Este documento presenta información sobre el funcionamiento del cerebro humano. En menos de 3 oraciones, resume que el cerebro contiene aproximadamente 100.000 millones de neuronas que forman 1.000 billones de conexiones posibles, representa alrededor del 2% del peso corporal pero consume el 20% de la energía del cuerpo en reposo. Además, el documento incluye varias diapositivas sobre las diferentes partes del cerebro y sus funciones, así como dinámicas grupales para ilustrar conceptos neurológicos.
El documento presenta una introducción al coaching como una herramienta que permite a las personas conocerse mejor a sí mismas y expandir sus posibilidades a través de preguntas que las llevan a encontrar sus propias respuestas. El coaching se basa en facilitar el desarrollo personal mediante conversaciones que generan nuevas perspectivas y ayudan a alcanzar objetivos, y no es terapia o asesoramiento. Los beneficios del coaching incluyen descubrir quién es uno, crear estrategias para lograr metas, y eliminar barreras para tener
El documento presenta información sobre diferentes teóricos y teorías fenomenológicas y humanistas de la personalidad como Maslow, Rogers, Deci y Ryan. Explica conceptos clave como la jerarquía de necesidades de Maslow, la teoría de la autorrealización de Rogers, y la teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan. También resume la terapia centrada en el cliente de Rogers y características de personas que funcionan plenamente.
El documento habla sobre la importancia de la comunicación efectiva tanto a nivel personal como profesional. Explica que la comunicación es un proceso de intercambio de información entre dos o más personas y que existen factores como el lenguaje verbal y no verbal, así como barreras que pueden dificultar la comunicación. También señala la importancia de escuchar activamente y hacer preguntas abiertas para obtener más información de manera positiva.
Este documento describe los diferentes tipos y procesos de entrevistas organizacionales. Explica que la entrevista organizacional es el proceso utilizado para la selección de personal donde un psicólogo organizacional y el aspirante interactúan. Luego describe brevemente las entrevistas tradicionales, los pasos generales de una entrevista, y diferentes tipos como entrevistas individuales, de grupo, y de panel. Finalmente, explica conceptos como cargo, puesto y perfil.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos específicos y alcanzables para mantener la motivación. También ofrece recomendaciones como especificar objetivos, determinar metas a corto plazo, y enfocarse en la persistencia y atención para lograr mejores resultados deportivos.
Este documento describe varios mecanismos de defensa psicológicos, incluyendo la represión, proyección, negación, racionalización y regresión. Explica que estos mecanismos nos protegen de amenazas externas o conflictos internos al proveer un refugio ante situaciones que no podemos enfrentar. Se enfoca específicamente en la sublimación, la cual involucra desviar la energía hacia actividades socialmente aceptables para canalizar sentimientos potencialmente problemáticos. Finalmente, señala que los mecanismos de
El documento describe las funciones del psicólogo organizacional, incluyendo la evaluación y selección de personal, formación de empleados, estudiar problemas psicológicos en las organizaciones, y participar en programas de seguridad industrial. También discute el rol del psicólogo en medir y mejorar el clima laboral a través de entrevistas, cuestionarios y grupos de discusión para optimizar el rendimiento de los empleados.
Rollo May Teorias Humanistas, Javier Armendariz Cortez, Universidad Autonoma ...Javier Armendariz
Rollo May fue un psicólogo estadounidense que realizó estudios en Viena y enseñó en universidades como Harvard y Princeton. Sus principales temas de investigación incluyeron la emergencia de la psicología existencial, el poder y la inocencia, el amor y la voluntad, y el dilema del hombre. May argumentó que la naturaleza humana tiene tanto bondad como monotonía, y que las polaridades y paradojas inherentes a los seres humanos pueden dar lugar a estancamientos si se desarrolla demasiado un extremo para escapar
El documento presenta una introducción al coaching como una herramienta que permite a las personas conocerse mejor a sí mismas y expandir sus posibilidades a través de preguntas que las llevan a encontrar sus propias respuestas. El coaching se basa en facilitar el desarrollo personal mediante conversaciones que generan nuevas perspectivas y ayudan a alcanzar objetivos, y no es terapia o asesoramiento. Los beneficios del coaching incluyen descubrir quién es uno, crear estrategias para lograr metas, y eliminar barreras para tener
El documento presenta información sobre diferentes teóricos y teorías fenomenológicas y humanistas de la personalidad como Maslow, Rogers, Deci y Ryan. Explica conceptos clave como la jerarquía de necesidades de Maslow, la teoría de la autorrealización de Rogers, y la teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan. También resume la terapia centrada en el cliente de Rogers y características de personas que funcionan plenamente.
El documento habla sobre la importancia de la comunicación efectiva tanto a nivel personal como profesional. Explica que la comunicación es un proceso de intercambio de información entre dos o más personas y que existen factores como el lenguaje verbal y no verbal, así como barreras que pueden dificultar la comunicación. También señala la importancia de escuchar activamente y hacer preguntas abiertas para obtener más información de manera positiva.
Este documento describe los diferentes tipos y procesos de entrevistas organizacionales. Explica que la entrevista organizacional es el proceso utilizado para la selección de personal donde un psicólogo organizacional y el aspirante interactúan. Luego describe brevemente las entrevistas tradicionales, los pasos generales de una entrevista, y diferentes tipos como entrevistas individuales, de grupo, y de panel. Finalmente, explica conceptos como cargo, puesto y perfil.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos específicos y alcanzables para mantener la motivación. También ofrece recomendaciones como especificar objetivos, determinar metas a corto plazo, y enfocarse en la persistencia y atención para lograr mejores resultados deportivos.
Este documento describe varios mecanismos de defensa psicológicos, incluyendo la represión, proyección, negación, racionalización y regresión. Explica que estos mecanismos nos protegen de amenazas externas o conflictos internos al proveer un refugio ante situaciones que no podemos enfrentar. Se enfoca específicamente en la sublimación, la cual involucra desviar la energía hacia actividades socialmente aceptables para canalizar sentimientos potencialmente problemáticos. Finalmente, señala que los mecanismos de
El documento describe las funciones del psicólogo organizacional, incluyendo la evaluación y selección de personal, formación de empleados, estudiar problemas psicológicos en las organizaciones, y participar en programas de seguridad industrial. También discute el rol del psicólogo en medir y mejorar el clima laboral a través de entrevistas, cuestionarios y grupos de discusión para optimizar el rendimiento de los empleados.
Rollo May Teorias Humanistas, Javier Armendariz Cortez, Universidad Autonoma ...Javier Armendariz
Rollo May fue un psicólogo estadounidense que realizó estudios en Viena y enseñó en universidades como Harvard y Princeton. Sus principales temas de investigación incluyeron la emergencia de la psicología existencial, el poder y la inocencia, el amor y la voluntad, y el dilema del hombre. May argumentó que la naturaleza humana tiene tanto bondad como monotonía, y que las polaridades y paradojas inherentes a los seres humanos pueden dar lugar a estancamientos si se desarrolla demasiado un extremo para escapar
Este documento trata sobre la medición en psicología de la personalidad. Explica que la medición psicológica consiste en evaluar funciones como la inteligencia y el aprendizaje mediante la aplicación de test psicológicos. Luego describe diferentes teorías de la personalidad como la teoría de los rasgos y la teoría psicoanalítica. También analiza métodos para evaluar la personalidad como observación, entrevistas, escalas de clasificación y análisis del comportamiento.
