Este documento habla sobre la mielina, la sustancia que recubre y protege los nervios en el cerebro y la médula espinal. Explica que la mielina permite la rápida transmisión de impulsos nerviosos y que enfermedades como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias causan daño a la mielina. También proporciona una lista de alimentos que nutren y reparan la mielina, como el pescado, las nueces, las verduras de hoja verde y los complementos vitamínicos,
Este documento habla sobre la mielina, la membrana que recubre las neuronas y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica qué es la mielina, cómo funciona, las enfermedades relacionadas con la desmielinización como la esclerosis múltiple y diferentes tipos de leucodistrofia. Luego, detalla diversos alimentos que nutren y reparan la mielina, como el ácido fólico, la vitamina C, los ácidos grasos omega-3 y frutas, así como otros que la deterioran como
Este documento describe los tipos de alimentos que son buenos y malos para la mielina. Explica que la mielina es una membrana grasa que aísla los nervios y garantiza la transmisión de mensajes nerviosos. Luego detalla seis categorías de alimentos que nutren la mielina, como los ácidos grasos omega-3, la vitamina B12, el ácido fólico y las frutas, y dos categorías de alimentos que la deterioran, como las grasas saturadas y el azúcar refinada. El documento concluye en
Este documento habla sobre la mielina, la capa grasa que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica que enfermedades como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias dañan la mielina. Luego recomienda alimentos como pescado, frutas, verduras, vitaminas y ácidos grasos omega-3 y -6 que nutren y reparan la mielina, mientras que la grasa saturada y el azúcar refinada la deterioran. Finalmente, aconseja
Este documento describe los alimentos que son buenos y malos para la mielina. Explica que la mielina es importante para la transmisión de impulsos nerviosos y que ciertas enfermedades la dañan. Recomienda comer alimentos ricos en vitaminas, ácidos grasos y minerales para nutrir la mielina, como pescado, frutas y verduras, y evitar grasas saturadas y azúcar refinada que la deterioran.
Este documento describe la mielina, la capa grasa que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica cómo funciona la mielina y las enfermedades que pueden afectarla, como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple. Además, detalla diferentes tipos de alimentos que nutren y reparan la mielina, como los ácidos grasos omega-3, la vitamina C, y frutas y verduras de colores vibrantes, así como alimentos que la deterioran, como las gras
Este documento habla sobre la mielina, la membrana que recubre las neuronas y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica cómo funciona la mielina y diferentes enfermedades relacionadas como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias. Luego, detalla una variedad de alimentos que nutren y reparan la mielina, como las vitaminas B, C y D, los ácidos grasos omega-3 y ácido fólico, así como alimentos que la deterioran como las grasas saturadas y el azúcar refin
Este documento trata sobre la mielina, la membrana que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica que la mielina es producida por los oligodendrocitos y que su daño puede causar enfermedades como la esclerosis múltiple o diferentes leucodistrofias. Finalmente, enumera una serie de alimentos que son buenos o malos para la mielina, destacando los ácidos grasos omega-3, las vitaminas y los alimentos ricos en hidratos de carbono de liberación lenta como opcion
El documento habla sobre la importancia de la mielina y los alimentos que la nutren o deterioran. Explica que la mielina aísla los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Luego detalla varias enfermedades relacionadas a la mielina como la esclerosis múltiple y diferentes tipos de leucodistrofia. Finalmente, recomienda alimentos como pescado, nueces, té verde y frutas para nutrir la mielina, mientras que grasas saturadas y azúcar refinada la deterioran.
Este documento habla sobre la mielina, la membrana que recubre las neuronas y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica qué es la mielina, cómo funciona, las enfermedades relacionadas con la desmielinización como la esclerosis múltiple y diferentes tipos de leucodistrofia. Luego, detalla diversos alimentos que nutren y reparan la mielina, como el ácido fólico, la vitamina C, los ácidos grasos omega-3 y frutas, así como otros que la deterioran como
Este documento describe los tipos de alimentos que son buenos y malos para la mielina. Explica que la mielina es una membrana grasa que aísla los nervios y garantiza la transmisión de mensajes nerviosos. Luego detalla seis categorías de alimentos que nutren la mielina, como los ácidos grasos omega-3, la vitamina B12, el ácido fólico y las frutas, y dos categorías de alimentos que la deterioran, como las grasas saturadas y el azúcar refinada. El documento concluye en
Este documento habla sobre la mielina, la capa grasa que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica que enfermedades como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias dañan la mielina. Luego recomienda alimentos como pescado, frutas, verduras, vitaminas y ácidos grasos omega-3 y -6 que nutren y reparan la mielina, mientras que la grasa saturada y el azúcar refinada la deterioran. Finalmente, aconseja
Este documento describe los alimentos que son buenos y malos para la mielina. Explica que la mielina es importante para la transmisión de impulsos nerviosos y que ciertas enfermedades la dañan. Recomienda comer alimentos ricos en vitaminas, ácidos grasos y minerales para nutrir la mielina, como pescado, frutas y verduras, y evitar grasas saturadas y azúcar refinada que la deterioran.
