El documento presenta los menús semanales de comidas para estudiantes de primaria durante los meses de enero, febrero y marzo. Cada semana incluye una variedad de platos principales como pescado, carne y verduras, acompañados de pan y fruta. También incluye análisis nutricionales promedio por mes que muestran que los menús cumplen con los requerimientos diarios de energía, hidratos de carbono, proteínas y grasas para los estudiantes.
El documento proporciona recomendaciones nutricionales para la merienda y la cena, así como el menú de comidas para un mes. Se recomienda que la merienda incluya lácteos, fruta o bocadillos variados, y que la cena se tome temprano e incluya purés, sopas, ensaladas, carnes, huevos, pescados o fruta. A continuación, se detalla el menú de comidas para cada día del mes que incluye primer plato, segundo plato y postre.
Este documento proporciona recomendaciones sobre meriendas y cenas saludables para niños, así como un menú de comidas para el mes de abril. Se recomienda que la merienda incluya lácteos, fruta o bocadillos variados, y que la cena sea ligera y no muy tarde para favorecer el sueño, incluyendo verduras, carnes o pescado y siempre fruta. El menú detalla las comidas propuestas para cada día del mes.
Este documento presenta varias recetas de comida saludable divididas en diferentes secciones como entradas, platos principales, sopas y postres. En la introducción, la autora explica que comparte estas recetas basadas en su larga experiencia cocinando comidas bajas en calorías. Cada receta incluye los ingredientes, instrucciones y un análisis nutricional. Algunas recetas presentadas son causas rellenas de atún y verduras, ajíes rellenos y calamares rellenos.
Somos una empresa de alimentos Colombiana que nace del AMOR. Conscientes de la importancia de que los seres humanos reciban BIENESTAR en su CUERPO y en su ESPIRITU; a través de alimentos deliciosos, sanos y nutritivos.
Este menú de comida rápida ofrece opciones saludables como ensaladas frescas y coloridas, sopas ligeras, pizzas hechas con ingredientes naturales y bajas en grasa, hamburguesas de pollo o atún con verduras, licuados de frutas, postres sin azúcar añadido y aguas frescas naturales, proporcionando una alimentación equilibrada, saludable y sabrosa.
El documento proporciona los menús semanales de almuerzo para mayo, junio y abril de un colegio. Divide los alimentos en tres categorías: de consumo diario como frutas, verduras y cereales; varias veces por semana como pescado, legumbres y carnes; y ocasionalmente como bollos y dulces. También incluye análisis nutricionales mensuales de los menús.
Este documento presenta un menú de 3 semanas para un servicio de nutrición en Guatemala. El menú incluye desayunos, almuerzos y cenas que cumplen con los requerimientos nutricionales diarios y semanales. Los alimentos se agrupan según los grupos alimenticios recomendados y se incluyen opciones variadas de carnes, cereales, lácteos, verduras y frutas. El menú también presenta un cuadro dietosintético que muestra el aporte energético y de nutrientes de cada
Este documento presenta una receta para tortitas de manzana nutritivas para el desayuno o merienda de los niños. Incluye instrucciones sencillas para preparar la masa con harina, huevos, azúcar, mantequilla y manzanas. Se recomienda servirlas con sirope, miel o canela para que los niños las disfruten. También incluye otras recetas como pollo a la plancha y menús para niños pequeños con alimentos saludables.
El documento proporciona recomendaciones nutricionales para la merienda y la cena, así como el menú de comidas para un mes. Se recomienda que la merienda incluya lácteos, fruta o bocadillos variados, y que la cena se tome temprano e incluya purés, sopas, ensaladas, carnes, huevos, pescados o fruta. A continuación, se detalla el menú de comidas para cada día del mes que incluye primer plato, segundo plato y postre.
Este documento proporciona recomendaciones sobre meriendas y cenas saludables para niños, así como un menú de comidas para el mes de abril. Se recomienda que la merienda incluya lácteos, fruta o bocadillos variados, y que la cena sea ligera y no muy tarde para favorecer el sueño, incluyendo verduras, carnes o pescado y siempre fruta. El menú detalla las comidas propuestas para cada día del mes.
Este documento presenta varias recetas de comida saludable divididas en diferentes secciones como entradas, platos principales, sopas y postres. En la introducción, la autora explica que comparte estas recetas basadas en su larga experiencia cocinando comidas bajas en calorías. Cada receta incluye los ingredientes, instrucciones y un análisis nutricional. Algunas recetas presentadas son causas rellenas de atún y verduras, ajíes rellenos y calamares rellenos.
Somos una empresa de alimentos Colombiana que nace del AMOR. Conscientes de la importancia de que los seres humanos reciban BIENESTAR en su CUERPO y en su ESPIRITU; a través de alimentos deliciosos, sanos y nutritivos.
Este menú de comida rápida ofrece opciones saludables como ensaladas frescas y coloridas, sopas ligeras, pizzas hechas con ingredientes naturales y bajas en grasa, hamburguesas de pollo o atún con verduras, licuados de frutas, postres sin azúcar añadido y aguas frescas naturales, proporcionando una alimentación equilibrada, saludable y sabrosa.
