La mecánica corporal estudia el equilibrio y movimiento del cuerpo humano para comprender cómo usar el sistema musculoesquelético de forma efectiva y prevenir lesiones. Se enfoca en mantener una buena postura y alineación del cuerpo para mover objetos y pacientes de manera segura. Sus objetivos incluyen disminuir el gasto muscular, mantener una actitud funcional y prevenir anomalías, mediante el uso adecuado del equilibrio, alineación y movimiento coordinado del cuerpo.

1. TEMA
MECANISMO CORPORAL

2. Se encarga de estudiar el
equilibrio y movimiento
de los cuerpos aplicado a
los seres humanos. Y
comprender las normas
fundaménteles que deben
respetarse al realizar
movilización o transporte
de un peso para utilizar el
sistema musculo
esquelético de forma
eficaz, evitar fatigas y
lesiones en el profesional.
Se comprende como la
disciplina que trata del
funcionamiento correcto y
armónico del aparato
musculo-esquelético en
coordinación con el
sistema nervioso.
Es importante mantener el
cuerpo en buena posición
ayuda a proteger su
espalda y utilizar su
cuerpo de una manera
segura.
MECÁNICA CORPORAL

3. Respalde esencialmente en optar, una buena
postura que permita movilizar y trasladar, objetos,
equipos, pacientes sin tener riesgo para su salud.
Si se practican correctamente, utilizando los
principios de la mecánica corporal, la enfermera/o
se moverá con facilidad y seguridad, reduciendo al
mínimo la tensión y aumentando así la seguridad,
bienestar y confianza.
Comprende normas fundamentales que deben
respetarse al realizar movilización o transporte de
un individuo por parte del profesional.
El rol de la enfermera es
emplear la mecánica corporal

4. OBJETIVOS
Disminuir el gasto de energía
muscular.
Mantener una actitud funcional
y nerviosa.
Prevenir anomalías musculo
esquelético.

5. LA MECÁNICA DEL CUERPO IMPLICA
TRES ELEMENTOS BÁSICOS
La alineación del cuerpo
(postura)
Colocamos en distintos
segmentos del cuerpo, y el
esquelético lo más alineado
posible para realizar un
movimiento en alguna
actividad
Equilibrio (estabilidad)
Es el estado de contrapeso
(balance) en el que fuerzas
opuestas se contrarrestan y
donde se mantiene una
sensación de estabilidad
Movimiento corporal
coordinado
Combinada el sistema
musculo esquelético en
conjunto con el sistema
nervioso en el que se añade
también el movimiento
articular.

7. NORMAS FUNDAMENTALES DE LA
MECANICA CORPORAL
Colocar al paciente o los
objetos a movilizar en
posición adecuada.
Preparar el espacio
físico en que se
realizará la actividad
Aumentar la estabilidad
corporal, ampliando la
base de sustentación y
descendiendo el centro de
gravedad.
El cuerpo debe mantener
una alineación adecuada
mientras se hace un
esfuerzo.
Proteger la
espalda.
Sujetar o trasladar un
objeto manteniéndolo
próximo al cuerpo.

8. Ayudar al enfermo a que
recupere progresivamente
la movilidad de los
miembros lesionados.
Prevenir úlceras por
decúbito y por presión
debidas a la
inmovilización.
Favorecer el retorno
venoso y prevenir
problemas vasculares.
Aumento del bienestar del
paciente.
Disminución
de la fatiga.
BENEFICIOS

9. Sentarse
correctamente
Pararse
correctamente
Levantar y
cargar
correctamente
Caminar
correctamente
Empujar y jalar
correctamente

10. USO DE LA MECÁNICA
CORPORAL DURANTE
LAS ACTIVIDADES
Al adoptar la posición de pie
La postura de pie ofrece como ventaja
una mayor movilización y el mejor uso
de los músculos, pero tiene como
desventaja el mayor consumo de energía
y sobrecarga en los miembros inferiores
cuando ésta se hace estática.
Al levantar objetos
Al levantar un objeto, no debe
doblarse la cintura, sino
flexionar las piernas y elevar el
cuerpo, manteniendo recta la
espalda.
Al adoptar la posición sentada
la posición de sentado es una
situación dinámica y no estática.
Al trasladar paciente
Para mover objetos por debajo del
centro de gravedad, debe
comenzar con la espalda y las
rodillas flexionadas.
Al transporte de paciente
Es el desplazamiento del paciente
de un lugar a otro en la sala de
hospitalización o de un servicio a
otro del hospital, puede realizarse
en la cama, en camilla o en silla
de ruedas.