Este documento describe la mielina, la capa grasa que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica cómo funciona la mielina y las enfermedades que pueden afectarla, como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple. Además, detalla diferentes tipos de alimentos que nutren y reparan la mielina, como los ácidos grasos omega-3, la vitamina C, y frutas y verduras de colores vibrantes, así como alimentos que la deterioran, como las gras
Este documento habla sobre la mielina, la membrana que recubre las neuronas y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica cómo funciona la mielina y diferentes enfermedades relacionadas como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias. Luego, detalla una variedad de alimentos que nutren y reparan la mielina, como las vitaminas B, C y D, los ácidos grasos omega-3 y ácido fólico, así como alimentos que la deterioran como las grasas saturadas y el azúcar refin
Este documento trata sobre la mielina, la membrana que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica que la mielina es producida por los oligodendrocitos y que su daño puede causar enfermedades como la esclerosis múltiple o diferentes leucodistrofias. Finalmente, enumera una serie de alimentos que son buenos o malos para la mielina, destacando los ácidos grasos omega-3, las vitaminas y los alimentos ricos en hidratos de carbono de liberación lenta como opcion
El documento habla sobre la importancia de la mielina y los alimentos que la nutren o deterioran. Explica que la mielina aísla los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Luego detalla varias enfermedades relacionadas a la mielina como la esclerosis múltiple y diferentes tipos de leucodistrofia. Finalmente, recomienda alimentos como pescado, nueces, té verde y frutas para nutrir la mielina, mientras que grasas saturadas y azúcar refinada la deterioran.
Este documento describe la mielina, su función en el sistema nervioso, y las enfermedades relacionadas con la mielina como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias. También recomienda alimentos que nutren y reparan la mielina, como los ácidos grasos omega-3, la vitamina B12, el ácido fólico, las frutas y verduras, así como evitar alimentos que la deterioran como las grasas saturadas y el azúcar refinada. El objetivo es mantener una dieta saludable que apoye
Este documento describe la mielina, la membrana que recubre los nervios y ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos. Explica cómo funciona la mielina y las enfermedades que la afectan, como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple. Además, detalla los alimentos que nutren y deterioran la mielina, recomendando incluir omega-3, vitaminas B y C, ácidos grasos y frutas, y evitar azúcares, grasas saturadas y alimentos procesados.
La mielina es una membrana grasa que aísla los nervios y permite la rápida transmisión de impulsos nerviosos. Las enfermedades de la mielina como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias dañan esta capa protectora y pueden causar problemas de visión, audición, habla, coordinación y control de esfínteres. La dieta puede ayudar a proteger y reparar la mielina mediante alimentos ricos en vitaminas B, C, D y ácidos grasos omega-3, así como frutas
Este documento habla sobre la mielina, la membrana que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica qué es la mielina, cómo funciona, las enfermedades relacionadas con la desmielinización como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple. Luego, detalla diferentes tipos de alimentos que nutren y deterioran la mielina, incluyendo vitaminas, ácidos grasos, frutas y verduras que ayudan a su producción y reparación. Finalmente, da consejos ad
Las vitaminas hidrosolubles y liposolubles cumplen funciones esenciales en el organismo. Las hidrosolubles incluyen las vitaminas C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12, involucradas en el metabolismo de carbohidratos, proteínas, grasas y ácidos nucleicos. Las liposolubles son las vitaminas A, D, E y K, importantes para la visión, el desarrollo óseo, el sistema circulatorio y la coagulación sanguínea.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establecer las leyes generales que rigen la vida orgánica y los principios explicativos fundamentales de esta.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establecer las leyes generales que rigen la vida orgánica y los principios explicativos fundamentales de esta.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establecer las leyes generales que rigen la vida orgánica y los principios explicativos fundamentales de esta.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establece
Este documento describe las vitaminas y minerales, incluyendo sus funciones, fuentes alimentarias, deficiencias y suplementos como Diltotal. Las vitaminas son nutrientes esenciales que el cuerpo no puede sintetizar y deben obtenerse de los alimentos. Diltotal es un suplemento multivitamínico y mineral que puede usarse para prevenir deficiencias y mejorar la salud general.
Este documento trata sobre varios micronutrientes importantes para la nutrición humana. Brevemente describe las funciones del hierro, zinc, ácido fólico, vitamina A y vitamina C, sus fuentes alimenticias principales, y los posibles efectos de una deficiencia.
Este documento proporciona información sobre las vitaminas liposolubles. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para el metabolismo normal y cubre las vitaminas A, D, E y K específicamente. Describe sus funciones, fuentes alimenticias y los efectos de la deficiencia. El objetivo es enseñar sobre las vitaminas liposolubles a estudiantes de enfermería.
El documento describe las propiedades curativas del germanio y del aloe vera. El germanio es un semiconductor que estimula los impulsos eléctricos celulares y aumenta el flujo de oxígeno a los órganos. El aloe vera contiene aminoácidos, vitaminas como la C y E, y minerales como el calcio y el hierro. Tiene efectos antiinflamatorios, estimula el sistema inmunológico, y normaliza las funciones del cuerpo.
Este documento habla sobre las vitaminas liposolubles. Explica que son compuestos orgánicos necesarios para el metabolismo normal y promueven el funcionamiento fisiológico cuando se ingieren de forma equilibrada. Luego describe las vitaminas liposolubles A, D, E y K, sus funciones, fuentes de alimentación y efectos de deficiencia. Finalmente, cubre brevemente las vitaminas hidrosolubles.
Este documento describe un suplemento alimenticio que contiene una mezcla de antioxidantes, vitaminas, minerales y extractos de frutas. Esta mezcla puede reforzar el sistema inmunológico, mejorar el consumo de antioxidantes y ser útil para personas con ciertas enfermedades. El documento también resume los beneficios individuales de los ingredientes del suplemento y proporciona instrucciones sobre su dosificación y uso.