El documento proporciona los menús semanales de almuerzo para mayo, junio y abril de un colegio. Divide los alimentos en tres categorías: de consumo diario como frutas, verduras y cereales; varias veces por semana como pescado, legumbres y carnes; y ocasionalmente como bollos y dulces. También incluye análisis nutricionales mensuales de los menús.
Este documento presenta un menú de 3 semanas para un servicio de nutrición en Guatemala. El menú incluye desayunos, almuerzos y cenas que cumplen con los requerimientos nutricionales diarios y semanales. Los alimentos se agrupan según los grupos alimenticios recomendados y se incluyen opciones variadas de carnes, cereales, lácteos, verduras y frutas. El menú también presenta un cuadro dietosintético que muestra el aporte energético y de nutrientes de cada
Este documento presenta una receta para tortitas de manzana nutritivas para el desayuno o merienda de los niños. Incluye instrucciones sencillas para preparar la masa con harina, huevos, azúcar, mantequilla y manzanas. Se recomienda servirlas con sirope, miel o canela para que los niños las disfruten. También incluye otras recetas como pollo a la plancha y menús para niños pequeños con alimentos saludables.
Este documento presenta 10 recetas de refrigerios escolares saludables validadas por el Instituto Nacional de Salud del Perú en coordinación con autoridades regionales. Cada receta incluye instrucciones de preparación, ingredientes, y valor nutricional con el objetivo de brindar alternativas de refrigerios escolares que garanticen un buen aporte nutricional y el rendimiento escolar.
Este documento presenta 10 recetas de refrigerios escolares saludables validados para estudiantes de secundaria en Ayacucho, Perú. Fueron elaborados por el Instituto Nacional de Salud a través del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición en coordinación con la Dirección Regional de Ayacucho para proporcionar opciones nutritivas y de bajo costo. Cada receta incluye instrucciones de preparación, ingredientes, y aporte nutricional por porción.
El documento proporciona información sobre la dieta disociada, una dieta hipocalórica que se basa en no mezclar diferentes grupos de alimentos en una misma comida. Explica los 15 grupos de alimentos en los que se dividen los alimentos y ofrece ejemplos de cómo aplicar las reglas de no mezcla de grupos. También resume algunas ventajas e inconvenientes potenciales de este tipo de dieta.
Este documento presenta 10 recetas de refrigerios preescolares saludables y nutritivos desarrollados por el Ministerio de Salud del Perú para madres de niños en edades preescolares en la región de Ayacucho. Cada receta incluye instrucciones de preparación, ingredientes y aporte nutricional. El objetivo es brindar alternativas de refrigerios accesibles y de fácil preparación que garanticen el aporte nutricional y rendimiento escolar de los niños.
Este documento presenta el menú de comidas de un colegio durante el mes de noviembre. Cada día se especifica el plato principal, el segundo plato y el postre/fruta que se servirá. También se incluye la información nutricional de cada comida, incluyendo calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y azúcares. Se indica que no se servirá cerdo ni coliflor.
El documento presenta los menús semanales propuestos por COMBI CATERING - Comer Bien, S.L. para abril de 2016. Los menús incluyen primeros platos como lentejas con verduras o pasta ecológica con tomate, segundos como tortilla de patata o filete de merluza, y fruta de postre todos los días.
Este documento presenta los menús especiales para el mes de abril 2014 de un colegio público en España. Incluye los menús para dietas hipocalóricas, alergia al huevo, alergia al pescado, alergia a la lactosa y celíacos. Los menús detallan los platos de cada día de la semana para el almuerzo, incluyendo primer plato, segundo plato, guarnición y postre o lácteo.
Este documento presenta un menú semanal de desayunos, almuerzos, comidas y meriendas con opciones vegetarianas y veganas para cada día de la semana, así como algunas recetas de batidos saludables. El menú incluye opciones como yogur, fruta, frutos secos, infusiones, verduras, legumbres y cereales integrales para cada comida. También proporciona instrucciones detalladas para preparar cuatro batidos energéticos a base de plátano, ciruelas, remolacha y frutas.
El documento proporciona los menús semanales de comidas para estudiantes de octubre a diciembre. Recomienda que frutas, verduras, cereales, lácteos, pan y aceite de oliva formen la base de la dieta diaria, y que pescados, legumbres, huevos, carnes y frutos secos se consuman varias veces por semana. También incluye análisis nutricionales promedio de los menús por mes.
Este documento contiene las minutas de los menús de almuerzo para junio y julio para los niños de la escuela CRES Theodoro Hertzl. También incluye las minutas para el desayuno y la lonchera de preescolar y primaria, así como opciones para asados campestres los fines de semana y los precios de los servicios de alimentación para esos meses. Se proporciona información de contacto para mayor información.
Menús general febrero 2015 - cocinas - sin huevololosan10
Este documento presenta el menú de un comedor escolar para el mes de febrero sin incluir huevos. Incluye una lista de platos para cada día del mes con sus respectivos ingredientes, así como información sobre alergias alimentarias y procedimientos para prevenir errores con los menús especiales.
