Marcos alimentos
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El documento describe los 6 principales grupos alimenticios que componen una dieta equilibrada, incluyendo cereales, legumbres y derivados como la base de energía y fibra; hortalizas y frutas como fuente de vitaminas, fibra, agua y minerales; y lácteos y derivados como proveedores de calcio, fósforo, proteínas y vitaminas A y D.
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Guía alimenticia
Este documento describe los grupos principales de alimentos para niños en edad escolar entre 6 y 12 años. Explica que durante esta etapa es importante establecer hábitos alimenticios saludables. Enumera los cuatro grupos principales de alimentos que deben consumir los niños: cereales, tubérculos y plátanos; verduras y hortalizas; frutas; y lácteos como la leche, queso y yogur. Para cada grupo describe los alimentos incluidos y la cantidad recomendada que debe ingerir un niño a diario.
Guía alimenticia
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Alimentacion balanceada
Este documento describe los principios de una alimentación balanceada y equilibrada. Explica que una dieta balanceada proporciona los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo a través de alimentos de cada grupo principal: frutas, vegetales, granos enteros, productos lácteos y proteínas. También incluye consejos para comer de manera saludable como beber suficiente agua, limitar el azúcar y las harinas, y no usar dulces como recompensas.
Practica de laboratorio, plato equilibrado
Este documento describe el plato equilibrado y tres ejemplos de platillos equilibrados. Explica que el plato equilibrado divide la comida en tres secciones: 50% verduras, 25% proteínas, y 25% cereales, además de incluir fruta y agua. Luego describe los beneficios nutricionales de cada grupo y presenta tres platillos equilibrados como ejemplos, identificando a qué grupo de edad podrían ser apropiados.
Opciones de la dieta dash (www.es tusalud.com)
El documento describe las opciones de alimentos y porciones recomendadas para la dieta DASH. Recomienda comer 7-8 porciones de granos, 4-5 porciones de vegetales y frutas, 2-3 porciones de productos lácteos bajos en grasa, hasta 2 porciones de carnes y pescado, 4-5 porciones de nueces y frijoles a la semana, y limitar las grasas y dulces a 2-3 y 5 porciones respectivamente por semana.
Pirámide
La pirámide alimenticia es una herramienta didáctica que enseña a la población qué alimentos comer y con qué frecuencia. En la base se encuentran los cereales y derivados, luego las verduras y frutas, seguido de la leche y sus derivados, y en la cima el azúcar y la grasa. La pirámide divide los alimentos en grupos y recomienda comer más de los de la base y menos de los de la cima.
El plato equilibrado
El documento describe el plato equilibrado y cómo debe dividirse en tres secciones iguales para vegetales, cereales/tubérculos y proteínas. También debe incluir una fruta y un vaso de agua u otro líquido. Explica ejemplos de alimentos que pueden incluirse en cada sección y tres ejemplos de platos equilibrados para diferentes comidas.
Alternativas nutricionales para niños
El documento describe las alternativas nutricionales para niños, incluyendo los ocho grupos de alimentos, los principios de una alimentación balanceada, y las ventajas e inconvenientes de los alimentos hechos en casa versus los alimentados industrializados. También incluye recetas como ensalada de chochos y galletas de quinua.
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Alimentación saludable
Este documento proporciona 5 consejos para una alimentación saludable: comer alimentos variados, basar la dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono, consumir muchas frutas y verduras, comer raciones moderadas y beber muchos líquidos. También compara las ventajas de una dieta saludable frente a una dieta basada en comida chatarra, señalando que la primera aporta mayores nutrientes y la segunda puede producir enfermedades.
Informática la exposición
El pan luna es un nuevo producto panificado integral creado para combatir la obesidad en Ecuador. Es redondo con agujeros y está hecho de trigo integral, lo que lo hace más nutritivo y rico en fibra que el pan blanco común. Su alto contenido de fibra puede ayudar a controlar el peso y promover la salud cardíaca de los niños.
Las frutas
El documento describe los beneficios nutricionales de las frutas. Las frutas contienen una gran variedad de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan al funcionamiento del sistema digestivo y protegen contra enfermedades. En particular, las frutas son una fuente importante de vitamina C y ayudan a mantener una buena hidratación.
Nutricion y crecimiento
Este documento describe la importancia de la nutrición para el crecimiento de los niños. Explica que los alimentos proporcionan nutrientes como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales que cumplen funciones energéticas, plásticas y reguladoras necesarias para el desarrollo. También destaca la importancia de una adecuada nutrición durante los períodos críticos del embarazo, lactancia y primer año de vida.
Proteinas en las frutas
Este documento describe las frutas, sus beneficios y funciones. Las frutas son frutos comestibles obtenidos de plantas que son consumidos por su sabor dulce y propiedades nutritivas. Proporcionan vitaminas, minerales y fibra, ayudando al funcionamiento digestivo y depurando el organismo, además de ser bajas en grasas. Las frutas juegan un papel importante en la prevención de enfermedades al ser ricas en antioxidantes.
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Cuando un bebé cumple un año, es importante establecer hábitos alimentarios saludables mediante cuatro comidas diarias a horas fijas, que incluyan todos los grupos alimenticios como verduras, frutas, leche, pescado, huevos y alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas para apoyar su desarrollo.
clasificacion de alimentos
Este documento clasifica los alimentos en seis categorías: semillas maduras de cereales y tubérculos, semillas maduras de leguminosas y oleaginosas, tejidos vegetales frescos, tejidos animales y huevo, leche. Cada categoría describe los alimentos que la componen y los principales nutrientes que aportan.