15 PPT ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LA PERSONALIDAD POR FANNY JEM WONGFANNY JEM WONG MIÑÁN
El documento discute los ámbitos y criterios clínicos para el estudio de la personalidad. Examina cómo la personalidad se caracteriza por los patrones de pensamiento, sentimientos y comportamiento de una persona. También analiza los trastornos de la personalidad y sus características, incluida la aparición temprana y la estabilidad de los patrones.
Este documento resume los principales modelos y enfoques de la evaluación psicológica a lo largo de la historia, incluyendo el modelo psicométrico, el modelo clínico-dinámico, el modelo fenomenológico-humanista, el modelo conductual radical y mediacional, el modelo conductual-cognitivo integrador, y la evaluación neuropsicológica. Define la evaluación psicológica y describe la evolución de sus objetivos de estudio, técnicas empleadas y ámbitos de aplicación.
Este documento describe un taller de autoconocimiento para 8 personas que buscan empleo. El taller tiene como objetivos que los participantes conozcan sus fortalezas, debilidades, rasgos de personalidad y su significado para la búsqueda de empleo. El taller incluye ejercicios para que los participantes analicen aspectos personales y profesionales a través de técnicas como brainstorming y discusiones grupales. El documento también describe el mercado laboral actual para que los participantes puedan evaluar sus habilidades en relación a las demandas del mercado.
Este documento ofrece una introducción al concepto y metodología del coaching. Explica que el coaching es una relación de adulto a adulto que promueve el aprendizaje y desarrollo para mejorar el rendimiento. Se centra en liberar el potencial de una persona mediante preguntas que estimulan la reflexión, la toma de conciencia y la acción para alcanzar objetivos. El coaching no es terapia ni asesoramiento, sino un proceso de acompañamiento que ayuda a las personas a pasar de su estado actual a donde quieren llegar.
El documento presenta tres reflexiones sobre la importancia de mirar el mundo con nuevos ojos y una perspectiva renovada. Marcel Proust destaca que el verdadero descubrimiento consiste no en encontrar nuevos lugares sino en observar con una mirada fresca. Las otras dos reflexiones enfatizan que nuestra forma de percibir el mundo influye en nuestras acciones y que mantener una mente abierta puede llevarnos a logros inesperados.
El documento describe los tipos y formas de motivación. Explica que la motivación intrínseca viene del interior y ocurre cuando disfrutamos de una tarea, mientras que la motivación extrínseca proviene de fuerzas externas como recompensas. También describe el ciclo motivacional, el cual involucra estímulos, necesidades, tensiones y comportamientos dirigidos a satisfacer esas necesidades. Finalmente, ofrece ejemplos de personas altamente motivadas a pesar de enfrentar grandes desafíos.
El documento trata sobre el aprendizaje social. Expone que el aprendizaje humano ocurre en gran parte a través de la interacción social, donde las personas aprenden comportamientos, actitudes y creencias observando a otros. Define el aprendizaje social como un proceso por el cual los individuos adquieren conocimientos a través de la socialización e interacción con el medio, modificando su conducta mediante la observación y el modelamiento. Finalmente, destaca algunos componentes clave del aprendizaje social como la imitación, el aprendizaje vicario y
Teoria del Psicoanalisis Interpersonal de karen HorneyBryan Guerra
Karen Horney fue una psicoanalista alemana que desarrolló una teoría sobre la neurosis y la personalidad. Según su teoría, las neurosis se originan por las demandas ambientales durante la infancia que generan ansiedad básica y hostilidad. Esto lleva al desarrollo de necesidades neuróticas que influyen en la personalidad. Su objetivo en la psicoterapia era ayudar a los pacientes a abandonar su imagen idealizada y aceptar su yo real.
Este documento presenta el programa "Aulas Felices" basado en la psicología positiva aplicada a la educación. El programa tiene dos ejes principales: 1) la atención plena y 2) el desarrollo de las fortalezas personales. El objetivo es potenciar el aprendizaje y la felicidad de los estudiantes integrando estas ideas en las diferentes áreas del plan de estudios y la acción tutorial.
Este documento describe las diversas áreas en las que se aplica la modificación de conducta, incluyendo la educación, el trabajo social, la enfermería, la psicología clínica y comunitaria, la psiquiatría, la medicina, la rehabilitación, los negocios, la industria y el deporte. Explica cómo la modificación de conducta se ha utilizado para tratar problemas en el autismo infantil, la esquizofrenia, los trastornos personales, los comportamientos habituales en personas mayores, la medicina y la salud, y
El documento resume las principales teorías de la psicoterapia cognitiva conductual, incluyendo la teoría sociocognitiva de Albert Bandura, el modelo de afrontamiento al estrés de Richard Lazarus, la terapia cognitiva de Aaron Beck y la terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis. También describe la terapia pos-racionalista de Vittorio Guidano y cómo estas teorías se relacionan entre sí y con los procesos cognitivos, emocionales y conductuales.
Este documento describe los test psicológicos, incluyendo su clasificación, estructura, administración e importancia. Los test psicológicos miden variables psicológicas como aptitudes, personalidad y actitudes. Se clasifican según su contenido, forma de elaboración, parámetro de medición y propósito. Son importantes para la psicología ya que miden constructos en diversos contextos siempre que tengan validez y confiabilidad.
La transparencia ocurre cuando no hay reflexión ni pensamientos, las cosas solo ocurren. El quiebre ocurre cuando la transparencia se rompe, ya sea por un accidente o por un proceso de aprendizaje. El quiebre es distinto a un problema y puede ser positivo al abrir posibilidades o negativo al cerrar posibilidades.
Iván Pávlov descubrió el condicionamiento clásico a través de sus experimentos con perros, en los cuales un estímulo neutral como un timbre se asociaba con la comida y eventualmente provocaba la respuesta salivar. El condicionamiento clásico involucra la presentación repetida de un estímulo condicionado junto con un estímulo incondicionado para que el estímulo condicionado eventualmente provoque la misma respuesta que el estímulo incondicionado. La publicidad a menudo utiliza principios de
El documento habla sobre inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, motivarse adecuadamente y manejar las relaciones. La inteligencia emocional se basa en 5 aptitudes como el autoconocimiento, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. También discute cómo la inteligencia emocional se puede conectar con el trabajo en equipo y la excelencia gerencial en el ámbito empresarial.
El documento trata sobre la autoestima. Explica brevemente el marco histórico de la autoestima como concepto psicológico desde el siglo XIX hasta mediados del siglo XX. También describe los componentes de la autoestima como la autovaloración y la autoaceptación, así como los conceptos del yo real, yo ideal y yo obligado. Además, analiza los tipos y problemas de autoestima y los factores que influyen en la autoestima infantil y en la familia y la escuela.
El documento presenta un cuestionario sobre neuroliderazgo que evalúa hábitos cotidianos para identificar áreas del cerebro que pueden estar bloqueadas o funcionando a pleno rendimiento. El cuestionario contiene 70 preguntas sobre dificultades de atención, impulsividad, estados de ánimo, memoria y sensibilidad, que el usuario debe puntuar de 1 a 4 según su frecuencia. El objetivo es que el usuario reciba después un informe personalizado con recomendaciones.
