Material formativo impartido durante el taller de neuroliderzago - Concentración por Programa LINCE y que nos cuenta los principales aspectos de dicho estado mental.
Programa LINCE Ejecutivo: del Liderazgo al NeuroliderazgoPrograma LINCE
El Neuroliderazgo es un nuevo paradigma en la forma de gestionar y aprender en lo individual y en lo organizacional, basado en el funcionamiento del cerebro.
Programa LINCE - Neuroliderazgo - Adaptación al CambioPrograma LINCE
Material formativo impartido por Programa LINCE durante el taller de "Adaptación al cambio" y que nos desvela los principales factores a tener en cuenta en dicho proceso.
Programa LINCE Ejecutivo: del Liderazgo al NeuroliderazgoPrograma LINCE
El Neuroliderazgo es un nuevo paradigma en la forma de gestionar y aprender en lo individual y en lo organizacional, basado en el funcionamiento del cerebro.
Programa LINCE - Neuroliderazgo - Adaptación al CambioPrograma LINCE
Material formativo impartido por Programa LINCE durante el taller de "Adaptación al cambio" y que nos desvela los principales factores a tener en cuenta en dicho proceso.
Neuromanagement aplicado a la Hotelería, por Samuel Frisancho. Estudiante de la Universidad nacional del Altiplano - Curso de DIRECCION Y GERENCIA ESTRATEGICA HOTELERA.
Programa LINCE - Neuroliderazgo - Módulo AutoconfianzaPrograma LINCE
Entrenamiento mental para llegar a alcanzar "autoconfianza" estado al que le enseñamos a llegar a través de las diferentes y principales características que le explican e imparten durante el taller.
El siguiente artículo, intenta ayudar a quienes tienen la responsabilidad de conducir una persona, equipo o toda una organización (en general lo llamamos directivo), para que trate de enfocar la atención de los miembros hacia aquello que le de placer en el lugar de trabajo. Presenta una serie de conceptos que le pueden ayudar a movilizar a las personas para que mejoren su productividad en armonía con su desarrollo personal.
El término inteligencia emocional continúa en expansión. Cuando hablamos de inteligencia es mucho más que la capacidad racional de los seres humanos para hacer análisis críticos, de razonamiento verbal o de las habilidades para las ciencias exactas… La inteligencia es además la que determina, nuestra habilidad para manejamos nosotros mismos y con los demás (a esa la llamamos inteligencia emocional).
El cerebro humano está conectado para resistir el cambio. Los expertos en liderazgo Eileen Rogers y Nick van Dam mencionan su reacción al cambio –el factor miedo– como una causa fundamental del fracaso personal y organizacional. Son partidarios de utilizar un planteamiento de gestión positivo basado en pruebas como una alternativa empática al autoritarismo chapado a la antigua. Esta estrategia puede ayudar a los directivos a disipar el temor al cambio que bloquea a la gente en su posición y le impide considerar lógicamente asuntos importantes.
La mente controla los pensamientos, y estos pensamientos dan lugar a la realidad que creamos, las decisiones que tomamos a diario, la actitud con la que afrontamos el día a día, los hábitos proceden de la mente. Todos estamos acostumbrados a entrenar el cuerpo, pero nos despistamos que éste está controlado por la mente. Cultiva tu mente y domina tus pensamientos para llegar con más facilidad al destino que escogiste.
¿Alguna vez te has detenido a pensar como piensas?
¿Alguna vez te has preguntando si todos los seres humanos piensan igual?
No te preguntamos sobre el origen neurofisiológico, todavía desconocido, de nuestro pensamiento. La pregunta es más simple:
¿Piensas en imágenes, o utilizas pensamientos abstractos o palabras, o bien tus pensamientos tienen su origen en sensaciones o emociones?
Todos los seres humanos utilizamos estas tres formas de pensar, pero una de ellas constituye la base de nuestra forma de pensar, de ser y de actuar en el mundo.
Y puedes decir: bien, es muy curioso saber si pienso en imágenes o en ideas abstractas; pero, aparte de lo anecdótico, ¿para qué me sirve saber como pienso?, ¿Qué utilidad tiene?