Las vitaminas B, C y otras como el ácido fólico son hidrosolubles y no pueden almacenarse en el cuerpo, por lo que deben consumirse diariamente. Las vitaminas A, D, E y K son liposolubles y pueden almacenarse. La falta de vitaminas se debe generalmente a malos hábitos alimenticios.
Las vitaminas B, C y algunos otros compuestos como el ácido fólico son hidrosolubles y no pueden almacenarse en el cuerpo, por lo que deben consumirse diariamente. Las vitaminas A, D, E y K son solubles en grasas, más estables y pueden almacenarse en el organismo. La carencia de vitaminas suele deberse a malos hábitos alimenticios.
El documento habla sobre las carencias nutricionales. Menciona que las proteínas, carbohidratos, grasas y vitaminas son necesarias para satisfacer las necesidades de crecimiento, desarrollo y mantenimiento de los tejidos. Describe enfermedades como el marasmo y kwashiorkor causadas por deficiencias de proteínas, y explica las funciones de los macronutrientes y algunas vitaminas como A, D, C y B12.
Este documento proporciona información sobre las vitaminas. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el metabolismo corporal normal. Describe las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y las hidrosolubles (C y las del complejo B), así como sus funciones, fuentes alimenticias y efectos de la deficiencia.
Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades que no pueden sintetizarse en el organismo y deben obtenerse de la dieta. Cumplen funciones bioquímicas importantes y su deficiencia puede causar enfermedades. Existen vitaminas hidrosolubles y liposolubles que cumplen diversos papeles metabólicos como la generación de energía, crecimiento celular, coagulación sanguínea y más.
Este documento describe las vitaminas y minerales, incluyendo sus funciones, fuentes y deficiencias. Define las vitaminas como compuestos orgánicos esenciales que no pueden ser sintetizados por el cuerpo. Se clasifican en hidrosolubles como las vitaminas B y C, y liposolubles como las vitaminas A, D, E y K. Explica las funciones clave de cada vitamina y sus fuentes alimenticias principales.
El documento proporciona información sobre varias vitaminas liposolubles (A, D, E, K) e hidrosolubles (B1, B2). Resume las funciones clave de cada vitamina, los alimentos fuente y los síntomas de deficiencia. La vitamina A apoya el crecimiento, sistema inmune y ciclo visual. La vitamina D mantiene los niveles de calcio para los huesos. La vitamina E es un antioxidante que protege las células. La vitamina K ayuda a la coagulación sanguínea.
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Este documento describe la mielina, su función en el sistema nervioso, y las enfermedades relacionadas con la mielina como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias. También recomienda alimentos que nutren y reparan la mielina, como los ácidos grasos omega-3, la vitamina B12, el ácido fólico, las frutas y verduras, así como evitar alimentos que la deterioran como las grasas saturadas y el azúcar refinada. El objetivo es mantener una dieta saludable que apoye
Este documento describe la mielina, la membrana que recubre los nervios y ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos. Explica cómo funciona la mielina y las enfermedades que la afectan, como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple. Además, detalla los alimentos que nutren y deterioran la mielina, recomendando incluir omega-3, vitaminas B y C, ácidos grasos y frutas, y evitar azúcares, grasas saturadas y alimentos procesados.
La mielina es una membrana grasa que aísla los nervios y permite la rápida transmisión de impulsos nerviosos. Las enfermedades de la mielina como la esclerosis múltiple y las leucodistrofias dañan esta capa protectora y pueden causar problemas de visión, audición, habla, coordinación y control de esfínteres. La dieta puede ayudar a proteger y reparar la mielina mediante alimentos ricos en vitaminas B, C, D y ácidos grasos omega-3, así como frutas
Este documento habla sobre la mielina, la membrana que recubre los nervios y permite la transmisión de impulsos nerviosos. Explica qué es la mielina, cómo funciona, las enfermedades relacionadas con la desmielinización como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple. Luego, detalla diferentes tipos de alimentos que nutren y deterioran la mielina, incluyendo vitaminas, ácidos grasos, frutas y verduras que ayudan a su producción y reparación. Finalmente, da consejos ad
Las vitaminas hidrosolubles y liposolubles cumplen funciones esenciales en el organismo. Las hidrosolubles incluyen las vitaminas C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12, involucradas en el metabolismo de carbohidratos, proteínas, grasas y ácidos nucleicos. Las liposolubles son las vitaminas A, D, E y K, importantes para la visión, el desarrollo óseo, el sistema circulatorio y la coagulación sanguínea.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establecer las leyes generales que rigen la vida orgánica y los principios explicativos fundamentales de esta.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establecer las leyes generales que rigen la vida orgánica y los principios explicativos fundamentales de esta.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establecer las leyes generales que rigen la vida orgánica y los principios explicativos fundamentales de esta.
La biología (del griego «βίος» bíos, vida, y «-λογία» -logía, tratado, estudio, ciencia) es la ciencia que tiene como objeto de estudio a los seres vivos y, más específicamente, su origen, su evolución y sus propiedades: nutrición, morfogénesis, reproducción, patogenia, etc. Se ocupa tanto de la descripción de las características y los comportamientos de los organismos individuales, como de las especies en su conjunto, así como de la reproducción de los seres vivos y de las interacciones entre ellos y el entorno. De este modo, trata de estudiar la estructura y la dinámica funcional comunes a todos los seres vivos, con el fin de establece
Este documento describe las vitaminas y minerales, incluyendo sus funciones, fuentes alimentarias, deficiencias y suplementos como Diltotal. Las vitaminas son nutrientes esenciales que el cuerpo no puede sintetizar y deben obtenerse de los alimentos. Diltotal es un suplemento multivitamínico y mineral que puede usarse para prevenir deficiencias y mejorar la salud general.