Este documento presenta una charla sobre neuroliderazgo impartida por Marta Romo. Explica conceptos clave como el cerebro triuno y las diferentes partes del cerebro involucradas en funciones como las emociones, el aprendizaje y la toma de decisiones racional. También incluye dinámicas grupales diseñadas para analizar motivaciones, miedos y habilidades de liderazgo.
Este documento trata sobre la medición en psicología de la personalidad. Explica que la medición psicológica consiste en evaluar funciones como la inteligencia y el aprendizaje mediante la aplicación de test psicológicos. Luego describe diferentes teorías de la personalidad como la teoría de los rasgos y la teoría psicoanalítica. También analiza métodos para evaluar la personalidad como observación, entrevistas, escalas de clasificación y análisis del comportamiento.
15 PPT ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LA PERSONALIDAD POR FANNY JEM WONGFANNY JEM WONG MIÑÁN
El documento discute los ámbitos y criterios clínicos para el estudio de la personalidad. Examina cómo la personalidad se caracteriza por los patrones de pensamiento, sentimientos y comportamiento de una persona. También analiza los trastornos de la personalidad y sus características, incluida la aparición temprana y la estabilidad de los patrones.
Este documento resume los principales modelos y enfoques de la evaluación psicológica a lo largo de la historia, incluyendo el modelo psicométrico, el modelo clínico-dinámico, el modelo fenomenológico-humanista, el modelo conductual radical y mediacional, el modelo conductual-cognitivo integrador, y la evaluación neuropsicológica. Define la evaluación psicológica y describe la evolución de sus objetivos de estudio, técnicas empleadas y ámbitos de aplicación.
Este documento describe un taller de autoconocimiento para 8 personas que buscan empleo. El taller tiene como objetivos que los participantes conozcan sus fortalezas, debilidades, rasgos de personalidad y su significado para la búsqueda de empleo. El taller incluye ejercicios para que los participantes analicen aspectos personales y profesionales a través de técnicas como brainstorming y discusiones grupales. El documento también describe el mercado laboral actual para que los participantes puedan evaluar sus habilidades en relación a las demandas del mercado.
Este documento ofrece una introducción al concepto y metodología del coaching. Explica que el coaching es una relación de adulto a adulto que promueve el aprendizaje y desarrollo para mejorar el rendimiento. Se centra en liberar el potencial de una persona mediante preguntas que estimulan la reflexión, la toma de conciencia y la acción para alcanzar objetivos. El coaching no es terapia ni asesoramiento, sino un proceso de acompañamiento que ayuda a las personas a pasar de su estado actual a donde quieren llegar.
El documento presenta tres reflexiones sobre la importancia de mirar el mundo con nuevos ojos y una perspectiva renovada. Marcel Proust destaca que el verdadero descubrimiento consiste no en encontrar nuevos lugares sino en observar con una mirada fresca. Las otras dos reflexiones enfatizan que nuestra forma de percibir el mundo influye en nuestras acciones y que mantener una mente abierta puede llevarnos a logros inesperados.
El documento describe los tipos y formas de motivación. Explica que la motivación intrínseca viene del interior y ocurre cuando disfrutamos de una tarea, mientras que la motivación extrínseca proviene de fuerzas externas como recompensas. También describe el ciclo motivacional, el cual involucra estímulos, necesidades, tensiones y comportamientos dirigidos a satisfacer esas necesidades. Finalmente, ofrece ejemplos de personas altamente motivadas a pesar de enfrentar grandes desafíos.
El documento trata sobre el aprendizaje social. Expone que el aprendizaje humano ocurre en gran parte a través de la interacción social, donde las personas aprenden comportamientos, actitudes y creencias observando a otros. Define el aprendizaje social como un proceso por el cual los individuos adquieren conocimientos a través de la socialización e interacción con el medio, modificando su conducta mediante la observación y el modelamiento. Finalmente, destaca algunos componentes clave del aprendizaje social como la imitación, el aprendizaje vicario y
Teoria del Psicoanalisis Interpersonal de karen HorneyBryan Guerra
Karen Horney fue una psicoanalista alemana que desarrolló una teoría sobre la neurosis y la personalidad. Según su teoría, las neurosis se originan por las demandas ambientales durante la infancia que generan ansiedad básica y hostilidad. Esto lleva al desarrollo de necesidades neuróticas que influyen en la personalidad. Su objetivo en la psicoterapia era ayudar a los pacientes a abandonar su imagen idealizada y aceptar su yo real.
Este documento presenta el programa "Aulas Felices" basado en la psicología positiva aplicada a la educación. El programa tiene dos ejes principales: 1) la atención plena y 2) el desarrollo de las fortalezas personales. El objetivo es potenciar el aprendizaje y la felicidad de los estudiantes integrando estas ideas en las diferentes áreas del plan de estudios y la acción tutorial.
Este documento describe las diversas áreas en las que se aplica la modificación de conducta, incluyendo la educación, el trabajo social, la enfermería, la psicología clínica y comunitaria, la psiquiatría, la medicina, la rehabilitación, los negocios, la industria y el deporte. Explica cómo la modificación de conducta se ha utilizado para tratar problemas en el autismo infantil, la esquizofrenia, los trastornos personales, los comportamientos habituales en personas mayores, la medicina y la salud, y
El documento resume las principales teorías de la psicoterapia cognitiva conductual, incluyendo la teoría sociocognitiva de Albert Bandura, el modelo de afrontamiento al estrés de Richard Lazarus, la terapia cognitiva de Aaron Beck y la terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis. También describe la terapia pos-racionalista de Vittorio Guidano y cómo estas teorías se relacionan entre sí y con los procesos cognitivos, emocionales y conductuales.
Este documento describe los test psicológicos, incluyendo su clasificación, estructura, administración e importancia. Los test psicológicos miden variables psicológicas como aptitudes, personalidad y actitudes. Se clasifican según su contenido, forma de elaboración, parámetro de medición y propósito. Son importantes para la psicología ya que miden constructos en diversos contextos siempre que tengan validez y confiabilidad.
La transparencia ocurre cuando no hay reflexión ni pensamientos, las cosas solo ocurren. El quiebre ocurre cuando la transparencia se rompe, ya sea por un accidente o por un proceso de aprendizaje. El quiebre es distinto a un problema y puede ser positivo al abrir posibilidades o negativo al cerrar posibilidades.
Iván Pávlov descubrió el condicionamiento clásico a través de sus experimentos con perros, en los cuales un estímulo neutral como un timbre se asociaba con la comida y eventualmente provocaba la respuesta salivar. El condicionamiento clásico involucra la presentación repetida de un estímulo condicionado junto con un estímulo incondicionado para que el estímulo condicionado eventualmente provoque la misma respuesta que el estímulo incondicionado. La publicidad a menudo utiliza principios de
El documento habla sobre inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, motivarse adecuadamente y manejar las relaciones. La inteligencia emocional se basa en 5 aptitudes como el autoconocimiento, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. También discute cómo la inteligencia emocional se puede conectar con el trabajo en equipo y la excelencia gerencial en el ámbito empresarial.
El documento trata sobre la autoestima. Explica brevemente el marco histórico de la autoestima como concepto psicológico desde el siglo XIX hasta mediados del siglo XX. También describe los componentes de la autoestima como la autovaloración y la autoaceptación, así como los conceptos del yo real, yo ideal y yo obligado. Además, analiza los tipos y problemas de autoestima y los factores que influyen en la autoestima infantil y en la familia y la escuela.