El documento presenta el menú semanal de desayunos, almuerzos, comidas y meriendas de una persona, con opciones vegetarianas y veganas. Incluye también cuatro recetas de batidos saludables a base de frutas, verduras y granos enteros.
El documento presenta los menús de comidas de un comedor escolar durante el mes de febrero. Los menús incluyen primer y segundo plato, guarnición y postre, y están diseñados para cumplir con los criterios de alimentación saludable. Los ingredientes utilizados son en su mayoría ecológicos y de proximidad.
El documento presenta los menús y la información nutricional de COMBI CATERING para septiembre de 2016. Los menús incluyen platos como crema de calabacín, lentejas con verduras y arroz de pescado. Todos los ingredientes cumplen criterios de calidad, proximidad y sostenibilidad.
Este documento presenta el menú basal de mayo de 2013 para una escuela, con los platos ofrecidos de lunes a viernes cada semana. Incluye recomendaciones de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición sobre limitar el consumo de acelgas a una ración diaria en niños de 1 a 3 años, y evitar el consumo de ciertos pescados como el pez espada y el atún rojo en niños menores de 3 años, limitando su consumo a 50 gramos por semana en niños de 3 a 12 años.
Loncheras nutritiva en el Nivel SecundariaLuz Teixeira
Este documento presenta opciones de refrigerios escolares saludables para estudiantes de secundaria durante una semana. Cada día se proporciona un plato principal, un refrigerio y una fruta, además de su contenido nutricional. También incluye recomendaciones sobre alimentación saludable, actividad física e higiene.
Este documento presenta el portafolio de servicios de un restaurante saludable llamado "Aceite de Oliva". El restaurante ofrece platos saludables como ceviches, huevos rellenos y sopas caseras, así como platos fuertes a la parrilla o al horno con porciones controladas de proteína. También ofrece desayunos, cenas, jugos y bebidas naturales, asesorías nutricionales y actividades como shows musicales, cuentacuentos y charlas nutricionales. El objetivo es brindar una al
Este documento contiene dos recetas de cocina propuestas por estudiantes de 3o de primaria. La primera receta es para un volcán de chocolate que incluye huevos, mantequilla, azúcar, harina y chocolate para hornear. La segunda receta es para crepes salados rellenos de jamón y queso y cubiertos con sirope.
Este documento presenta la receta para galletas dulces de piña. La receta incluye 227 gramos de mantequilla, 5 tazas de harina, 2 huevos, 1/2 cucharadita de vainilla y 1 cucharada de concentrado de piña. Las instrucciones detallan cómo batir los ingredientes y hornear las galletas a 270 grados por 18 minutos. El documento también discute los orígenes de las galletas y la piña, así como los beneficios nutricionales y valores de las galletas para la salud.
Este documento describe cómo los hábitos alimentarios se forman desde una edad temprana y son influenciados por los padres, educadores y medios. Explica la importancia de una dieta equilibrada y variada basada en la dieta mediterránea para mantener una buena salud física y mental. También destaca la necesidad de evitar malos hábitos como el exceso de azúcares, grasas y comida rápida, así como fomentar una alimentación casera y la práctica regular de ejercicio.
Este documento presenta 12 recetas saludables para el corazón elaboradas por 4 bloggers de cocina. Las recetas incluyen entrantes, pescados, carnes y postres, y promueven un estilo de vida cardiosaludable basado en una dieta equilibrada y actividad física regular.
Este documento presenta los menús de comidas de un comedor escolar para los meses de octubre y noviembre. Incluye las comidas diarias planificadas con sus valores nutricionales en calorías. Además, describe las temáticas, ejes y actividades planificadas para cada mes con un enfoque en la alimentación saludable, el cuidado del medio ambiente y la prevención de riesgos.
Este documento presenta 10 recetas de refrigerios escolares saludables validadas por el Instituto Nacional de Salud del Perú en coordinación con autoridades regionales. Cada receta incluye instrucciones de preparación, ingredientes, y valor nutricional con el objetivo de brindar alternativas de refrigerios escolares que garanticen un buen aporte nutricional y el rendimiento escolar.
Este documento presenta 10 recetas de refrigerios escolares saludables validados para estudiantes de secundaria en Ayacucho, Perú. Fueron elaborados por el Instituto Nacional de Salud a través del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición en coordinación con la Dirección Regional de Ayacucho para proporcionar opciones nutritivas y de bajo costo. Cada receta incluye instrucciones de preparación, ingredientes, y aporte nutricional por porción.
El documento proporciona información sobre la dieta disociada, una dieta hipocalórica que se basa en no mezclar diferentes grupos de alimentos en una misma comida. Explica los 15 grupos de alimentos en los que se dividen los alimentos y ofrece ejemplos de cómo aplicar las reglas de no mezcla de grupos. También resume algunas ventajas e inconvenientes potenciales de este tipo de dieta.