Este documento trata sobre varios micronutrientes importantes para la nutrición humana. Brevemente describe las funciones del hierro, zinc, ácido fólico, vitamina A y vitamina C, sus fuentes alimenticias principales, y los posibles efectos de una deficiencia.
Este documento proporciona información sobre las vitaminas liposolubles. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para el metabolismo normal y cubre las vitaminas A, D, E y K específicamente. Describe sus funciones, fuentes alimenticias y los efectos de la deficiencia. El objetivo es enseñar sobre las vitaminas liposolubles a estudiantes de enfermería.
El documento describe las propiedades curativas del germanio y del aloe vera. El germanio es un semiconductor que estimula los impulsos eléctricos celulares y aumenta el flujo de oxígeno a los órganos. El aloe vera contiene aminoácidos, vitaminas como la C y E, y minerales como el calcio y el hierro. Tiene efectos antiinflamatorios, estimula el sistema inmunológico, y normaliza las funciones del cuerpo.
Este documento habla sobre las vitaminas liposolubles. Explica que son compuestos orgánicos necesarios para el metabolismo normal y promueven el funcionamiento fisiológico cuando se ingieren de forma equilibrada. Luego describe las vitaminas liposolubles A, D, E y K, sus funciones, fuentes de alimentación y efectos de deficiencia. Finalmente, cubre brevemente las vitaminas hidrosolubles.
Este documento describe un suplemento alimenticio que contiene una mezcla de antioxidantes, vitaminas, minerales y extractos de frutas. Esta mezcla puede reforzar el sistema inmunológico, mejorar el consumo de antioxidantes y ser útil para personas con ciertas enfermedades. El documento también resume los beneficios individuales de los ingredientes del suplemento y proporciona instrucciones sobre su dosificación y uso.
Las vitaminas B, C y otras como el ácido fólico son hidrosolubles y no pueden almacenarse en el cuerpo, por lo que deben consumirse diariamente. Las vitaminas A, D, E y K son liposolubles y pueden almacenarse. La falta de vitaminas se debe generalmente a malos hábitos alimenticios.
Las vitaminas B, C y algunos otros compuestos como el ácido fólico son hidrosolubles y no pueden almacenarse en el cuerpo, por lo que deben consumirse diariamente. Las vitaminas A, D, E y K son solubles en grasas, más estables y pueden almacenarse en el organismo. La carencia de vitaminas suele deberse a malos hábitos alimenticios.
El documento habla sobre las carencias nutricionales. Menciona que las proteínas, carbohidratos, grasas y vitaminas son necesarias para satisfacer las necesidades de crecimiento, desarrollo y mantenimiento de los tejidos. Describe enfermedades como el marasmo y kwashiorkor causadas por deficiencias de proteínas, y explica las funciones de los macronutrientes y algunas vitaminas como A, D, C y B12.
Este documento proporciona información sobre las vitaminas. Explica que las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades para el metabolismo corporal normal. Describe las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y las hidrosolubles (C y las del complejo B), así como sus funciones, fuentes alimenticias y efectos de la deficiencia.
Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios en pequeñas cantidades que no pueden sintetizarse en el organismo y deben obtenerse de la dieta. Cumplen funciones bioquímicas importantes y su deficiencia puede causar enfermedades. Existen vitaminas hidrosolubles y liposolubles que cumplen diversos papeles metabólicos como la generación de energía, crecimiento celular, coagulación sanguínea y más.
Este documento describe las vitaminas y minerales, incluyendo sus funciones, fuentes y deficiencias. Define las vitaminas como compuestos orgánicos esenciales que no pueden ser sintetizados por el cuerpo. Se clasifican en hidrosolubles como las vitaminas B y C, y liposolubles como las vitaminas A, D, E y K. Explica las funciones clave de cada vitamina y sus fuentes alimenticias principales.
El documento proporciona información sobre varias vitaminas liposolubles (A, D, E, K) e hidrosolubles (B1, B2). Resume las funciones clave de cada vitamina, los alimentos fuente y los síntomas de deficiencia. La vitamina A apoya el crecimiento, sistema inmune y ciclo visual. La vitamina D mantiene los niveles de calcio para los huesos. La vitamina E es un antioxidante que protege las células. La vitamina K ayuda a la coagulación sanguínea.
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El documento presenta información sobre el balance hídrico mundial. Muestra que el 95% del agua en el mundo es salada y solo el 5% es dulce. El 30% del agua dulce está en forma subterránea, mientras que el 65% está en ríos, lagos y hielo. Los principales usos del agua son la agricultura y ganadería (70%), la industria (20%) y el uso doméstico (10%). El continente que más agua consume es Norteamérica (35%), seguido de Asia (14%) y Europa (
El documento habla sobre la festividad de San Telmo celebrada el 27 de septiembre de 2009 en San Juan de la Arena, Asturias. Se menciona que el río Nalón está esperando y se pide a los asistentes que depositen 10 céntimos en el cepillo para recaudar fondos para la gasolina de las lanchas del próximo año.
La tripulación del navío había preparado la embarcación para salir en busca de una ballena gigante. Contaban con Ned Land, un experto arponero de unos 40 años de edad. A mediados de agosto, después de tres meses en el mar sin avistamientos, Ned gritó que había avistado al cetáceo que buscaban.