El documento presenta un cuestionario sobre neuroliderazgo que evalúa hábitos cotidianos para identificar áreas del cerebro que pueden estar bloqueadas o funcionando a pleno rendimiento. El cuestionario contiene 70 preguntas sobre dificultades de atención, impulsividad, estados de ánimo, memoria y sensibilidad, que el usuario debe puntuar de 1 a 4 según su frecuencia. El objetivo es que el usuario reciba después un informe personalizado con recomendaciones.
Este documento presenta una charla sobre neuroliderazgo impartida por Marta Romo. Explica conceptos clave como el cerebro triuno y las diferentes partes del cerebro involucradas en funciones como las emociones, el aprendizaje y la toma de decisiones racional. También incluye dinámicas grupales diseñadas para analizar motivaciones, miedos y habilidades de liderazgo.
Este documento describe un Programa de Actualización Empresarial (PAE) de 96 horas de duración dividido en 8 módulos. El PAE busca actualizar, inspirar y potenciar el management de las empresas a través de conceptos de gestión impartidos por expertos. Los módulos cubren temas como estrategia, marketing, negociación, responsabilidad social empresarial y teoría U. El objetivo es ampliar la visión de los ejecutivos y emprendedores participantes para impulsar la transformación de sus capacidades y habilidades a través de valores human
Este documento presenta información sobre el cerebro y las emociones. Explica que el cerebro está compuesto de diferentes partes que controlan funciones como la supervivencia, el aprendizaje y las emociones. También describe dinámicas de grupo diseñadas para analizar motivaciones y emociones.
Este documento presenta una discusión sobre el neuroliderazgo. El neuroliderazgo intenta definir la base neuronal del liderazgo y la gestión, representando una perspectiva revolucionaria. Los avances en neurociencia en los últimos años han aportado descubrimientos aplicables al liderazgo, la educación, la economía, el mercadeo, la medicina y la psicología. El documento explora cómo la neurociencia puede aplicarse en áreas como la planificación, la gestión, el mercadeo, la educación, la economía y el liderazgo
Programa LINCE - Neuroliderazgo - Módulo AutoconfianzaPrograma LINCE
Entrenamiento mental para llegar a alcanzar "autoconfianza" estado al que le enseñamos a llegar a través de las diferentes y principales características que le explican e imparten durante el taller.
Programa LINCE - Neuroliderazgo - Adaptación al CambioPrograma LINCE
Material formativo impartido por Programa LINCE durante el taller de "Adaptación al cambio" y que nos desvela los principales factores a tener en cuenta en dicho proceso.
Este documento presenta información sobre el neuroliderazgo y cómo equilibrar diferentes regiones del cerebro. Explica las frases típicas de personas cuando diferentes áreas del cerebro no funcionan bien y ofrece sugerencias para equilibrar cada área, como coaching, terapia, ejercicio, dieta y suplementos. El documento analiza específicamente la corteza prefrontal, el giro cingulado anterior, el sistema límbico, los ganglios basales y los lóbulos temporales.
El documento describe las características del cerebro humano y cómo afectan al liderazgo. Explica que el cerebro está formado por tres partes - el reptiliano (instintivo), el mamífero (emocional) y el cognitivo - y que las emociones controlan más a la razón de lo que la razón controla las emociones. También señala que el clima de una empresa depende en gran medida de las acciones del líder y que es importante tener en cuenta las características del cerebro a la hora de gestionar personas.
Este documento trata sobre el neuroliderazgo y cómo conectar la inteligencia y la emoción. Brevemente resume que el cerebro está en constante cambio y aprendizaje a lo largo de la vida. También destaca la importancia de gestionar las emociones para tomar mejores decisiones y lidiar con el cambio. Finalmente, enfatiza cómo potenciar la intuición a través de la apertura mental, la pasión y pensar de maneras alternativas.
Biología del Liderazgo (Extracto de la Conferencia: Neuroliderazgo en la gest...Roberto Pineda
El documento discute la biología del liderazgo, comparando los efectos de la oxitocina y la testosterona. También cubre las teorías de Humberto Maturana sobre la biología del amor y el conocimiento, y la teoría de la memética de Richard Dawkins. Finalmente, aborda los temas de la dominancia cerebral y la dinámica espiral.
Más información en:
http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3057
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Tercera sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 20 de marzo 2018
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Seminario de Libertad Emocional 2018 (3/9): Relaciones y sexualidadLibertad Emocional
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Más información: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/572-seminario-libertad-emocional-2018-portal-a-una-nueva-vida
El documento discute varios temas relacionados con el desarrollo psicológico y las relaciones interpersonales. Explica cómo diferentes áreas como la biología, la familia y lo social influyen en el desarrollo sexual y afectivo de una persona. También analiza conceptos como esquemas disfuncionales y cómo estos pueden afectar las relaciones de pareja. Por último, ofrece estrategias para identificar situaciones que generan emociones negativas y propone enfoques saludables para lidiar con ellas.
Este documento habla sobre el amor y las relaciones desde una perspectiva neurobiológica y evolutiva. Explica que el amor está relacionado con sustancias químicas en el cerebro como la dopamina, oxitocina y vasopresina. También describe las diferencias en los cerebros masculinos y femeninos y cómo esto afecta la atracción y el enamoramiento. Finalmente, analiza conceptos como la monogamia, los celos y la duración típica de las relaciones de pareja desde un punto de vista biológico.
El artículo resume la Olimpiada Internacional de Matemáticas que tuvo lugar recientemente en Mar del Plata, Argentina. Corea del Sur ganó el primer lugar, seguido por China, EE.UU., Rusia y otros países asiáticos. Los países latinoamericanos tuvieron un desempeño más bajo, con Perú en el puesto 16. El artículo señala que el evento recibió poca atención mediática en América Latina y Estados Unidos. También critica la baja prioridad que se le da a la educación en Argentina y otros países
Este documento ofrece consejos sobre cómo sobrevivir y triunfar en un mundo lleno de retos y obstáculos, representado como un río lleno de pirañas. Se enfatiza que la motivación, la mente positiva y el control del estrés son claves para el éxito, y que factores internos como los pensamientos y la programación mental tienen más influencia sobre los resultados que los factores externos. También se discuten técnicas para liberarse de pensamientos negativos y lograr la realización personal.
El documento describe el funcionamiento del cerebro humano, dividiéndolo en tres partes: el cerebro de reptil, encargado de los instintos básicos; el cerebro de mamífero, sede de las emociones; y el cerebro humano racional. Explica que la información ingresa a través de dos caminos - el corto a través de la amígdala o el largo a través de la corteza - y que conocer nuestro cerebro nos permite comprender nuestras emociones y reacciones.
La Programación Neurolingüística (PNL) utiliza palabras positivas para provocar cambios en la mente y sanar dolencias. La PNL enseña que los pensamientos y sentimientos determinan la calidad de vida de una persona. Ofrece herramientas como identificar los canales de comunicación visuales, auditivos y kinestésicos para conectar mejor con los demás.
Este documento presenta una introducción al concepto de Neuropsicoemprendimiento. Explica que esta nueva ciencia conjunta conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro y la mente de los emprendedores para desarrollar nuevas tecnologías y emprender nuevos negocios. Además, explora las características cerebrales comunes en personas exitosas o con habilidades mentales destacadas como los autistas, disléxicos, "savants" y más, con el fin de identificar las actitudes y personalidad ideales para el éxito empresarial.