Este documento presenta 10 recetas de refrigerios preescolares saludables y nutritivos desarrollados por el Ministerio de Salud del Perú para madres de niños en edades preescolares en la región de Ayacucho. Cada receta incluye instrucciones de preparación, ingredientes y aporte nutricional. El objetivo es brindar alternativas de refrigerios accesibles y de fácil preparación que garanticen el aporte nutricional y rendimiento escolar de los niños.
Este documento presenta el menú de comidas de un colegio durante el mes de noviembre. Cada día se especifica el plato principal, el segundo plato y el postre/fruta que se servirá. También se incluye la información nutricional de cada comida, incluyendo calorías, proteínas, grasas, carbohidratos y azúcares. Se indica que no se servirá cerdo ni coliflor.
El documento presenta los menús semanales propuestos por COMBI CATERING - Comer Bien, S.L. para abril de 2016. Los menús incluyen primeros platos como lentejas con verduras o pasta ecológica con tomate, segundos como tortilla de patata o filete de merluza, y fruta de postre todos los días.
Este documento presenta los menús especiales para el mes de abril 2014 de un colegio público en España. Incluye los menús para dietas hipocalóricas, alergia al huevo, alergia al pescado, alergia a la lactosa y celíacos. Los menús detallan los platos de cada día de la semana para el almuerzo, incluyendo primer plato, segundo plato, guarnición y postre o lácteo.
Este documento presenta un menú semanal de desayunos, almuerzos, comidas y meriendas con opciones vegetarianas y veganas para cada día de la semana, así como algunas recetas de batidos saludables. El menú incluye opciones como yogur, fruta, frutos secos, infusiones, verduras, legumbres y cereales integrales para cada comida. También proporciona instrucciones detalladas para preparar cuatro batidos energéticos a base de plátano, ciruelas, remolacha y frutas.
El documento proporciona los menús semanales de comidas para estudiantes de octubre a diciembre. Recomienda que frutas, verduras, cereales, lácteos, pan y aceite de oliva formen la base de la dieta diaria, y que pescados, legumbres, huevos, carnes y frutos secos se consuman varias veces por semana. También incluye análisis nutricionales promedio de los menús por mes.
Este documento contiene las minutas de los menús de almuerzo para junio y julio para los niños de la escuela CRES Theodoro Hertzl. También incluye las minutas para el desayuno y la lonchera de preescolar y primaria, así como opciones para asados campestres los fines de semana y los precios de los servicios de alimentación para esos meses. Se proporciona información de contacto para mayor información.
Menús general febrero 2015 - cocinas - sin huevololosan10
Este documento presenta el menú de un comedor escolar para el mes de febrero sin incluir huevos. Incluye una lista de platos para cada día del mes con sus respectivos ingredientes, así como información sobre alergias alimentarias y procedimientos para prevenir errores con los menús especiales.
El documento presenta el menú semanal de desayunos, almuerzos, comidas y meriendas de una persona, con opciones vegetarianas y veganas. Incluye también cuatro recetas de batidos saludables a base de frutas, verduras y granos enteros.
El documento presenta los menús de comidas de un comedor escolar durante el mes de febrero. Los menús incluyen primer y segundo plato, guarnición y postre, y están diseñados para cumplir con los criterios de alimentación saludable. Los ingredientes utilizados son en su mayoría ecológicos y de proximidad.
El documento presenta los menús y la información nutricional de COMBI CATERING para septiembre de 2016. Los menús incluyen platos como crema de calabacín, lentejas con verduras y arroz de pescado. Todos los ingredientes cumplen criterios de calidad, proximidad y sostenibilidad.
Este documento presenta el menú basal de mayo de 2013 para una escuela, con los platos ofrecidos de lunes a viernes cada semana. Incluye recomendaciones de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición sobre limitar el consumo de acelgas a una ración diaria en niños de 1 a 3 años, y evitar el consumo de ciertos pescados como el pez espada y el atún rojo en niños menores de 3 años, limitando su consumo a 50 gramos por semana en niños de 3 a 12 años.
Loncheras nutritiva en el Nivel SecundariaLuz Teixeira
Este documento presenta opciones de refrigerios escolares saludables para estudiantes de secundaria durante una semana. Cada día se proporciona un plato principal, un refrigerio y una fruta, además de su contenido nutricional. También incluye recomendaciones sobre alimentación saludable, actividad física e higiene.
Este documento presenta el portafolio de servicios de un restaurante saludable llamado "Aceite de Oliva". El restaurante ofrece platos saludables como ceviches, huevos rellenos y sopas caseras, así como platos fuertes a la parrilla o al horno con porciones controladas de proteína. También ofrece desayunos, cenas, jugos y bebidas naturales, asesorías nutricionales y actividades como shows musicales, cuentacuentos y charlas nutricionales. El objetivo es brindar una al
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Este documento presenta la receta para galletas dulces de piña. La receta incluye 227 gramos de mantequilla, 5 tazas de harina, 2 huevos, 1/2 cucharadita de vainilla y 1 cucharada de concentrado de piña. Las instrucciones detallan cómo batir los ingredientes y hornear las galletas a 270 grados por 18 minutos. El documento también discute los orígenes de las galletas y la piña, así como los beneficios nutricionales y valores de las galletas para la salud.