This document introduces Shan Bhai and provides humorous summaries of his time at IIMB and various exchanges. It describes his hobbies like frisbee and marketing classes. It also jokes about his typical days including morning routines, activities with friends, and evenings playing games. The document cautions light-hearted readers and shares censored anecdotes about his travels in Europe and exchanges in a joking manner.
The document discusses feeling depressed, trapped, or on the edge of a precipice and offers comfort. It acknowledges feelings of sadness, guilt, fear, and smallness. However, it reassures the reader that even when all others abandon them, the tax authority will always be with them and never abandon them, watching over and truly caring for the reader.
Luna no sabe qué quiere hacer en el futuro, no tiene objetivos ni sabe qué estudiar. A veces le gustaría dibujar personajes para videojuegos o películas, o tocar en una banda. Sabe que eventualmente tendrá que elegir una carrera para ganarse la vida, aunque espera que con el tiempo descubra lo que realmente le apasiona.
La memoria RAM permite el acceso aleatorio a cada byte de datos y se usa para almacenar temporalmente las subrutinas de programas y aplicaciones. Su historia incluye tarjetas perforadas en 1890, ENIAC en 1946, la primera patente en 1951 y los módulos SIMM y DIMM. Existen RAM estática y dinámica, con la dinámica necesitando refresco constante. Los tipos actuales incluyen DDR3 de hasta 32GB y proyectos ecológicos pero más lentos.
La rehabilitación de la Av. Circunvalación en Riobamba costó $26.4 millones y benefició a 154 mil habitantes. Se completó en 6 meses entre agosto de 2011 y marzo de 2012. Los estudios para la autopista de 78 km entre Yambo y Cajabamba que beneficiará a 2 millones de personas costarán $355 millones y tomarán 20 meses a partir de agosto de 2012.
Este documento resume los conceptos clave de la organización de la economía mundial. Explica que la actividad económica incluye la producción, distribución y consumo de bienes y servicios. Divide la economía en tres sectores: primario (agricultura, pesca), secundario (industria, minería) y terciario (servicios). Además, identifica problemas económicos como la economía sumergida, la discriminación de la mujer y la explotación infantil, así como diferentes tipos de desempleo como el cíclico, estacional,
La atmósfera terrestre está compuesta por una mezcla de gases que no reaccionan entre sí, lo que permite que la vida exista en la Tierra. Si los niveles de los gases de la atmósfera pierden su equilibrio actual y uno de los gases aumenta demasiado en comparación con los otros, esto podría ocasionar graves problemas de salud y sería imposible vivir en la Tierra.
El documento presenta una actividad integradora sobre los niveles de organización de la materia y la biodiversidad. Se explicarán los niveles desde las biomoléculas hasta los reinos, usando un formato de presentación en PowerPoint disponible en línea. También incluye propuestas para conservar las especies y la conclusión enfatiza la importancia de entender la cadena de materia en la Tierra para las actividades vitales de todos los seres que la habitan.
El autor presenta un juego de adivinanzas basado en dichos populares que incluyen nombres de animales. El participante debe identificar la metáfora zoológica correspondiente a frases dadas por el autor. A través de este juego, se discuten temas políticos y sociales de manera indirecta mediante el uso de dichos y refranes populares.
Este documento presenta una lista de software libre disponible para ingeniería, incluyendo programas para creación de documentos, edición de imágenes, gráfica de datos, sistemas de álgebra, cálculo numérico, compiladores, entornos de programación, debugging, redes, electrónica y más. La mayoría de los programas son de código abierto y están disponibles para sistemas operativos GNU/Linux y Windows. El documento también incluye una tabla sobre el uso real del software libre entre internautas.
O documento descreve um projeto de uma biblioteca escolar chamado "Ler em Família". O projeto tem como objetivo promover o hábito da leitura entre as famílias dos alunos, emprestando livros para leitura em casa. Os alunos e seus familiares podem escolher livros sugeridos ou de sua preferência na biblioteca.
Este documento describe los tipos de alimentos que son buenos y malos para la mielina. Explica que la mielina es importante para la transmisión de impulsos nerviosos y que ciertas enfermedades como la esclerosis múltiple dañan la mielina. Recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que nutren la mielina, como pescado, frutas, verduras y semillas. También sugiere evitar las grasas saturadas, el azúcar ref
Los alimentos que nutren y reparan la mielina incluyen ácidos grasos omega-3, vitaminas B12 y C, ácido fólico, ácido oleico y aminoácidos. Estos se encuentran en pescado, nueces, semillas, frutas y verduras. Los alimentos que deterioran la mielina son las grasas saturadas, el azúcar refinada, y se deben evitar para mantener una buena salud del sistema nervioso.
La mielina es una membrana grasa que aísla los nervios y garantiza la transmisión de impulsos nerviosos. Las enfermedades de la mielina como las leucodistrofias y la esclerosis múltiple dañan esta capa protectora y pueden causar problemas de visión, audición, habla, coordinación y memoria. La dieta debe incluir alimentos que nutren la mielina como pescado, frutas, verduras, nueces y semillas, así como vitaminas y ácidos grasos, mientras se evitan las grasas saturadas
El documento describe varios alimentos y sus beneficios para la salud. El agua es indispensable para la vida y constituye la mayor parte del cuerpo humano. Verduras como el brócoli son ricas en vitaminas y minerales importantes. Alimentos como el plátano, el pescado azul y las nueces contienen nutrientes que protegen el corazón y el cerebro.
nutrición
La nutrición es el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macrosistémico.
