Este documento proporciona instrucciones para comenzar a montar dirt jump en 3 pasos: 1) realizar ejercicios básicos como saltar con la bicicleta en el suelo y soltar los pies en el aire para desarrollar habilidades, 2) practicar trucos como el esap y el table siguiendo las indicaciones dadas, y 3) evaluar el progreso a través de videos y descripciones para mejorar la técnica. El objetivo final es dominar la técnica para pasar saltos de dirt jump.