Talleres de Educación Emocional para todos - sesión 2 (20170330)Libertad Emocional
Segunda parte del taller de educación emocional para la población en general, elaborado a petición de las educadoras sociales de Almoguera (Guadalajara, Madrid).
Taller completo: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/518-2017-05-29-11-17-10
Tenemos cinco inteligencias de serie, que las podemos tener entrenadas o no. En esta materia hay muchas más inteligencias de las que, seguramente, habremos oído hablar. Sin embargo hago referencia a las más básicas y conocidas.
Las inteligencias activan nuestra conciencia. Imagina que son cinco consultores que tenemos, aunque solemos utilizar la más entrenada, la lógica, la obligatoria por nuestro sistema de estudios.
Algunas cuestiones psicológicas que nos pueden ayudar a diseñar mejorPablo Garaizar
Breve introducción a la psicología para ayudarnos en los procesos de diseño.
Master class dentro del master clandestino de Arketipo: http://www.arketipo.net/index.php/10-lanzando-el-guante/10-montate-un-master-clandestino-no-es-oficial-y-eso-es-lo-mejor.html
Este documento discute el papel de la filosofía y la psicología evolutiva en explicar la mente humana. Explica que la psicología evolutiva sugiere que ciertos procesos mentales, como la detección de tramposos, evolucionaron para resolver problemas adaptativos. Sin embargo, la filosofía puede cuestionar estas explicaciones y requerir más evidencia empírica para apoyarlas. La filosofía y la ciencia empírica deben trabajar juntas para comprender plenamente la naturaleza y organización de la
Este documento discute la importancia de la comunicación efectiva en los equipos de trabajo. En 3 oraciones o menos, resume que la comunicación involucra el lenguaje verbal, la corporalidad y las emociones; los equipos exitosos requieren habilidades como hacer promesas, dar y recibir retroalimentación de manera constructiva; y el aprendizaje continuo es clave para mejorar el desempeño del equipo.
Este documento presenta un taller sobre resolución de conflictos. Se pide a los participantes que elijan un conflicto real de su vida y lo trabajen a lo largo del taller utilizando los conocimientos adquiridos. El taller abarcará cuatro módulos: las claves del comportamiento humano, la negociación, los pasos para afrontar un conflicto y herramientas prácticas.
El documento resume el cerebro triuno y las relaciones humanas. El cerebro está formado por tres sistemas evolutivos: el reptiliano, que controla funciones básicas; el límbico, que permite las emociones; y el neocortex, que permite el pensamiento racional. Las relaciones humanas permiten la comunicación y el entendimiento entre personas, pero factores como la falta de control emocional y la agresión pueden impedirlas.
Neurociencias Aplicadas al Marketing Sector InmobiliarioFenalco Antioquia
Este documento trata sobre el funcionamiento del cerebro humano y las implicaciones de comprender cómo piensan los clientes, la organización y los colaboradores. Explica los diferentes tipos de neuronas, como las neuronas espejo que permiten ponerse en el lugar del otro, y las neuronas "T" que actúan como un filtro sensorial. También describe cómo estas neuronas pueden ser aprovechadas para mejorar la empatía, la comunicación y los resultados.
B1_Lectuta 1 guía personal para manejar el estrés..pdfMarcosSalCantGmez
Este documento ofrece una guía para que los adolescentes manejen el estrés de manera saludable. Explica que el estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes, pero que puede ser perjudicial si no se gestiona adecuadamente. Recomienda estrategias de afrontamiento positivas como la actividad física y evitar estrategias negativas como el consumo de drogas o alcohol. Además, enfatiza que es importante distinguir entre situaciones que representan una verdadera emergencia y aquellas que no, para que el cuerpo no se active
El documento resume la teoría de la inteligencia emocional de Daniel Goleman, incluyendo los cinco componentes principales de la inteligencia emocional (autoconciencia emocional, autorregulación emocional, motivación, empatía y habilidades sociales). También discute cómo las emociones evolucionaron para ayudar a la supervivencia y cómo las personas pueden desarrollar una mayor inteligencia emocional a lo largo de la vida.
El resumen presenta un congreso iberoamericano sobre la vivienda que se llevará a cabo el 16 de junio en el Sheraton Asunción Hotel. El congreso analizará experiencias de políticas e instrumentos para promover el ahorro y acceso al financiamiento para vivienda social en América Latina. El evento está dirigido a empresarios, bancos, desarrolladores y funcionarios públicos interesados en oportunidades del sector inmobiliario. Se discutirán temas como políticas de vivienda, educación financiera y altern
The document discusses the results of a study on the effects of exercise on memory and thinking abilities in older adults. The study found that regular exercise can help reduce the decline in thinking abilities that often occurs with age. Older adults who exercised regularly performed better on cognitive tests and brain scans showed they had greater activity in important areas for memory and learning compared to less active peers.
El resumen presenta un congreso iberoamericano sobre la vivienda que se llevará a cabo el 16 de junio en el Sheraton Asunción Hotel. El congreso analizará experiencias de políticas e instrumentos para promover el acceso a vivienda social en América Latina. Contará con la participación de expertos de Chile, Costa Rica, Colombia, Perú y Paraguay. El evento está dirigido a empresas inmobiliarias, bancos, cooperativas y entidades públicas.
Este documento contiene una lista de más de 100 nombres de personas y las empresas o instituciones con las que están asociadas. Representa a ejecutivos y profesionales de diversos sectores como banca, hotelero, alimenticio, tecnología, arquitectura y más.
Congreso internacional de vivienda del sector medioPTF
El documento presenta el Congreso Internacional de Vivienda del Sector Medio que se llevará a cabo el 16 de junio en el Sheraton Asunción Hotel. El congreso analizará experiencias de América Latina sobre políticas e instrumentos para promover el acceso a vivienda. Contará con la participación de expertos de Chile, Costa Rica, Colombia, Perú y Paraguay. El temario incluirá políticas de vivienda, educación financiera, acceso al crédito y vivienda en alquiler.
El documento proporciona información sobre el Programa de Marketing Avanzado (PMA). El PMA es un programa de capacitación de 84 horas que ofrece habilidades y herramientas de marketing de vanguardia a través de 7 módulos impartidos por expertos. El programa está diseñado para ejecutivos y dueños de empresas que buscan actualizarse en estrategias de marketing prácticas.
Este documento presenta un seminario sobre estrategias de precios innovadoras. El seminario enseñará herramientas para medir el valor de los productos y servicios de una empresa, cómo aplicar precios basados en el valor entregado al cliente para resistir presiones sobre los precios, y técnicas para que la fuerza de ventas se enfoque en el valor en lugar de sólo los precios y descuentos. El seminario se dirige a directivos, gerentes, analistas y consultores involucrados en áreas comerciales y financieras de empresas.
El documento presenta un seminario sobre la gestión y toma de decisiones en empresas familiares. Explica que generalmente el padre crea la empresa, el hijo hereda pero no siempre la mantiene exitosa, y el nieto a menudo destruye su valor. El seminario busca enseñar mecanismos para evitar conflictos familiares que pongan en riesgo el negocio, y promover una relación armónica entre la familia y la empresa. Se analizarán estudios de caso y se discutirán temas como protocolos familiares, sucesión,
Este documento anuncia una conferencia y un taller sobre estrategias de ventas exitosas que se llevarán a cabo los días 22 y 23 de abril. La conferencia se centrará en técnicas para lograr un crecimiento del 10% en ventas a través de una estrategia comercial metódica y la evolución del vendedor a socio estratégico. El taller enseñará técnicas para mejorar el desempeño de un equipo de ventas como la metodología CPR y la segmentación del equipo.
