El documento presenta un cuestionario sobre neuroliderazgo que evalúa hábitos cotidianos para identificar áreas del cerebro que pueden estar bloqueadas o funcionando a pleno rendimiento. El cuestionario contiene 70 preguntas sobre dificultades de atención, impulsividad, estados de ánimo, memoria y sensibilidad, que el usuario debe puntuar de 1 a 4 según su frecuencia. El objetivo es que el usuario reciba después un informe personalizado con recomendaciones.

1. 1. Tengo dificultades para mantener la atención, o me distraigo con facilidad
2. Lucho con la dilación hasta que tengo que hacer algo
3. No presto mucha atención a los detalles
4. Dificultad para demorar lo que deseo, tengo que satisfacer mis necesidades
inmediatamente
5. Problemas para escuchar
6. Me siento inquieto/a (o me cuesta relajarme)
7. Doy respuestas precipitadas, la gente me dice que interrumpo
frecuentemente
8. Tomo decisiones de manera impulsiva
9. Me encatan las emociones fuertes
10. Necesito cafeína, nicotina o azúcares para poder concentrarme
11. Tengo frecuentes pensamientos negativos
12. Me preocupo excesivamente
13. Tendencia hacia comportamientos compulsivos o adictivos
Neuroliderazgo
Cuestionario
Este cuestionario sobre Neuroliderazgo, está basado en las investigaciones del Dr. Daniel G.
Amen sobre el cerebro. Cumplimentarlo es sencillo, encontrarás 70 preguntas sobre hábitos
cotidianos. Es necesario que puntúes cada pregunta con un 1 cuando no es nada frecuente en
ti, 2 es poco frecuente en ti, 3 algo frecuente en tí y un 4 muy frecuente en ti. A la hora de
puntuar cada pregunta, piensa en el momento presente y no en tu trayectoria vital. El resultado
te permitirá descubrir qué partes de tu cerebro están más activas y por tanto funcionando a
pleno rendimiento y qué partes pueden estar bloqueadas. Una vez cumplimentado, recibirás un
un informe con explicación detallada, así como recomendaciones para que tu cerebro trabaje
de forma equilibrada. Este cuestionario y su informe de resultados, serán tratados de forma
confidencial y la información se reportará al usuario del mismo exclusivamente.
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2. 14. Guardo rencores, me cuesta olvidar lo sucedido
15. Me molesta cuando las cosas no salen como quiero
16. Me molesta cuando las cosas no están en su lugar
17. Tendencia a estar en oposición o ser argumentativo / a
18. No me gustan los cambios
19. Necesidad de que las cosas se hagan de una manera determinada
20. Dificultad para ver opciones o alternativas en ciertas situaciones
21. En ocasiones me siento triste
22. Me considero una persona negativa
23. A veces, me siento insatisfecho/a
24. Me aburro con facilidad
25. Tengo baja energía
26. Disminución del interés por las cosas que suelen ser divertidas o placen-
teras
27. Tengo algún sentimiento relacionado con desesperanza, inutilidad o culpa
28. Ataques de llanto
29. Considero que mi autoestima es baja
30. Prefiero evitar los actos y encuentros sociales
31. Sentimientos de nerviosismo y ansiedad
32. Sentimientos de miedo
33. Síntomas de tensión muscular elevada, tales como dolores de cabeza o
dolor muscular
34. Tendencia a predecir lo peor
35. Evito los conflictos
36. Miedo excesivo a ser juzgado o examinado por los demás
37. Motivación excesiva por mi trabajo, tiendo a trabajar continuamente
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Cuestionario de Neuroliderazgo

3. 38. Carezco de suficiente confianza en mis habilidades
39. Pendiente de que algo malo suceda
40. Me sobresalto fácilmente
41. Dicen que tengo un temperamento fuerte
42. Me irrito en segundos
43. Mi irritabilidad tiende a acumularse, luego explota, después retrocede, a
meudo cansado/a después de mis atasques de ira
44. Estados de ánimo impredecibles o humor inestable
45. Interpreto erróneamente comentarios como si fuesen negativos, cuando
no tienen por qué serlo
46. Déjà vu (sensación de estar en un lugar que ya he estado)
47. A menudo siento como si los demás me están mirando, o quieren lasti-
marme
48. Pensamientos impredecibles negativos que pueden surgir de la nada
49. Dificultad para encontrar la palabra correcta que quiero decir
50. Dolores de cabeza o de estómago, de origen incierto
51. Olvidadizo/a
52. Problemas de memoria
53. Dificultad para recordar citas
54. Me cuesta recordar tomar medicinas
55. Problemas para recordar hechos que sucedieron recientemente
56. Dificultad a la hora de recordar nombres
57. Me es difícil recordar las cosas que tengo que llevar al trabajo, etc.
58. Recuerdo algo un día pero no lo recuerdo al día siguiente
59. Me olvido de lo que voy a decir en el preciso momento que voy a decirlo
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4. 60. Tengo problemas para seguir instrucciones que contienen más de uno o
dos pasos
61. Tendencia a ser torpe o propenso/a a los accidentes
62. Me choco contra los muebles o paredes
63. Problemas de coordinación
64. No me gusta mi letra (escritura)
65. Problemas para mantener el área de trabajo organizada
66. Acumulo pilas de cosas por todos lados en casa o en la oficina
67. Más sensible al ruido que otros/as
68. Particularmente sensible al tacto de etiquetas en la ropa
69. Tengo problemas aprendiendo nueva información o nuevas rutinas
70. Me cuesta seguir una conversación
¿Qué mano utilizas para escribir?
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