Las emociones descontroladas pueden hacer que incluso las personas más inteligentes tomen decisiones estúpidas. El documento discute varios errores comunes sobre la inteligencia emocional, incluido que no significa ser amable en todo momento, expresar todas las emociones, o que las mujeres son más emocionalmente inteligentes que los hombres. También explica que reprimir las emociones puede conducir a problemas, y que a diferencia del CI, la inteligencia emocional puede desarrollarse a lo largo de toda la vida a través de la experiencia.

1. " Las emociones descontroladas pueden convertir en estúpida aLas emociones descontroladas pueden convertir en estúpida a
la gente más inteligente. “
Daniel Goleman
Goleman, Daniel, La práctica de la Inteligencia Emocional, Kairos, 18º ed., Barcelona, España, 2005

2. Existen ciertos errores muy extendidos
acerca de la inteligencia emocionalacerca de la inteligencia emocional.
Vamos a citar algunos de ellos:
1. La inteligencia emocional no
significa sólo “ser amable”, hay
momentos estratégicos en los que
no se requiere precisamente la
amabilidad sino, por el contrario,
afrontar abiertamente una realidad
incómoda que no puede eludirse
por más tiempo.
2. La inteligencia emocional tampoco quiere decir que debamos dar
rienda suelta a nuestras emociones y ‘”dejar al descubierto todas
nuestras intimidades” sino que se refiere a la capacidad de expresar
nuestros emociones del modo más adecuado y eficaz, si es necesario
l ió d bj ti úen la consecución de un objetivo común.
3. La expresión controlar emociones, se entiende como la capacidad de
adecuar la expresión emocional al contexto (situación y persona/s
implicadas), la respuesta es que hacer esto es positivo. No se refiere a
reprimir la manifestación de una o varias emociones que ‘nosreprimir la manifestación de una o varias emociones que ‘nos
desagradan a nosotros o los demás’, esto puede conducir a desarreglos
de la personalidad que no pueden ser considerados positivos.
Hay que dejarlas fluir, dirigirlas y equilibrarlas para afrontar de manera
eficaz los problemas de la vida cotidiana

3. Cuando reprimimos emociones:
1. No podemos sacar ningún provecho de ellas.
2 Al igual que una herida emoción reprimida2. Al igual que una herida, emoción reprimida
puede ‘infectarse’ (hacerse más virulenta). Al
crecer en intensidad, puede llevar al estallido,
cuya principal característica es aparecer de
imprevisto, a veces sin relación con el la
situación que la provoca.
4. Las mujeres no son emocionalmente más inteligentes que los hombres ni
viceversa porque, en este sentido, cada persona posee su propio perfil
de fortalezas y debilidades.
5. El grado de desarrollo de la
inteligencia emocional no está
determinado genéticamente y
tampoco se desarrolla
exclusivamente en nuestra
infancia. A diferencia de lo que
ocurre con el CI, que apenasocurre con el CI, que apenas
varía después de cumplir los
diez años, la inteligencia
emocional constituye un
proceso de aprendizaje mucho
más lento que prosigue durante
toda la vida y que nos permitetoda la vida y que nos permite
ir aprendiendo de nuestras
experiencias.
De hecho, los estudios que han tratado de rastrear el proceso evolutivo
de la inteligencia emocional a lo largo de los años parecen señalar que
las personas desarrollan progresivamente mejor este tipo de aptitudeslas personas desarrollan progresivamente mejor este tipo de aptitudes
en la medida en que se vuelven más capaces de manejar sus propias
emociones e impulsos, de motivarse a sí mismos y de perfeccionar su
empatía y sus habilidades sociales. Y no convendría olvidar que madurez
es la palabra con la que tradicionalmente nos hemos referido al
desarrollo de la inteligencia emocional