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Este documento presenta un recetario de alimentación saludable para adultos y adultos mayores pensionados del INP. Incluye 54 recetas clasificadas en platos de entrada, fondo y postres, con énfasis en el uso de frutas, verduras y alimentos bajos en sal y grasas. El objetivo es promover hábitos alimenticios que contribuyan a una mejor calidad de vida. Cada receta proporciona los ingredientes y pasos para su preparación de manera sencilla.
La Fundación para la Diabetes Novo Nordisk es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es mejorar la vida de las personas con diabetes a través de la educación para la salud y el desarrollo de una sociedad más saludable. La Fundación colabora con expertos nacionales e internacionales para generar y divulgar conocimientos sobre diabetes y alimentación saludable a través de su página web y redes sociales.
Este documento presenta el menú basal de noviembre para un colegio en el curso escolar 2013-2014. Cada día de la semana se detalla el primer y segundo plato, así como la fruta y postre. Algunos platos incluyen patatas guisadas con carne, pavo guisado, macarrones a la boloñesa y paella de carne. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición recomienda no dar más de una ración de acelgas al día a niños de 1 a 3 años, y evitar o limitar el
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Este documento presenta un programa de educación nutricional y recetas saludables del programa EFNEP de Carolina del Norte. Incluye un menú semanal de ejemplo, consejos para comprar alimentos de forma económica y 26 recetas principales fáciles de preparar. El documento agradece a los numerosos profesionales, voluntarios y asistentes que contribuyeron al desarrollo de este recetario con el objetivo de ayudar a las familias de Carolina del Norte a comer de manera saludable y hacer ejercicio.
Este documento presenta un programa de educación nutricional y recetas saludables del programa EFNEP de Carolina del Norte. Incluye un menú semanal de ejemplo, consejos para comprar alimentos de forma económica y 26 recetas principales. Explica cómo involucrar a la familia en la preparación de comidas saludables y actividad física diaria. El documento agradece a los nutricionistas, asistentes y voluntarios que ayudaron a desarrollar el programa y recetario.
Este documento presenta un programa de educación nutricional y recetas saludables del programa EFNEP de Carolina del Norte. Incluye un menú semanal de comidas saludables, consejos para comprar alimentos de forma económica y 26 recetas principales y complementos fáciles de preparar. Agradece a los nutricionistas, especialistas en alimentos y voluntarios que ayudaron a desarrollar el programa y recetario para promover una alimentación saludable y actividad física.
Este documento presenta un programa de educación nutricional y recetas saludables del programa EFNEP de Carolina del Norte. Incluye un menú semanal de comidas saludables, consejos sobre compras de alimentos y 26 recetas principales fáciles de preparar. Agradece a los nutricionistas, asistentes y voluntarios que ayudaron a desarrollar el programa y recetario para promover una alimentación saludable y actividad física.
Este documento presenta un programa de educación nutricional y recetas saludables del programa EFNEP de Carolina del Norte. Incluye un menú semanal de ejemplo, consejos para comprar alimentos de forma económica y 26 recetas principales fáciles de preparar. El documento agradece a los nutricionistas, asistentes del programa y voluntarios que ayudaron a desarrollar el recetario para promover una alimentación saludable y actividad física.
Este documento presenta un programa de educación nutricional y recetas saludables del programa EFNEP de Carolina del Norte. Incluye un menú semanal de ejemplo, consejos para comprar alimentos de forma económica y 26 recetas principales fáciles de preparar. El documento agradece a los nutricionistas, asistentes del programa y voluntarios que ayudaron a desarrollar el recetario para promover una alimentación saludable y actividad física.
Act Voluntaria Bloque 3 - 3.4. qué hay de comer en el coleSergioSetin
Este menú del colegio Las Rosas de Madrid del 11 de diciembre de 2020 podría mejorarse nutricionalmente. Algunos platos contienen ingredientes procesados que podrían reemplazarse, como la sopa de estrellitas por pasta integral. El pollo al horno especifica el método de cocción pero no la parte del pollo. El champiñón como guarnición se ha reportado con mercurio y sería mejor reemplazarlo. Las natillas son un postre procesado con alto azúcar que debería reemplazarse por fruta. El pan de
Correos electrónicos Recetas El Poder del Metabolismo - Frank Suarez.pdfJosLuisArtetaAlegria
Este libro provee recetas saludables y bajas en calorías para ayudar a las personas a mejorar su salud y perder peso de forma segura. Incluye advertencias sobre consultar a un profesional médico antes de comenzar cualquier dieta o programa de ejercicios y sobre no interrumpir medicamentos recetados. El libro está basado en las experiencias del autor trabajando con miles de personas para controlar la diabetes, bajar de peso y mejorar el metabolismo.
Recetas El Poder del Metabolismo - Frank Suarez.pdfKarinaLuna85
Este libro proporciona recetas saludables y bajas en calorías para ayudar a las personas a mejorar su salud y perder peso de manera segura. Incluye una advertencia de que el lector debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier plan alimenticio. El libro está basado en las experiencias del autor trabajando con miles de personas para controlar la diabetes, bajar de peso y mejorar el metabolismo a través de la Dieta 3x1.