Jeronimo I.Ch
Este documento proporciona recomendaciones sobre una dieta saludable, incluyendo consumir al menos 3 onzas de granos integrales por día, comer una variedad de verduras semanalmente, elegir frutas empaquetadas sin azúcares agregados, optar por carnes magras como el pavo en lugar de embutidos grasos, y usar queso bajo en grasa o yogurt descremado sobre alimentos para obtener beneficios para los huesos y la circulación.
Alimentacion y nutricion en las etapas del niño chocoteco
El documento describe las pautas alimenticias recomendadas para niños en edad preescolar entre 2 y 6 años. Explica que en esta etapa los niños desarrollan gran actividad física y necesitan adaptar su consumo calórico. Recomienda que la alimentación se reparta en 5 comidas diarias incluyendo 3 comidas principales y 2 refrigerios. Además, enfatiza la importancia de crear hábitos alimenticios saludables durante la infancia.
Clasificación de lo alimentos
El documento describe los diferentes tipos de alimentos necesarios para el organismo humano, incluyendo alimentos protectores, energéticos y constructores. Explica que los alimentos protectores contienen vitaminas y minerales, los energéticos contienen carbohidratos y grasas, y los constructores contienen proteínas. Además, clasifica los alimentos según su origen mineral, animal o vegetal, y cómo la dieta varía según la actividad física de la persona.
La metamorfosi de les papallones
El ciclo de vida de las mariposas pasa por 4 fases: 1) el huevo, del que eclosiona la larva después de unos días; 2) la larva o oruga, etapa de crecimiento en la que se alimenta continuamente y muda la piel; 3) la pupa o crisálida, donde tiene lugar la metamorfosis completa; 4) la mariposa adulta o imago.
Los alimentos
Este documento describe los diferentes tipos de alimentos necesarios para el cuerpo humano, incluyendo alimentos protectores, energéticos y constructores. También explica que la dieta varía según la edad, género y actividad física de una persona y los riesgos de la desnutrición y la obesidad.
Vitaminas
Una adecuada alimentación y estado de salud durante el embarazo son fundamentales para el bienestar de la mujer y el crecimiento del feto. Las deficiencias de micronutrientes como el calcio, hierro y vitaminas pueden ocasionar complicaciones en el embarazo que ponen en riesgo a la madre y al bebé, mientras que un aumento de peso insuficiente de la madre debido a una dieta inadecuada incrementa los riesgos de parto prematuro, bajo peso al nacer y defectos congénitos.
Presentacion final sep
El documento habla sobre un objeto de aprendizaje sobre nutrición. Explica que se busca fomentar la comprensión científica de procesos naturales y la toma de decisiones informadas sobre salud y medio ambiente. Identifica tres grupos básicos de alimentos y sus nutrientes: verduras, frutas, cereales y legumbres; proteínas, grasas y carbohidratos; y vitaminas y minerales.
Plato equilibrado
Un platillo equilibrado debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono. Los vegetales proporcionan vitaminas y minerales, mientras que las proteínas y los hidratos de carbono proporcionan energía. Se presentan tres ejemplos de platillos equilibrados que incluyen diferentes vegetales, fuentes de proteína como pollo o huevos, y carbohidratos como arroz o pasta.
Alimentacion y nutrición
La alimentación consiste en incorporar alimentos al organismo que se han seleccionado y preparado previamente, mientras que la nutrición consiste en obtener de los alimentos los nutrientes necesarios para mantener la salud y energía. Los grupos principales de nutrientes son las proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales. Una buena alimentación implica combinar los alimentos adecuadamente, comer frutas y verduras diariamente, y consumir entre 400-600 gramos de cereales y legumbres por día.
Los vegetales
Son alimentos que proceden de seres vivos que crecen pero no mudan de lugar por impulso voluntario. El reino vegetal está compuesto por organismos multicelulares, eucariotas, que son capaces de sintetizar su propio alimento por medio de la fotosíntesis.
Yelimar yepeza3
Las empresas deben garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables para sus trabajadores de acuerdo a la ley. Esto incluye contar con equipos e insumos médicos adecuados, realizar exámenes médicos periódicos a los trabajadores, llevar registros de horas extras y vacaciones, e informar oportunamente sobre cualquier accidente laboral.
Eva Mª Martínez y Celia Yeguas
El Museo del Louvre en París es considerado el museo más importante del mundo. A lo largo de sus ocho siglos de historia, el palacio real donde se ubica ha servido como castillo fortificado, residencia real, arsenal y prisión, hasta convertirse finalmente en un museo a finales del siglo XVIII. Actualmente el museo está dividido en varias secciones que albergan obras de arte de civilizaciones como la egipcia, griega, romana, así como pinturas y esculturas europeas de los siglos XIII al XIX.
Teclado2 curso
Este documento presenta una técnica práctica para enseñar a los estudiantes a digitar de manera precisa y rápida en el teclado, una habilidad importante en la sociedad contemporánea. Explica que aprender a usar el teclado requiere tiempo y práctica constantes. Se enfoca en la primera etapa del aprendizaje, que es reconocer el teclado y aprender la técnica de digitación adecuada. Proporciona imágenes del teclado y ejercicios para practicar las teclas de las filas "
Actividad5 estaciones terrenas_freanyer_alberto
PROFESORA : HEDDY LU GIMENEZ
ALUMNOS: FREANYER UZCATEGUI
ALBERTO PEREZ
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