Y aquí esta la clave de este libro. Podrás:
- Averiguar las repercusiones que tiene en tu vida la forma en que organizas tu pensamiento.
- Darte cuenta de cómo estructuras internamente tus experiencias.
- Y conocer como influye todo esto, tanto en tu comunicación con los demás y en la formación de tu conducta y hábitos – de pensar, sentir y actuar –, como en el logro de tus objetivos y, en definitiva, en toda tu forma de vida.
Podrás comprender todo eso a través de teoría y, fundamentalmente, de los ejercicios que contiende este libro. Tienes en tus manos un resumen práctico de las técnicas que han revolucionado el mundo del conocimiento y desarrollo personal: la PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.
Y, sobre todo, en este libro no solamente tendrás las claves de cómo funciona tu mente, sino que fundamentalmente obtendrás las herramientas para:
- Generar nuevos comportamientos en cualquier área de tu vida (familiar, social, laboral, de estudios, etc.) y modificar las conductas no deseadas (hábitos, miedos, fobias, etc.).
- Solucionar los problemas de comunicación (dificultades de expresión en publico, timidez, hacerte entender mejor y comprender bien lo que te dicen, etc.).
- Facilitar el logro de tus objetivos en cualquier ámbito (personal, laboral, social, de estudios, etc.).
Neuromanagement aplicado a la Hotelería, por Samuel Frisancho. Estudiante de la Universidad nacional del Altiplano - Curso de DIRECCION Y GERENCIA ESTRATEGICA HOTELERA.
Programa LINCE - Neuroliderazgo - Módulo AutoconfianzaPrograma LINCE
Entrenamiento mental para llegar a alcanzar "autoconfianza" estado al que le enseñamos a llegar a través de las diferentes y principales características que le explican e imparten durante el taller.
El siguiente artículo, intenta ayudar a quienes tienen la responsabilidad de conducir una persona, equipo o toda una organización (en general lo llamamos directivo), para que trate de enfocar la atención de los miembros hacia aquello que le de placer en el lugar de trabajo. Presenta una serie de conceptos que le pueden ayudar a movilizar a las personas para que mejoren su productividad en armonía con su desarrollo personal.
El término inteligencia emocional continúa en expansión. Cuando hablamos de inteligencia es mucho más que la capacidad racional de los seres humanos para hacer análisis críticos, de razonamiento verbal o de las habilidades para las ciencias exactas… La inteligencia es además la que determina, nuestra habilidad para manejamos nosotros mismos y con los demás (a esa la llamamos inteligencia emocional).
El cerebro humano está conectado para resistir el cambio. Los expertos en liderazgo Eileen Rogers y Nick van Dam mencionan su reacción al cambio –el factor miedo– como una causa fundamental del fracaso personal y organizacional. Son partidarios de utilizar un planteamiento de gestión positivo basado en pruebas como una alternativa empática al autoritarismo chapado a la antigua. Esta estrategia puede ayudar a los directivos a disipar el temor al cambio que bloquea a la gente en su posición y le impide considerar lógicamente asuntos importantes.
La mente controla los pensamientos, y estos pensamientos dan lugar a la realidad que creamos, las decisiones que tomamos a diario, la actitud con la que afrontamos el día a día, los hábitos proceden de la mente. Todos estamos acostumbrados a entrenar el cuerpo, pero nos despistamos que éste está controlado por la mente. Cultiva tu mente y domina tus pensamientos para llegar con más facilidad al destino que escogiste.
¿Alguna vez te has detenido a pensar como piensas?
¿Alguna vez te has preguntando si todos los seres humanos piensan igual?
No te preguntamos sobre el origen neurofisiológico, todavía desconocido, de nuestro pensamiento. La pregunta es más simple:
¿Piensas en imágenes, o utilizas pensamientos abstractos o palabras, o bien tus pensamientos tienen su origen en sensaciones o emociones?
Todos los seres humanos utilizamos estas tres formas de pensar, pero una de ellas constituye la base de nuestra forma de pensar, de ser y de actuar en el mundo.
Y puedes decir: bien, es muy curioso saber si pienso en imágenes o en ideas abstractas; pero, aparte de lo anecdótico, ¿para qué me sirve saber como pienso?, ¿Qué utilidad tiene?