Este documento anuncia un seminario de dos días sobre la dirección de empresas familiares a realizarse en el Sheraton Asunción Hotel. El seminario abordará factores que impactan la gestión y toma de decisiones en empresas familiares, cómo evitar conflictos que pongan en peligro el negocio, y profundizar en las dinámicas familiares y empresariales. El objetivo es potenciar la gestión empresarial en un entorno familiar, brindar mecanismos para el manejo adecuado y evitar conflictos, y motivar una relación arm
Este documento resume un programa de aprendizaje empresarial (PAE) que ofrece módulos de capacitación sobre conceptos y habilidades de management. El PAE se desarrolla durante 8 meses con módulos de 12 horas que cubren temas como etnografía de marcas, formulación de estrategia, liderazgo, innovación, marketing, neurociencias, negociación y gestión de proyectos. El objetivo es brindar herramientas prácticas para el desarrollo empresarial a ejecutivos, emprendedores y dueños de empresas.
El documento describe un Programa de Actualización Empresarial (PAE) que ofrece módulos de capacitación sobre conceptos y habilidades de management para profesionales y emprendedores. El PAE se desarrolla a lo largo de 8 módulos de 12 horas cada uno más un módulo final de 8 horas, abarcando temas como etnografía de marcas, formulación e implementación de estrategia, liderazgo de procesos de cambio, innovación empresarial, neurociencias para empresas y negociación.
Este documento anuncia dos eventos de capacitación sobre estrategias de ventas exitosas y cómo dirigir un equipo de ventas. La conferencia del 22 de abril se centrará en técnicas para identificar oportunidades de crecimiento en ventas y evolucionar hacia un socio estratégico de negocios. El taller del 23 de abril cubrirá métodos para mejorar el desempeño de un equipo de ventas, incluida la aplicación de la metodología CPR y el análisis 80/50.
El documento presenta un programa de capacitación sobre negocios inmobiliarios. El programa consta de 6 módulos de 8 horas cada uno sobre temas como finanzas, fundamentos del negocio, marketing, legales e inmuebles corporativos. El objetivo es que los participantes comprendan el funcionamiento del negocio inmobiliario y puedan desarrollar estrategias y planes de negocios efectivos. El programa está dirigido a profesionales relacionados con el sector inmobiliario.
El documento presenta un programa de formación para emprendedores de 4 meses de duración con 6 módulos que cubren temas como negociación, modelo de negocios, innovación y marketing. El programa busca otorgar herramientas y competencias a los participantes para acelerar su crecimiento individual y empresarial a través de charlas y mentorías de reconocidos profesionales.
MKT Trends es un evento de marketing de 2 días en Paraguay donde más de 15 speakers nacionales e internacionales comparten sus experiencias y conocimientos sobre temas como innovación, tendencias, estrategia digital y creatividad. El objetivo es que la comunidad de marketing local aprenda e interactúe. Más de 400 participantes asistieron a la primera edición para aprender sobre temas como el futuro del marketing, neurociencias y PR. En la segunda edición, con 450 asistentes, los temas incluyeron diseño de experiencias, storytelling y coaching.
El documento proporciona información sobre el Programa de Marketing Avanzado (PMA). El PMA es un programa de capacitación de marketing que ofrece habilidades y herramientas para desarrollar e implementar estrategias de marketing modernas a través de 7 módulos impartidos por expertos. El programa está dirigido a ejecutivos, emprendedores, dueños de empresas y otros líderes interesados en actualizar sus conocimientos de marketing. Se llevará a cabo en varias fechas en el Hotel Sheraton de Asunción.
Este documento describe un programa de formación para emprendedores organizado por una empresa social paraguaya. El programa dura 3 meses e incluye 6 módulos de capacitación de 8 a 18 horas y 6 módulos de 18 a 21 horas, además de un módulo de 2 días. El objetivo es brindar herramientas y competencias a los participantes para acelerar su crecimiento empresarial a través de mentorías y networking con empresarios exitosos. El programa cubre temas como negociación, modelo de negocios, marketing, estrategias de precios e
3. 3 Marta Romo
Qué vamos a hacer
“Enseñar sin saber cómo funciona el cerebro
es como querer diseñar un guante sin nunca
haber visto una mano.” !
Leslie Hart!
4. 4 Marta Romo
El cerebro en cifras
100.000 millones de neuronas llevan a
1.000 billones de posibles conexiones
1,300 Kg. Es el peso promedio
2% del peso corporal
20% de consumo de energía del total del cuerpo en reposo
Hemisferios cerebrales: 85% del peso cerebral
El cerebro está despierto las 24 horas, los 365 días al año
Cuidado con las NEUROTONTERÍAS
6. 6 Marta Romo
Instrucciones:
• Cada
grupo
recibe
dos
tarjetas,
X
e
Y
• Por
rondas,
deben
sacar
una
de
las
tarjetas
a
la
vez
que
el
resto
de
grupos.
Si
un
grupo
no
saca
la
tarjeta
a
la
vez
que
el
resto,
se
le
penaliza.
• Se
va
turnando
quien
saca
la
tarjeta
dentro
del
grupo,
y
ésta
persona
@ene
las
dos
tarjetas
en
la
mano.
• Se
consulta
la
decisión
dentro
del
grupo,
pero
quien
saca
la
tarjeta
es
quien
toma
la
úl@ma
decisión
en
úl@ma
instancia.
Obje@vo:
“Ganar
puntos
como
áreas
que
compiten
en
una
misma
gran
superficie”.
Dinámica Supermercado
8. 8 Marta Romo
¿Cómo ha funcionado nuestro grupo?
¿Qué ha faltado para conseguir el objetivo más rápidamente?
¿Qué podríamos haber hecho diferente?
¿Qué me inhibe para no ejercer mi influencia?
¿Qué he aprendido sobre mi mismo?
Dinámica Supermercado
11. 11 Marta Romo
• Centrado en la conservación de la vida
• No aprende, solo reconoce la base genética
• “Ruta del reptil”
• Caprichoso
• Territorial
• Cazador o presa
• No tienen paciencia ni tiempo
• IRA – RABIA – (MIEDO no tóxico) para sobrevivir
• Emite péptidos: sustancias adictivas (adrenalina)
• Tiempo PRESENTE
12. 12 Marta Romo
• Da fuerza y energía a nuestra comunicación.
• Hace que digamos “palabras malsonantes”.
• Es el cerebro de los “tics” (canalización de la energía).
• Provoca los cambios físicos que evidencian nuestro estado de
ánimo (dilatación de pupilas, sonrojamiento, sudores, control de
esfínteres, dolor de estómago, etc.).
• Es el cerebro de los nervios.
13. 13 Marta Romo
El cerebro visceral no aprende
La gran limitación de las redes instintivas es que actúan de acuerdo a un
repertorio de respuestas fijas, codificadas con los genes, por lo que no tiene
lugar la improvisación y el aprendizaje de nuevas estrategias.