El documento describe las propiedades nutricionales y beneficios para la salud de varios alimentos como el agua, brócoli, avena, plátano, té verde, pescado azul, nueces, queso parmesano, espinacas, pimiento, chocolate, y pipas de girasol. Todos estos alimentos contienen nutrientes importantes como vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables que ayudan a prevenir enfermedades, mejorar la memoria y el estado de ánimo, y promover la salud en general.
El documento describe varios alimentos que pueden mejorar la memoria y el estado de ánimo. Señala que los pescados, frutos rojos, cerezas, curry, manzanas, huevos y chocolate son buenos para la memoria debido a sus nutrientes como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, vitaminas y minerales. También menciona que los frutos secos, el aceite de oliva y los aguacates son buenos, mientras que los alimentos procesados, con alto contenido de azúcar y estimulantes deberían evitarse.
El documento habla sobre la influencia de la dieta en el estado de ánimo. Explica que una alimentación desequilibrada puede causar carencias que se manifiestan en síntomas como apatía, irritabilidad y depresión. También describe nutrientes específicos como hidratos de carbono, triptófano, vitaminas B y minerales que son importantes para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.
El documento habla sobre la influencia de la dieta en el estado de ánimo. Explica que una alimentación desequilibrada puede causar carencias que se manifiestan en síntomas como apatía y depresión. También describe nutrientes específicos como hidratos de carbono, vitaminas B, ácidos grasos, minerales y sus efectos en el funcionamiento del cerebro y sistema nervioso.
El documento discute cómo los alimentos afectan el funcionamiento del cerebro y la salud mental. Explica que diferentes nutrientes como vitaminas, minerales, ácidos grasos y fitoquímicos apoyan la producción de neurotransmisores y el desarrollo del sistema nervioso, mejorando la concentración, memoria, estado de ánimo y reduciendo el estrés y la depresión. También advierte que una dieta desequilibrada puede provocar déficit que afectan negativamente las funciones cerebrales.
Este documento discute los nutrientes importantes para el cerebro y cómo afectan su funcionamiento. Explica conceptos básicos como aminoácidos, glucosa y lípidos y cómo vitaminas, minerales y otros nutrientes apoyan procesos cognitivos. También describe cómo los ácidos grasos omega-3, omega-6 y DHA fueron cruciales en la evolución del cerebro humano. Finalmente, recomienda alimentos como pescado, nueces, frutas y verduras que son buenos para el cerebro.
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Este documento proporciona consejos sobre alimentación y vitaminas para mejorar el rendimiento intelectual y reducir la fatiga antes de un examen. Recomienda incluir pescado, miel, jalea real, leche, verduras y frutas en la dieta, y evitar el tabaco, el alcohol y las grasas saturadas. También describe las propiedades y fuentes de vitaminas como la A, B2 y C. Por último, proporciona recetas de jugos naturales y hierbas como manzanilla y tilo para combatir problemas como la fatiga, el dol
Este documento presenta información sobre Enzacta Guatemala, una empresa de suplementos alimenticios. Explica que la mayoría de las enfermedades son crónicas y debido a factores como la calidad de los alimentos y el estrés. También describe varios suplementos como Alfa PXP Royale y Alfa HFi que contienen nutrientes para apoyar la salud celular y el sistema inmunológico. La misión de la empresa es brindar oportunidades para mejorar la salud, los ingresos y el tiempo de las personas.
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El documento habla sobre los retos de vivir muchos años saludablemente y evitar enfermedades prematuras. Explica que las enfermedades son trastornos metabólicos causados por intoxicación, desnutrición o desactivación celular, debido a factores como alimentos procesados, químicos y falta de nutrientes. También menciona suplementos y alimentos funcionales que pueden apoyar la salud a nivel celular.
Este documento describe las vitaminas D y E, incluyendo sus funciones, fuentes y importancia. La vitamina D ayuda a absorber calcio para mantener huesos fuertes y puede proteger contra enfermedades. Se obtiene del sol, pescado y leche fortificada. La deficiencia causa raquitismo u osteomalacia. La vitamina E es un antioxidante que protege las membranas celulares y previene enfermedades. Se encuentra en vegetales de hojas verdes, nueces y semillas. La deficiencia puede causar anemia y
Este documento describe LifePak, un suplemento alimenticio que proporciona una amplia gama de micronutrientes esenciales. LifePak se enfoca en cubrir deficiencias nutricionales comunes y proporcionar beneficios para la salud cardiovascular, ósea e inmunológica. Contiene más de 40 antioxidantes que ayudan a proteger contra los signos del envejecimiento. Se recomienda tomar dos sobres de LifePak por día con alimentos para lograr una saturación óptima de nutrientes durante todo el día.
1) El documento describe las vitaminas y minerales, que son micronutrientes esenciales para el cuerpo aunque se necesitan en pequeñas cantidades. Explica que son importantes para el crecimiento, desarrollo y defensa contra enfermedades, especialmente en la edad pediátrica. También describe las funciones de algunas vitaminas y minerales importantes como el hierro, calcio, magnesio y vitaminas C y E.
2) Realiza experimentos para mostrar visualmente cómo las vitaminas como la C protegen las células de la oxidación
Las vitaminas son micro-nutrientes orgánicos esenciales presentes en pequeñas cantidades en los alimentos que no son sintetizados por el organismo y son necesarios para su correcto funcionamiento. Cumplen un papel importante en procesos metabólicos, el crecimiento y desarrollo, y prevenir enfermedades si hay deficiencias. Pueden clasificarse en liposolubles como la A, D, E y K; e hidrosolubles como las del complejo B y C.