Y aquí esta la clave de este libro. Podrás:
- Averiguar las repercusiones que tiene en tu vida la forma en que organizas tu pensamiento.
- Darte cuenta de cómo estructuras internamente tus experiencias.
- Y conocer como influye todo esto, tanto en tu comunicación con los demás y en la formación de tu conducta y hábitos – de pensar, sentir y actuar –, como en el logro de tus objetivos y, en definitiva, en toda tu forma de vida.
Podrás comprender todo eso a través de teoría y, fundamentalmente, de los ejercicios que contiende este libro. Tienes en tus manos un resumen práctico de las técnicas que han revolucionado el mundo del conocimiento y desarrollo personal: la PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.
Y, sobre todo, en este libro no solamente tendrás las claves de cómo funciona tu mente, sino que fundamentalmente obtendrás las herramientas para:
- Generar nuevos comportamientos en cualquier área de tu vida (familiar, social, laboral, de estudios, etc.) y modificar las conductas no deseadas (hábitos, miedos, fobias, etc.).
- Solucionar los problemas de comunicación (dificultades de expresión en publico, timidez, hacerte entender mejor y comprender bien lo que te dicen, etc.).
- Facilitar el logro de tus objetivos en cualquier ámbito (personal, laboral, social, de estudios, etc.).
Biología del Liderazgo (Extracto de la Conferencia: Neuroliderazgo en la gest...Roberto Pineda
La siguiente es mi parte de la presentación que hice conjuntamente con Jose Carlos Maguiña para la semana internacional del cerebro, en la Universidad Ricardo Palma (URP) el Miercoles 13 de Marzo del 2013, aqui los videos (mi parte corresponde al video 2):
Video 1: http://www.youtube.com/watch?v=iho2LL9OqW0
Video 2: http://www.youtube.com/watch?v=AAp_795yMFE
Video 3: http://www.youtube.com/watch?v=pGrt2iPj4a8
Video 4: http://www.youtube.com/watch?v=HWTaF-zL-jY
Video 5: aun por subir
El concepto de concentración económica fue introducido en el ordenamiento jurídico de El Salvador a partir del uno de enero de dos mil seis, fecha en la cual entró en vigencia la Ley de Competencia (LC), y está referido a todo acto, contrato, acuerdo y convenio celebrado entre agentes económicos que han sido independientes entre sí, que tenga como finalidad la fusión, adquisición, consolidación, integración o combinación de negocios, en todo o en partes.
El Enfoque Gestáltico es un enfoque holístico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. En Gestalt decimos que "el todo es más que la suma de las partes". Todo existe y adquiere un significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado. Debemos recordar que los psicólogos de la Gestalt se interesaban fundamentalmente en la percepción y en los procesos de resolución de problemas.
En esta presentación conocerás las causas más comunes que hacen que pierdas la concentración a la hora de estudiar (aunque también puede aplicarse al ámbito laboral) y los consejos para conseguir poner toda tu atención en algo y obtener lo buscado.
Cuando te sientas a estudiar, ¿cómo transfieres esa cantidad masiva de información de los libros y apuntes frente a ti a un lugar confiable en tu mente? Necesitas desarrollar buenos hábitos de estudio. Al principio, te tomará una gran cantidad de esfuerzo consciente llegar a modificar tus métodos de estudio, pero después de un tiempo, lo harás de manera natural y estudiar se convertirá en una actividad más sencilla.
Este trabajo tiene como objetivo mostrar de manera educativa e informativa las razones por la cuales se genera el estrés, es decir, sus causas y sus posibles consecuencias. Además, unos tips para saber identificarlo y poder manejarlo de manera positva.
Resumen del curso Manejo de Emociones para la Productividad y Organización.pdfUEAJAE
Aprende estrategias psicoemocionales para manejar la impulsividad, lidiar con la frustración y adaptarte de la manera más adecuada a tu ambiente de trabajo.