14. 14 Marta Romo
El cerebro es como un paracaídas,
solo funciona si se abre
Hipotálamo
Circuito de amenaza:
Alejarse de todo estímulo doloroso o contra supervivencia. Sistema Simpático.
Hipotálamo posterior, que es responsable de castigar o de genera dolor ante una
conducta contra supervivencia.
Circuito de recompensa:
Acercarse a todo estímulo placentero o pro supervivencia.
Sistema Parasimpático.
Hipotálamo antero lateral, que es responsable de recompensar o dar placer por la
realización de una conducta pro supervivencia.
20. 20 Marta Romo
¿Quiénes son?
(relación
jerárquica)
¿Qué están
haciendo?
¿Para qué?
¿Cómo va a
acabar?
¿Cuál va a ser el
futuro?
Primera imagen Segunda imagen
Test de Apercepción Temática (TAT)
21. 21 Marta Romo
Evidencias de logro
Verbos de acción:
Realizar, implementar, conseguir, aplicar, resolver, hacer,
mover, lanzar, comparar, medir…
Palabras:
Reconocimiento, resultados, investigación, objetivos,
reunión (sustantivo), competición...
Tiempo:
Presente
22. 22 Marta Romo
Evidencias de afiliación
Verbos de relación:
Hablar, contar, compartir, reunir, juntar, comer, integrar,
pertenecer, animar…
Palabras:
Amigos, relación, compañeros, familia, nombres de
personas, personas, gente, colaboradores, ambiente,
emociones…
Tiempo:
Pasado
23. 23 Marta Romo
Evidencias de poder/influencia
Verbos de influencia:
Opinar, discutir, preguntar, aconsejar, desarrollar, influir,
liderar, presentar, proponer, negociar, decidir, motivar…
Palabras:
Política, jerarquía, opinión, impacto, relación jerárquica,
jefe, líder…
Tiempo:
Futuro
24. 24 Marta Romo
Miedos y motivaciones
Motivación Miedo
principal
Algunos miedos derivados
Necesidades básicas No supervivencia Miedo a perder el trabajo
Miedo a no llegar a fin de mes
Afiliación Rechazo Miedo a ser distinto
Miedo al éxito o a destacar
Miedo a relacionarse con personas
Logro Fracaso Miedo al error
Miedo a asumir riesgos. Miedo a tomar
decisiones. Miedo a no sentirse realizado con el
trabajo
Poder/Influencia Pérdida de poder Miedo a perder un puesto de trabajo
Miedo a no ser reconocido socialmente
Todas las anteriores Cambio Miedo a un cambio de función
Miedo a un cambio de localización
25. 25 Marta Romo
Momentos aha!
La escucha interna/intuición
Piensa en un conflicto… no lo cuentes, solo di
el nombre de la persona con quien tienes el
conflicto a tu compañero
28. 28 Marta Romo
Lo tienen todos los mamíferos y las aves (incipiente)
• Gestiona las emociones
• Curiosamente es también el cerebro del aprendizaje
• Es necesario el afecto para sobrevivir y aprender
• Animales de sangre caliente (calorcito)
• Aparece la memoria
• Tiempo PASADO Y PRESENTE
29. 29 Marta Romo
• Da emocionalidad a nuestro mensaje.
• Utiliza el lenguaje más sincero, la expresión de
nuestros sentimientos: las emociones están en
nuestra cara.
• Regula el tono de nuestra voz.
• Recuerda y relaciona situaciones, hace que nos
sintamos seguros o nerviosos en función de
nuestras experiencias anteriores.
• Hace que conectemos con los demás a través de
la sincronización (feromonas)
30. 30 Marta Romo
La diferencia es que mientras el
cerebro de reptil utiliza la fuerzas
dolor - placer sólo para reaccionar,
el cerebro de mamífero también las
utiliza para aprender.
33. 33 Marta Romo
MIEDO
CELOS
Alegría
Altruismo
Ambición
Amistad
Amor
Aprendizaje
con@nuo
Auten@cidad
Autocrí@ca
Autodisciplina
Capacidad
de
acción
Cautela
Cercanía
Compasión
Comportamientos
é@cos
Mejora
con@nua
Compromiso
Comunicación
Confianza
Constancia
Contribuir
al
bien
común
Crea@vidad
Cuidar
la
imagen
Decencia
Delicadeza
Desprendimiento
Diálogo
Disponibilidad
Educación
Eficiencia
EmpaOa
Entendimiento
Equidad
Esfuerzo
Espontaneidad
Fidelidad
Franqueza
Generosidad
Hones@dad
Independencia
Integridad
Lealtad
Libertad
Madurez
Originalidad
Pasión
Perseverancia
Realización
Respeto
Responsabilidad
Sen@do
del
humor
Servicio
Sinceridad
Sociabilidad
Solidaridad
Soltura
Tolerancia
Transparencia
Trascendencia
Voluntad
…
Dinámica
34. 34 Marta Romo
CELOS
Feedback de los demás
2. Ahora escoge a tres personas de tu entorno laboral, busca un lugar tranquilo,
llámalas por teléfono y pídeles que te definan en tres valores.
Dinámica
36. 36 Marta Romo
La empatía
Pregunta Reformulación
Empatía
generalizada
Empatía
egocéntrica
Empatía
concreta
Ubicada en el h.izquierdo zona pre-frontal (zona pensamiento sobre el futuro)
37. 37 Marta Romo
Las emociones generan “arousal”
Elevan los umbrales de atención (selectiva y sostenida) y
de implicación.
Fijan el aprendizaje.
Nos ponen en guardia.
Nos activan y movilizan hacia la acción.
39. 39 Marta Romo
Distintos tipos de emociones
Emociones primarias o básicas: son adaptativas y no se
aprenden, universales.
Emociones filogénicas: adquiridas con la evolución de los
humanos. Nos ayudan a vivir en sociedad.
Emociones ontogénicas: adquiridas por las experiencias
individuales y la educación. Pueden ser desadaptativas.
42. 42 Marta Romo
“Sentimos porque pensamos”
Podemos tener sentimientos porque pensamos y
podemos construir representaciones de la
realidad que manipulamos o hacemos subjetivas.
“Y pensamos porque sentimos”
Las emociones enfocan nuestros pensamientos,
nos ayudan a priorizar en un proceso de decisión y
a fijar en la memoria aquello que es relevante para
nosotros.
43. 43 Marta Romo
El cerebro triuno (Paul MacLean, 1973)
Cerebro neomamífero (neocórtex)
85% del volumen de cerebro
44. 44 Marta Romo
El cerebro triuno (Paul MacLean, 1973)
Cerebro neomamífero (neocórtex)
• Cerebro racional
• Contiene el hemisferio Derecho e Izquierdo
• Puede visualizar: cerrar los ojos y ver algo
• Plantea objetivos y estrategias para conseguirlos
• Genera lenguaje con simbología
• PRESENTE, PASADO y FUTURO
45. 45 Marta Romo
El cerebro triuno (Paul MacLean, 1973)
Cerebro neomamífero (neocórtex)
• Se encarga del contenido del mensaje.
• Habla utilizando simbología.
• Utiliza el sentido del humor para conectar con otros.
• Organiza la información y le da coherencia.
• Nos ayuda a controlar los otros dos cerebros.
• Regula nuestro miedo: el miedo se vuelve racional.
• A través de él podemos regular nuestro estado de ánimo.
46. 46 Marta Romo
De la mitad hacia atrás del cortex, recibimos la
información de los sentidos, hacia delante se
procesa.
