El documento presenta una guía para evaluar los factores ergonómicos presentes en un puesto de trabajo utilizando el método LEST. El LEST evalúa dimensiones como el entorno físico, la carga mental, la carga física y los aspectos psicosociales para identificar riesgos y mejorar las condiciones de trabajo. Proporciona variables e información necesaria para evaluar cada dimensión.

1. GUIA PARA 2 EVALUACIÓN
PARCIAL.

2. METODOS ERGONÓMICOS.
• Para que es?
Valorar los factores presentes en el puesto de trabajo.
• Y determinar?
Donde se puede actuar para mejorar la condición y puesto
de trabajo.
Métodos ergonómicos.- es la evaluación ergonómica que
permite identificar y valorar los factores de riesgos
presentes en los puestos de trabajo.

3. LEST
• Pretende ser una herramienta que sirva para
mejorar las condiciones de trabajo en un puesto
en particular o de un conjunto de puestos
considerados en forma globalizada.

4. DIMENSIONES QUE SE EVALÚA EL LEST.
Dimensiones. variables. Datos necesarios.
Entorno físico.
Vibraciones.
La duración diaria de exposición de vibraciones.
El carácter de las vibraciones.
Ambiente luminoso.
El nivel de iluminación en el puesto de trabajo.
El nivel de contraste en el puesto de trabajo.
Si se trabaja con luz artificial.
Si existen deslumbramiento.
Ambiente térmico.
Temperatura de aire seca y humeda.
Duracion de la exposición diarias a estas
condiciones.
Veces que el trabajador sufre de variaciones de
temperatura.

5. Carga mental.
Presión de tiempos.
Tiempo en alcanzar el ritmo normal de trabajo.
Modo de remuneración del trabajador.
Las consecuencias de la ausencia del trabajador.
Si tiene necesidad de hacerse remplazar por
otro trabajador.
Atención.
El nivel de atención requerido por la tarea.
El tiempo que debe mantenerse el nivel de atención.
El numero de maquinas que se debe atender.
Intervenciones diferentes que el trabajador debe realizar.
Complejidad.
Duración media de cada operación repetida.
Duración media de cada ciclo.

6. Carga física.
Carga estática.
Carga dinámica.
Las posturas mas frecuentemente adoptadas por el
trabajador así como su duración en minuto por hora de
trabajo.
El peso en kg de la carga que provoca el esfuerzo.
Esfuerzo realizado en el puesto de trabajo es continuo breve.
Los esfuerzo son breves pero repetidos se indicara las veces
por hora que se realiza el esfuerzo.

7. Aspectos psicosociales.
Iniciativa.
Si el trabajador puede modificar el orden de las operaciones
que realiza.
Si el trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones
que realiza.
Si el trabajador controla las piezas que realiza.
Las posibilidades de cometer errores.
Comunicación con los
demás trabajadores.
La posibilidad técnica de hablar en el puesto
La necesidad de hablar en el puesto
Si el trabajador puede ausentarse de su trabajo
Si existe expresión obrera organizada
Relación con el
mando.
La frecuencia de las consignas recibidas del mando en la
jornada
La intensidad del control jerárquico
La dependencia de puestos de categoría superior no
jerárquica
Estatus social.
La duración del aprendizaje del trabajador para el puesto
La formación general del trabajador requerida

8. Tiempos de trabajo.
Cantidad y
organización del
tiempo de trabajo.
Duración semanal en horas del tiempo de trabajo
Tipo de horario del trabajador
Norma respecto a horas extraordinarias
Si son tolerados los retrasos horarios
Si el trabajador puede fijar las pausas
Si puede fijar el final de su jornada
Los tiempos de descanso

9. Metodología
ergonómica.
8
factores.
Carga
física.
• Entorno
físico.
Seguridad.
Carga
nerviosa.
Factores
psicológicas y
sociológicas,.
Autonomía.
Relación entre
sociedad y
individuo.
Repetitividad
Cortesía
de trabajo.