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2. universidad cesar vallejo
- cis la mielina nancy leonardo rodriguez
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indice de contenido
I. Definición
II. ¿Cómo funciona?
III. Enfermedades de la mielina
IV. Los tipos de leucodistrofia
V. La esclerosis múltiple
VI. Tipos de alimentos para la mielina
4.1 Alimentos que deterioran las vainas de mielina y las funciones del sistema
nervioso:
4.1.1 Grasas nocivas o saturadas
4.1.2 Azúcar refinada
4.2 Alimentos que nutren y reparan las vainas de mielina:
4.2.1 Complementos y vitaminas
4.2.2 Ácido fólico
4.2.3 Te verde y hierbas
4.2.4 Vitamina C
4.2.5 Ácidos grasos esenciales
4.2.6 Ácido oleico
4.2.7 Omega-3
4.2.8 Vitamina A y D
4.2.9 Aminoácidos
4.2.10 Frutas
4.3 Además…
4.3.1 Necesitas equilibrar tu glucosa
4.3.2 ¡Toma suficiente agua!
4.3.3 Evita los alimentos muy cocinados
4.3.4 Semillas
4. universidad cesar vallejo
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I. Definición
La mielina es una membrana grasa que aísla cada nervio en el cerebro y la médula espinal como una funda de plástico
alrededor de un cable eléctrico. Esta es la envoltura protectora que garantiza la transmisión normal de los mensajes
nerviosos de una parte del cuerpo a otra. La rápida conducción de los impulsos nerviosos a lo largo de las fibras nerviosas
es esencial para las funciones motrices y sensoriales y la integración en el sistema nervioso central (el cerebelo y la médula
espinal) y el sistema nervioso periférico (los nervios).
II. ¿Cómo funciona?
Los oligodendrocitos forman la vaina de mielina que ayuda a la
transmisión de los impulsos nerviosos. Un oligodendrocito se
despliega en hasta 40 capas de membrana que giran con fuerza
alrededor de un axón para formar un segmento de la mielina. Las
membranas de la vaina de mielina compacta crea una alta resistencia,
un aislante eléctrico a baja capacidad, que permite la propagación de
los impulsos eléctricos.
Este proceso se interrumpe en la región del axón desmielinizada. La
alta capacidad de la membrana axonal desmielinizada y la baja resistencia del espacio extracelular, en comparación con
el axón, provoca la dispersión del impulso.
III. Enfermedades de la mielina
➔ La desmielinización es el término utilizado para referirse a un deterioro anormal de la mielina. Cuando esta capa se
daña, las consecuencias son claramente visibles y pueden ser dramáticas. De esta manera, la visión, la audición, el
habla, el control motor o de la memoria puede ser interrumpido o paralizado. En muchos casos, existe riesgo de
parálisis total o muerte prematura.
➔ Dependiendo de la enfermedad, puede verse afectado un tipo de mielina:
➔ La mielina del sistema nervioso central, como en algunos leucodistrofias y la esclerosis múltiple
➔ La mielina del sistema nervioso periférico
5. universidad cesar vallejo
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➔ Es más raro que los dos tipos de mielina se vean afectados (algunos casos de adrenoleucodistrofia).
➔ Cada año miles de niños y adultos jóvenes son víctimas de enfermedades de la mielina, enfermedades genéticas
como las leucodistrofias, o enfermedades como la esclerosis múltiple que ataca selectivamente la membrana.
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IV. Los tipos de leucodistrofia
La mielina es una lipoproteína que se encuentra en el organismo de los vertebrados y la cual recubre el tallo de las
neuronas o células nerviosas, siendo su función la transmisión y conducción de impulsos nerviosos o eléctricos que envían
y reciben mensajes de todo tipo al cuerpo. Cuando la mielina se
pierde o daña los impulsos nerviosos se ralentizan (se hace más
lento el proceso del sistema nervioso) o dejan de transmitirse, se
puede provocar un cortocircuito en la conducción de impulsos
nerviosos que pueden generar una disfunción del sistema nervioso
creando deficiencias sensitivas como visión borrosa, problemas de
coordinación e identificación de lateralidad, dificultades para
caminar, ir al baño (debido al control insuficiente de las
esfínteres), parálisis, etc.
V. La esclerosis múltiple
01. Es una de las enfermedades desmielinizantes mas comunes, esta afección ataca la mielina del sistema nervioso
central generando fases de remisión (o brotes), con periodos de remisión cada vez más cort os en el tiempo y cuyos
síntomas incluyen cualquier combinación de ceguera parcial (o ver borroso o gris), paraparesia espástica, andar
inestable, vértigo, diplopía, y la incontinencia.
02.
03. Para cuidar, evitar y sanar la buena transmisión y conducción del sistema nervioso es fundamental que la mielina
este siendo producida adecuadamente, y para esto, es fundamental mantener una dieta con aquellos alimentos
requeridos para su buena producción y regeneración.
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VI. Tipos de alimentos para la mielina
4.1 Alimentos que deterioran las vainas de mielina y las funciones del sistema nervioso:
4.1.1 Grasas nocivas o saturadas
Evita a toda costa lo frito, los embutidos, disminuye al máximo la carne roja y la leche de vaca y
derivados.