El profesor Dietín da la bienvenida a sus alumnos a clase de nutrición. Explica brevemente en qué consiste la nutrición y lo fascinante que le parece este tema. Propone realizar un estudio sobre la alimentación actual de la sociedad y hacer varias actividades para que los alumnos demuestren lo que han aprendido sobre los alimentos, sus propiedades y una dieta equilibrada. Finalmente, se despide hasta la próxima clase.
El documento presenta el menú de comidas de un comedor escolar durante el mes de septiembre. Incluye los platos principales y complementos que se servirán cada día de la semana, con sus valores nutricionales. También ofrece recomendaciones sobre la merienda y cena, sugiriendo complementar la comida del comedor escolar con frutas, lácteos, carnes y pescados.
El documento proporciona consejos sobre una alimentación saludable para personas con diabetes, incluyendo la importancia de comer verduras, frutas, cereales integrales, legumbres y alimentos de origen animal magros, así como llevar un registro alimenticio. También incluye algunas recetas saludables de verduras como sopa de cebolla, calabacitas asadas y ensaladas de coliflor y brócoli.
Clase 4 metodologia de la planificacion de minutasBeluu G.
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Este documento ofrece información sobre el colegio "Las Anejas" para las familias del curso 2022-23, incluyendo detalles sobre las instalaciones, el personal, horarios, y canales de comunicación. El documento también proporciona consejos para los padres sobre cómo apoyar el aprendizaje en casa y anima a las familias a participar en el AMPA y el Consejo Escolar.
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La XVIII Feria del Libro Inglés se celebrará los días 30 y 31 de mayo de 2022 en la biblioteca de la escuela primaria. La feria estará abierta al público en general de 14:00 a 17:30 horas para estimular la imaginación a través de la lectura en inglés. Se ha organizado una agenda con diferentes horarios para las visitas de los distintos cursos escolares.
Este centro educativo forma parte de la Red UAO y recibe financiación del Ministerio de Educación y Formación Profesional así como de la Unión Europea a través del programa NextGenerationEU.
Este documento proporciona información sobre el Colegio Bilingüe "Las Anejas" en Teruel, España. Ofrece educación infantil y primaria con un programa bilingüe español-inglés. El horario incluye clases, comedor, actividades extracurriculares y más. El colegio cuenta con instalaciones y personal cualificado para brindar una educación de calidad.
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El documento proporciona información nutricional sobre diferentes platos y menús, incluyendo calorías, proteínas, hidratos de carbono y otros nutrientes. Los datos están organizados en tablas por fecha y plato o menú ofrecido en una escuela primaria para niños de 3 a 13 años.
La orden actualiza las instrucciones sobre el marco de actuación en los centros educativos de Aragón para el curso 2021-2022 a la luz de los cambios en las normas sobre el uso de mascarillas y la situación sanitaria. Deroga la orden anterior excepto en lo relativo a las trabajadoras embarazadas, y modifica aspectos como las visitas al centro, los recreos y el uso de mascarillas de acuerdo con la normativa vigente.
1. FEBRERO 2015 MARZO 2015
ALIMENTACIÓN A DIARIO
Alimentos como las frutas,
verduras y hortalizas, cereales,
productos lácteos, pan y aceite
de oliva deben ser la base de
la dieta y consumirse a diario.
También el arroz y la pasta
pueden alternarse.
ALIMENTACIÓN VARIAS VECES A LA SEMANA
Recuerda que la cena es el mejor momento del
día para complementar la comida del menú
escolar. Pescados blancos y azules, legumbres,
huevos, carnes, embutidos y frutos secos son
alimentos importantes que pueden combinarse
con otros, debiendo consumirse varias veces a la
semana, aunque no todos los días.
ALIMENTOS OCASIONALES
Hay productos que sólo deberían tomarse de
forma ocasional, como bollos, dulces, refrescos,
“chucherías”, patatas fritas o similares.
Y todo esto acompañado de ejercicio físico a diario.
Evita el sedentarismo, te encontrarás mucho mejor.
