Este documento presenta tres secciones principales sobre el liderazgo emocional. La primera sección introduce el tema del liderazgo emocional y sus beneficios. La segunda sección describe seis pasos para dominar las emociones. La tercera sección enumera diez emociones poderosas como el amor, la gratitud y la determinación.

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2. 1. Liderazgo Emocional
Qué aprenderás
2
2. Seis pasos para el
dominio emocional
3. Las 10
emociones de
poder

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4. 1.
Liderazgo
Emocional
Liderazgo del SER
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5. ¿Cómo puedo tomar
inmediatamente el control sobre mi
propia vida?
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¿Qué puedo hacer hoy
que represente una diferencia, que
me ayude a mí y a otros a
configurar nuestros destinos?
¿Cómo puedo expandirme,
aprender, madurar y compartir ese
conocimiento con los demás,
de una forma significativa y
agradable?
¿Qué hace que la vida de unas
personas sea un ejemplo y la de
otras una
advertencia?
¿Cómo es posible que personas de
orígenes a menudo tan humildes, con pasados tan
devastadores, hayan logrado crear vidas que
nos inspiran a todos a pesar de ello?

6. ““No puede haber transformación de la oscuridad en luz
y de apatía en movimiento si no hay emoción”
CARL YUNG
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7. Discurso de Nelson Mandela como
Presidente electo de Sudáfrica (1994)
Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se
sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a
otras personas para hacer lo mismo. Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra
presencia automáticamente libera a los demás.
Marianne Williamson, de su libro Volver al Amor.

8. El liderazgo emocional según Daniel Goleman
Saber liderar es una de las habilidades más
importantes para las personas que trabajan con
equipos. Tanto si se trata de un directivo de una
empresa, como de alguien que necesita motivar
a los demás, tener la capacidad de inspirar y
dirigir es fundamental para conseguir todo
tipo de objetivos. Y aunque existen muchas
formas de lograrlo, una de las más eficaces es
el liderazgo emocional.
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Pep Guardiola y Fernando Trueba. El liderazgo y cómo dirigir a las personas.
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=-tcHp-P4Ypk

10. Las competencias laborales que distinguen a los lideres de mayor éxito se
basan en estas capacidades básicas:
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• Liderazgo inspirador
• Influencia
• Gestión de los conflictos
• Trabajo en equipo y
colaboración
• Autocontrol emocional
• Adaptabilidad
• Capacidad de triunfo
• Actitud positiva
• Empatía
• Conciencia organizativa
• Autoconocimiento
emocional
Autoconciencia
Conciencia
social
Gestión de las
relaciones
Autogestión

11. “Conócete a ti mismo”
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12. La autoconciencia implica comprender
en profundidad las emociones, los
puntos fuertes, las debilidades, las
necesidades y los impulsos de uno
mismo.
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El individuo que posee un alto grado
de autoconciencia reconoce como
afectan sus sentimientos a él mismo, a
los demás y a su rendimiento laboral.
La autoconciencia abarca la concepción
que tiene la persona de sus valores y sus
objetivos.

13. Evaluación del Ser
La Evaluación del SER es una herramienta que tiene como
fin, facilitar el conocimiento y entendimiento (información)
del origen del comportamiento de individuos, parejas,
equipos de trabajo, organizaciones y grupos de personas en
su conjunto.
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1. Asigne un valor entre cero (0) no soy así y cinco (5) así soy totalmente en cada aspecto de cada cuadrante.
2. Una vez valore cada cuadrante totalícelo y encuentre cual es el cuadrante mayor y menor.

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16. 2.
6 pasos
Para el dominio Emocional
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17. Paso uno:
Identifique lo que está sintiendo realmente.
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 La gente se siente con frecuencia tan sobrecargada que ni siquiera sabe lo que le pasa.
 Lo único que sabe es que está siendo «atacada» por todas esas emociones y sentimientos
negativos.
¿Me siento
realmente
enojado?
¿O se trata de
algo más?
¿Qué
estoy sintiendo
ahora realmente?
Quizás, en
realidad, lo que me siento es herido. O me siento
como si hubiera perdido algo

18. Pasó dos:
Reconozca y aprecie sus emociones,
sabiendo que éstas le apoyan..
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Agradezca el hecho de que haya una parte de su
cerebro que le envía una señal de apoyo, una
llamada a la acción para efectuar un cambio, ya sea
en su percepción
de algún aspecto de su vida o en sus acciones.
Convertir una emoción en algo «erróneo» raras
veces logrará que ésta
sea menos intensa.

19. Pasó tres:
Tenga curiosidad por el mensaje
que le ofrece esta emoción.
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Al empezar a sentir la emoción, sienta curiosidad por lo
que ésta tiene que ofrecerle en realidad.
1. ¿Qué es lo que deseo sentir realmente?
2. ¿Qué tendría que creer para sentirme como me he estado
sintiendo?
3. ¿Qué estoy dispuesto a hacer para crear una solución y
manejar esto ahora mismo?
4. ¿Qué puedo aprender de esto?

20. Pasó cuatro:
Obtenga confianza
en sí mismo
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Confíe: en que puede manejar esta emoción
inmediatamente
1. ¿Qué hizo en aquella otra ocasión?
2. ¿Cambió aquello sobre lo que enfocaba la atención, las
preguntas que se hizo, sus percepciones?
3. ¿O emprendió acaso alguna clase de acción nueva?

21. Paso cinco:
Asegúrese de que
puede manejar esto
no sólo hoy,
sino también en el
futuro.
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Una forma de conseguido
consiste en recordar las
formas en que manejó la
situación en el pasado, y
ensayar el manejo de
situaciones similares
cuando esta señal para la
acción vuelva a presentarse
en el futuro
Anote tres o cuatro formas en las
que podría cambiar su
percepción cuando surja una
señal para la acción, o formas
con las que cambiar cómo
comunica sus sentimientos o
necesidades, o con las que
podría cambiar las acciones que
emprendió en esta situación en
particular.

22. Pasó seis:
Anímese y emprenda
la acción.
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Déjese animar por el hecho
de que puede manejar esta
emoción con
facilidad, y emprenda alguna
acción inmediata para
demostrado
No se quede empantanado en
las emociones limitadoras que esté
experimentando. Exprésese utilizando lo que haya
ensayado internamente para crear un cambio en su
percepción o en sus acciones

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3.
LAS DIEZ EMOCIONES
DE PODER

24. “Piensa en tu mente, tus emociones y tu
espíritu como el jardín más hermoso. La
manera de asegurar una cosecha abundante
nutritiva es plantar semillas
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25. 1. AMOR &
CALIDEZ
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2. APRECIO
& GRATITUD 3. CURIOSIDAD
4. EXCITACIÓN
& PASIÓN
5. DETERMINACIÓN
6. FLEXIBILIDAD 7. CONFIANZA
EN SÍ MISMO
8. ALEGRÍA 9. VITALIDAD
10. CONTRIBUCIÓN

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