencia, es la capacidad de hacer frente a las
adversidades de la vida, transformar el dolor en fuerza
motora para superarse y salir fortalecido de ellas.
O Una persona resiliente comprende que es el arquitecto de
su propia alegría y su propio destino.

3. Una persona resiliente…
 Es capaz de extraer aprendizajes de momentos difíciles.
 Tiene una visión optimista y positiva de la vida.
 Se rodea de personas que constituye una red de apoyo
imprescindible.
 Es asertiva y empática… sabe escuchar, sin juzgar.
 Está motivada, en constante búsqueda de proyectos y
nuevos retos.
 Tiene una mente planificadora y reflexiva, buscando la
manera de cambiar, mejorar, afrontar cada situación.
 Vive la vida con sentido del humor para afrontar el
estrés negativo y superarlo.