Nuestros
consejos
Jueves 1 Viernes 2
VACACIONES VACACIONES
Lunes 5 Martes 6 Miércoles 7 Jueves 8 Viernes 9
VACACIONES VACACIONES VACACIONES
ACELGAS CON
PATATA
SALCHICHAS CON
TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
FILETE DE
MERLUZA A LA
ANDALUZA CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 12 Martes 13 Miércoles 14 Jueves 15 Viernes 16
BORRAJA CON
PATATA
TERNERA
GUISADA
FRUTA FRESCA
Y PAN
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
FILETE DE MERLUZA
EN SALSA VERDE,
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
CREMA DE
CALABACÍN
JAMONCITOS DE
POLLO AL HORNO
CON PATATA
PANADERA
FRUTA FRESCA
Y PAN
PAELLA DE CARNE
FILETE DE PANGA
EN SALSA
MARINERA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
SOPA DE LETRAS
CON HUEVO
HAMBURGUESA
CON TOMATE,
CON LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
Lunes 19 Martes 20 Miércoles 21 Jueves 22 Viernes 23
ARROZ BLANCO
CON TOMATE
POLLO AL
CHILINDRÓN CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
CREMA DE
VERDURAS
CANELONES CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
JUDÍAS BLANCAS
CON HORTALIZAS
PAVO GUISADO,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
ESPAGUETIS CON
ATÚN, TOMATE Y
HUEVO
FILETE DE MERLUZA
EN SALSA VASCA
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
JUDÍAS VERDES
CON PATATA Y
ZANAHORIA
LOMO DE CERDO
EN SALSA DE
ALMENDRAS
YOGUR SABORES
Y PAN
Lunes 26 Martes 27 Miércoles 28 Jueves 29 Viernes 30
SOPA DE
PESCADO
ALBÓNDIGAS
DE CARNE CON
TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
LENTEJAS CON
CHORIZO
TORTILLA DE
PATATA CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
ACELGAS CON
PATATA
LOMO EN
SALSA DE
CHAMPIÑONES,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
CREMA DE
ZANAHORIA
PECHUGAS DE
POLLO EN SALSA
VINAGRETA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
PAELLA DE
VERDURAS
FILETE DE
MERLUZA A LA
ANDALUZA CON
TOMATE NATURAL
YOGUR SABORES
Y PAN
ENERO 2015
Lunes 2 Martes 3 Miércoles 4 Jueves 5 Viernes 6
ESPAGUETIS CON
ATÚN, TOMATE Y
HUEVO DURO
FILETE DE MERLUZA
A LA ANDALUZA,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
CREMA DE
CALABACÍN
SALCHICHAS CON
TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
PAELLA DE
VERDURAS
FILETE DE PANGA
AL HORNO
CON CEBOLLA Y
ZANAHORIA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
JUDÍA VERDE CON
PATATA Y SOFRITO
DE CEBOLLA
TERNERA
GUISADA, CON
TOMATE NATURAL
YOGUR SABORES
Y PAN
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
PECHUGA DE
POLLO EN SALSA
ESPAÑOLA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 9 Martes 10 Miércoles 11 Jueves 12 Viernes 13
SOPA DE LETRAS
CON HUEVO
DURO
LOMO A LA
RIOJANA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
CREMA DE
VERDURAS
CANELONES, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
ARROZ BLANCO
CON TOMATE
JAMONCITOS DE
POLLO AL HORNO
CON PATATA
PANADERA
FRUTA FRESCA
Y PAN
LENTEJAS CON
CHORIZO
FILETE DE
PALOMETA EN
SALSA VERDE, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
BORRAJA CON
PATATA
POLLO AL
CHILINDRÓN
YOGUR SABORES
Y PAN
Lunes 16 Martes 17 Miércoles 18 Jueves 19 Viernes 20
JUDÍAS BLANCAS
CON HORTALIZAS
SANJACOBOS,
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
ACELGAS CON
PATATA
PAVO GUSADO
FRUTA FRESCA
Y PAN
PAELLA DE CARNE
FILETE DE
MERLUZA EN
SALSA MARINERA,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
JUDÍAS VERDES
CON PATATA
LOMO EN SALSA
ESPAÑOLA
FRUTA FRESCA
Y PAN
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
FILETE DE PANGA
A LA ANDALUZA
CON LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
Lunes 23 Martes 24 Miércoles 25 Jueves 26 Viernes 27
BORRAJA CON
PATATA
JAMONCITOS
DE POLLO EN
SU JUGO, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
PATATAS GUISADAS
CON CARNE
FILETE DE MERLUZA
CON CALABACÍN
Y CEBOLLA AL
HORNO
FRUTA FRESCA
Y PAN
LENTEJAS CON
ARROZ
TORTILLA DE
PATATA, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
ESPAGUETIS CON
ATÚN Y TOMATE
TERNERA
GUISADA
FRUTA FRESCA
Y PAN
SOPA MARAVILLA
LOMO EN SALSA
DE ALMENDRAS,
CON LECHUGA
MELOCOTÓN EN
ALMÍBAR
Lunes 2 Martes 3 Miércoles 4 Jueves 5 Viernes 6
CREMA DE
CALABACÍN
LOMO A LA
RIOJANA
FRUTA FRESCA
Y PAN
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