4.1.2 Azúcar refinada
Este carbohidrato de absorción rápida es uno de los irritantes más fuertes del sistema nervioso, lo
deteriora y, la larga, produce un sinfín de afecciones. Si que haz todo tu esfuerzo por evitar sodas,
comida procesada, pasteles y dulces, ketchup y todo lo que la contenga.
4.2 Alimentos que nutren y reparan las vainas de mielina:
4.2.1 Complementos y vitaminas
Debes tomar alimentos y suplementos ricos en ácido fólico y vitamina B12, vitaminas indispensables
para la protección del sistema nervioso y la reparación adecuada de mielina, así como también ayudan
a prevenir que se dañe. Investigaciones han confirmado que personas que padecen esclerosis múltiple
y en sus dietas se incluyó un tratamiento con ácido fólico mejoraron considerablemente tanto en los
síntomas como en la reparación de la mielina.
4.2.2 Ácido fólico
Indispensable para un buen funcionamiento del sistema nervioso. Los alimentos que la contienen son:
granos enteros, cereales integrales, etc. .
4.2.3 Te verde y hierbas
Incluir en la dieta vegetales y hierbas anti-inflamatorios: para proteger las vainas de mielina es necesario
reducir la inflamación en el cuerpo, lo cual es el pilar del tratamiento para la esclerosis múltiple. El Té
verde, por ejemplo, así como el sauce blanco, el té de limón o cítricos, la garra del diablo, así como la
vitamina C y D, no deben faltar en tu dieta.
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4.2.4 Vitamina C
Es un gran depurador, desinflamatorio y antioxidante poderoso, se recomienda sin duda para mantener al
cuerpo con un sistema inmune en buenas condiciones, el cuerpo libre de grasas y toxinas y para ayudar a
desinflamar. Todo esto es necesario para que el sistema nervioso este funcionando correctamente y la
mielina este bien protegida. La vitamina C la puedes encontrar en alimentos como los cítricos (naranjas,
limones, etc.). brécol, algas marinas, guayabas, etc.
4.2.5 Ácidos grasos esenciales
Se deben incluir en la dieta diaria, son indispensables para la producción y mantenimiento de la vainas de
mielina, las cuales se componen fundamentalmente de ácido oleico. ¿sabías que tu cerebro está formado
por un 60 por ciento de grasas? Pero de las grasas amigas como los ácidos omega-3 y omega-6.
4.2.6 Ácido oleico
Las aceitunas son una rica fuente de este ácido esencial, un omega-6 que además se encuentra en el pescado,
el pollo, las nueces, el aceite de oliva extra virgen y las semillas.
4.2.7 Omega-3
Los peces de aguas profundas contienen buenas cantidades de ácidos grasos omega 3, los cuales participan
en las funciones cerebrales mejorando la transmisión de impulso nerviosos, además de que ayudan a reducir
la inflamación en el cuerpo.
4.2.8 Vitamina A y D
Este es un apoyo extra para el sistema inmune este en óptimas condiciones y apoye en la recuperación del daño
de mielina o en caso de enfermedades desmielinizantes. Los vegetales anaranjados como la papaya, la naranja, la
zanahoria, etc., son ticos en vitamina A, y el aceite de hígado de bacalao es muy buena fuente de vitamina A, D
y ácidos grasos esenciales. La vitamina D ha sido una de las mejores opciones para reducir el riesgo de
desmielinización y la esclerosis múltiple de forma significativa.
4.2.9 Aminoácidos
Son esenciales para la transmisión de mensajes cerebrales, son los ladrillos con los que se construyen las proteínas
mejorando la capacidad de comunicación interna del cerebro. Te recomendamos incluir en tu dieta amaranto
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integral (contiene todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita), levadura de cerveza, algas marinas
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como la espirulina (la cual además es rica en minerales y vitaminas).
4.2.10 Frutas
El azúcar de las frutas es un elixir para el cerebro. Consume 3 o 4 piezas de fruta al día, pero evita combinarlas
con otros alimentos, come las frutas cítricas en ayunas y las dulces consumirlas con el estómago vacío, 2 horas
después de que hayas comido y espera 20 minutos a que se digieran. Las manzanas, las peras y los melocotones
son estupendas por las noches, y la papaya o la piña como desayuno. Las uvas o los arándanos cómelos entre
comidas en lugar de golosinas.
4.3 Además…
4.3.1 Necesitas equilibrar tu glucosa
Considerando en tu dieta alimentos ricos en hidratos de carbono de liberación lenta como cereales integrales,
vegetales, etc. Estos son el mejor combustible para el cerebro y el sistema nervioso, no forman sustancias tóxicas
en el organismo y liberan su energía de una manera constante y paulatina.
4.3.2 ¡Toma suficiente agua!
¿Sabías que el agua es la mejor conductora de impulso eléctricos? Así que en tu dieta no deben faltar al menos 2 litros
de agua pura al día.
4.3.3 Evita los alimentos muy cocinados
Ya que estos pierden muchas de sus nutrientes naturales. Trata de comer lo más crudo posible.
4.3.4 Semillas
Las semillas son un alimento estupendo para todas las funciones del sistema nervioso.
Y no te olvides de hacer ejercicio, el cual estimula de forma vigorosa las funciones generales del cuerpo, ayuda a
que el cerebro este bien oxigenado y a descargar tensiones. Procura escoger una actividad que disfrutes mucho, ya
que cuando disfrutas tu cerebro segrega hormonas que te provocan estados de gozo y bienestar, lo que ayuda
enormemente a estimular las conexiones neuronales.
A