“A ver qué me
cuentas” “No quiero
escuchar”
“Me duele la
cabeza”
“Resolvamos
el problema”
“Con
sentido
común”
52. 52 Marta Romo
LA LÓGICA DE EINSTEIN.
Tenemos cinco casas, cada una de un color.
Cada casa tiene un dueño de nacionalidad diferente.
Los 5 dueños beben una bebida diferente, fuman marca diferente y tienen mascota diferente.
Ningún dueño tiene la misma mascota, fuma la misma marca o bebe el mismo tipo de bebida que otro.
Datos:
1. El noruego vive en la primera casa, junto a la casa azul.
2. El que vive en la casa del centro toma leche.
3. El inglés vive en la casa roja.
4. La mascota del Sueco es un perro.
5. El Danés bebe té.
6. La casa verde es la inmediata de la izquierda de la casa blanca.
7. El de la casa verde toma café.
8. El que fuma PallMall cría pájaros.
9. El de la casa amarilla fuma Dunhill.
10. El que fuma Blend vive junto al que tiene gatos.
11. El que tiene caballos vive junto al que fuma Dunhill.
12. El que fuma BlueMaster bebe cerveza.
13. El alemán fuma Prince.
14. El que fuma Blend tiene un vecino que bebe agua. ¿Quién tiene peces por mascota?
YA QUE ESTÁS AQUÍ VAMOS A VER COMO
ESTÁ TU CEREBRO
53. 53 Marta Romo
YA QUE ESTÁS AQUÍ VAMOS A VER COMO
ESTÁ TU CEREBRO
54. 54 Marta Romo
Tener la razón
Teoría del intérprete (h. izquierdo)
• Si tienes la razón es posible que
en el proceso de comunicación se
haya deteriorado la relación
• Si no tienes la razón es posible
que tu autoestima se haya
afectado
• El hemisferio izquierdo siempre
tiene una respuesta, siempre
quiere tener la razón
Fuente: Michael Gazzanica
55. 55 Marta Romo
ADAPTADORES DIVERGENTES
CONVERGENTES ASIMILADORES
MULTIPLICIDAD
UNICIDAD
A
C
C
I
Ó
N
P
E
N
S
A
M
I
E
N
T
O
56. 56 Marta Romo
Teniendo esto en cuenta
¿Cómo interpretamos la realidad?
Observo:
Veo que….
Siento:
Me hace sentir…
Interpreto:
Creo que…
… sin darnos cuenta
57. 57 Marta Romo
Economía del cerebro
Nuestro cerebro nos engaña
Generalizamos
Omitimos
Distorsionamos
59. 59 Marta Romo
Filtro mental: tendencia a ver lo + o –
Etiquetación: descriptiva y explicativa.
Generalización: siempre, todo, nunca…
Catastrofismo: “… y si...?”
Lectura de pensamiento.
Dramatización: exageración.
Falacia de control por exceso: hiperresponsabilidad
Falacia de control por defecto: inactividad
Uso del debería: el deseo es una obligación
Introyeción: “Dicen…”, “Hay que…”
RECABLEADO
MENTAL
(*) Tabla de gimnasia emocional
Trampas mentales
61. 61 Marta Romo
Los primeros pernsamientos:
¿Son la forma más objetiva, realista, justa de ver las cosas? (no
son de calidad)
¿Cómo te hacen sentir estos primeros pensamientos?
¿Te ayudan a cambiar las cosas, la situación?
¿Son pan para hoy (beneficio) y hambre para mañana?
¿A quién benefician?
Tabla de gimnasia emocional
62. 62 Marta Romo
Decálogo para comunicar de forma asertiva
1. Buscar el mejor momento (dónde, cuándo, cuánto)
2. Ir de uno en uno (poco a poco, un mensaje cada
vez)
3. Preparar el encuentro y escribirlo para no perderse y
dejar nada por el camino.
63. 63 Marta Romo
4. Empezar con algo positivo (mimar la entrada)
5. Describir concretamente la conducta KO, describirla , sin juicios:
“Cuando…”
6.Explicar cómo me afecta a mí/equipo/empresa. Aquí describimos
el problema, las consecuencias, no el comportamiento.
7. Empatía para desactivar argumentos del otro: “Entiendo que tú
….”
8. Compartir o no con el otro la responsabilidad del problema.
9. Pedir el cambio: siempre es una pregunta que compromete al
otro. “¿Qué podemos/puedes hacer para que… problema?”
10. Si el 9 no funciona, ofrecer alternativas de cambio (llevar un as
en la manga). 3 alternativas para que escoja en lugar de elegir.
CAUSAS
COMPORTAMIENTO
CONSECUENCIAS
Decálogo para comunicar de forma asertiva
64. 64 Marta Romo
Recuerda
Visión, sin acción = fantasía
Una acción, sin visión = estancamiento
Sueño + plan de acción = éxito
65. 65 Marta Romo
Estrés y supervivencia
• Novedad
• Impredecibilidad
• Sensación de descontrol.
• Amenaza para nuestra personalidad
El cerebro de reptil se caracteriza por
actuar aún cuando no tiene conciencia de lo
que está haciendo
66. 66 Marta Romo
Síndrome del liderazgo bloqueado
Las neuronas están en el cerebro, en el estómago, los
órganos genitales y el corazón.
El corazón envía más información al cerebro que al revés a
través del nervio vago, las pulsaciones, las hormonas y el
campo electromagnético. Necesita:
- Rozamiento (cierto nivel de estrés)
- Refrigeración (respiración)
- Movimiento
Coherencia cardiaca = oxitocina = tiempo
69. 69 Marta Romo
¿Qué necesita nuestro cerebro para estar a pleno
rendimiento?
Sueño
profundo
Despierto-
Pre-sueño
Relajación
Meditación
Despierto:
Visualización
Preparación
Planificación
Despierto:
Alerta
Trabajo
Multiplicidad
Despierto:
Cuestionamiento
Ideas
Pensamiento
crítico
70. 70 Marta Romo
Agenda Arco Iris
Focalizar (beta): tiempo dedicado a enfocarse en las tareas, fijarse y cumplir
objetivos.
Jugar (gamma): dedicar tiempo a ser creativos, espontáneos, vivir experiencias
divertidas y nuevas, reírnos.
Conexión: disfrutar de una buena conversación, mantener contacto físico.
Ejercicio Físico (gamma y beta): practicar algún tipo de deporte, caminar, bailar,
moverse.
Introspección (alfa, gamma y theta): momentos de reflexión, cuando nos
dedicamos a mirarnos por dentro.
No hacer (theta): tiempo de no hacer nada, relajarse, permitir al cerebro dar vueltas
sin un objetivo, tumbarse en el sofá...
Dormir (delta): sueño de calidad, dar al cerebro el descanso que necesita, para
consolidar los aprendizajes del día y recobrar fuerzas.
Fuente: David Rock y elaboración propia
71. 71 Marta Romo
No hacer nada, desarrolla el cerebro
Fuente: David Foster y Matthew Wilson del Massachusetts Institute of Technology en Cambridge
72. 72 Marta Romo
Construye una agenda arco-iris (día ideal)
Conectarse socialmente
Jugar-crear
Focalizar
Ejercicio físico
Dormir
Hacer “nada”
Reflexionar (introspección)
Fuente: David Rock y elaboración propia