HAMBURGUESA
CON TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
FILETE DE
PALOMETA A LA
ANDALUZA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
PAELLA DE
VERDURAS
PECHUGAS DE
POLLO EN SALSA
VINAGRETA, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
LENTEJAS CON
CHORIZO
FILETE DE PANGA
EN SALSA
MARINERA, CON
LECHUGA
YOGUR SABORES
Y PAN
Lunes 9 Martes 10 Miércoles 11 Jueves 12 Viernes 13
JUDÍAS VERDES
CON PATATA
Y SOFRITO DE
CEBOLLA Y JAMÓN
TERNERA GUISADA,
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
SOPA DE FIDEOS
CANELONES, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
JUDÍAS BLANCAS
CON HORTALIZAS
VARITAS DE
MERLUZA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
ACELGAS CON
PATATAS
JAMONCITOS DE
POLLO AL HORNO
EN SU JUGO, CON
TOMATE NATURAL
YOGUR SABORES
Y PAN
ESPAGUETIS CON
ATÚN, TOMATE Y
HUEVO DURO
FILETE DE
MERLUZA EN
SALSA VASCA,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 16 Martes 17 Miércoles 18 Jueves 19 Viernes 20
ARROZ BLANCO
CON TOMATE
PECHUGAS DE
POLLO EN SALSA
ESPAÑOLA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
MACARRONES A
LA BOLOÑESA
FILETE DE PANGA
A LA ANDALUZA,
CON LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
BORRAJA CON
PATATA
SALCHICHAS CON
TOMATE
FRUTA FRESCA
Y PAN
POTAJE DE
GARBANZOS CON
HUEVO DURO
FILETE DE
PALOMETA EN
SALSA VERDE,
CON PATATAS
YOGUR SABORES
Y PAN
CREMA DE
VERDURAS
LOMO EN
SALSA DE
CHAMPIÑONES
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 23 Martes 24 Miércoles 25 Jueves 26 Viernes 27
JUDÍAS VERDES
CON PATATA Y
ZANAHORIA
ALBÓNDIGAS
EN SALSA DE
ALMENDRAS, CON
TOMATE NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
LENTEJAS CON
ARROZ
JAMONCITOS DE
POLLO AL HORNO
CON PATATA
PANADERA Y
CEBOLLA
FRUTA FRESCA
Y PAN
ACELGAS CON
PATATA
TERNERA
GUISADA
YOGUR SABORES
Y PAN
ESPAGUETIS CON
ATÚN Y TOMATE
TORTILLA DE
PATATA, CON
LECHUGA
FRUTA FRESCA
Y PAN
PAELLA DE CARNE
FILETE DE
MERLUZA EN
SALSA MARINERA,
CON TOMATE
NATURAL
FRUTA FRESCA
Y PAN
Lunes 30 Martes 31
VACACIONES VACACIONES
Todas tus dudas las puedes resolver poniéndote en contacto con nosotros en nuestro correo: nutricion@eurocatering.es, o a través de nuestra página web: www.eurocatering.es
2. MENÚ TRIMESTRAL
Come sano, vive bien
En Euro-Catering somos conscientes de que una alimentación
de calidad es fundamental para que los más pequeños crezcan
fuertes y sanos.
Por ello, además de ofrecer una dieta sana y equilibrada con
productos de primera calidad, hemos desarrollado un Proyecto
Educativo para fomentar buenos hábitos saludables entre los
escolares.
Nuestro liderazgo en este sector está avalado por los más de
6.000 escolares a los que que damos de comer cada día en
todo Aragón y la alta satisfacción de nuestros clientes.
Menús Sanos y Equilibrados: Nuestro equipo de nutricionistas
diseña los menús de forma variada y equilibrada para cada
una de las edades, poniendo la máxima atención en las dietas
especiales.
Profesionales en Continua Formación. Contamos con
profesionales preparados para ofrecer un excelente servicio.
Máxima Calidad: Trabajamos con proveedores homologados
de primeras marcas y calidades, tanto nacionales como locales.
Excelencia en la eficiencia operacional, a través de la
fortaleza de nuestro equipo y nuestros procesos de operaciones
conseguimos ofrecer un servicio eficaz y rentable.
www.eurocatering.es
ANÁLISIS NUTRICIONAL FEBRERO*
NUTRIENTE SEM. 1 SEM. 2 SEM. 3 SEM. 4 SEM. 5
Energía (kcal.) 777,39 778,89 781,90 778,74
Hidratos de
Carbono (g)
89,81 80,54 93,10 80,89
Proteínas (g) 40,07 37,83 38,86 37,13
Grasas (g) 34,82 34,37 30,20 33,38
ANÁLISIS NUTRICIONAL ENERO*
NUTRIENTE SEM. 1 SEM. 2 SEM. 3 SEM. 4 SEM. 5
Energía (kcal.) 788,07 785,10 793,60 773,60
Hidratos de
Carbono (g)
84,04 84,21 88,62 83,85
Proteínas (g) 35,00 39,29 37,55 34,17
Grasas (g) 36,70 37,31 32,41 32,78
ANÁLISIS NUTRICIONAL MARZO*
NUTRIENTE SEM. 1 SEM. 2 SEM. 3 SEM. 4 SEM. 5
Energía (kcal.) 783,94 776,02 776,98 775,35
Hidratos de
Carbono (g)
86,06 65,41 86,37 94,61
Proteínas (g) 41,32 45,01 36,64 39,01
Grasas (g) 38,08 37,22 37,11 28,61
*Análisis nutricional medio para alumnos de Primaria (7 a 12 años).
Alumnos de Infantil (3 a 6 años), 20 % menos de lo indicado en el menú