Aprende a manejar la impulsividad
Reconoce y supera el síndrome del impostor
Conoce estrategias para lidiar con la frustración
Aprende a adaptarte a tu ambiente
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
Durante el período citado se sucedieron tres presidencias radicales a cargo de Hipólito Yrigoyen (1916-1922),
Marcelo T. de Alvear (1922-1928) y la segunda presidencia de Yrigoyen, a partir de 1928 la cual fue
interrumpida por el golpe de estado de 1930. Entre 1916 y 1922, el primer gobierno radical enfrentó el
desafío que significaba gobernar respetando las reglas del juego democrático e impulsando, al mismo
tiempo, las medidas que aseguraran la concreción de los intereses de los diferentes grupos sociales que
habían apoyado al radicalismo.
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptxOsiris Urbano
Evaluación de principales hallazgos de la Historia Clínica utiles en la orientación diagnóstica de Hemorragia Digestiva en el abordaje inicial del paciente.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
3. Neuroliderazgo
Cerebro Neocortical
•Analiza y saca conclusiones
•Aporta información relevante para el correcto discernimiento
•Persigue el desarrollo
Cerebro Reptil
•Impulso de supervivencia
•Reconoce la autoridad y la voluntad
•Las rutinas, los hábitos, la territorialidad, el especio vital
•Se caracteriza por la acción
Cerebro Límbico
•Rige las sensaciones
•Activa las relaciones interpersonales
•Auto-conocimiento, auto-motivación y auto-regulación
•Impulso de relación
5. Neuroliderazgo
Hemisferio izquierdo
• utiliza la lógica/la razón
• piensa en palabras
• trata con elementos/detalles
• analiza/descompone
• piensa de forma secuencial
• se identifica con el individuo
• es ordenado/controlado
Hemisferio derecho
• utiliza las emociones/la intuición
• piensa en dibujos
• trata con el conjunto/relaciones
• construye/une
• piensa de forma simultanea
• se identifica con el grupo
• es espontanea/libre
12. Neuroliderazgo
Tendencia según la clase de
atención
Clase de atención y sus resultados
Conservar la
información
Actualizar la
consciencia
Buscar estimulación
ALTA
• obsesividad
• “sobreenfocado”
• filtros de la atención
perforados
• distractibilidad
• sobrecarga sensorial
• hiperactividad
• búsqueda de emociones
MEDIA
• buena concentración
• capacidad de dividir la
atención
• flexibilidad mental
• asimilación
• Acomodación
• entusiasmo
• Adaptabilidad
BAJA
• fatiga de concentración
• memoria de trabajo
pequeña
• opiniones fijas
• ausencia
• curva de aprendizaje
plana
• atasco
• apatía
• letargo
14. Neuroliderazgo
1. Dirección o foco hacia un objeto o acción concreta
2. Determinación o motivación frente a la acción
3. Durabilidad, esto es capacidad para sostener la atención
Cualidades de la concentración
15. Neuroliderazgo
• Tráfico mental
• Inconstancia de objetivos y prioridades
• Pensamiento preocupadizo
• Necesidad de control
• Perfeccionismo/obsesión por el detalle
• Demasiadas cosas al mismo tiempo
• Start/stop en realización de tareas
• Lentitud para tomar decisiones
• Escritorio desordenado, papeleo
• Todo es urgente
• Interrupciones telefónicas
• Visitas imprevistas(compañeros, jefe,
proveedores…)
• Reuniones innecesarias
• Trabajos extra
• Correo electrónico
¿Cuáles son tus distractores?
18. Neuroliderazgo
• Filtraje o abstracción
selectiva
• Pensamiento polarizado
• Sobregeneralización
• Interpretación del
pensamiento
• Visión catastrófica
• Personalización
• Falacia del control
Pensamientos distorsionados
• Falacia de justicia
• Razonamiento emocional
• Falacia de cambio
• Etiquetas globales
• Culpabilidad
• Los deberías
• Tener razón
• Falacia de recompensa divina
Renueva tus intenciones: puedes ponerte una alarma en el móvil cada 10’ para recordarte que centres tu atención en el presente, en la tarea que realizas.
19. Neuroliderazgo
• Proceso por el cual un estímulo
externo (ej. gesto) o interno (ej.
auto-instrucción) produce un
estado interno (ej. concentración).
• Sirve a nuestro cerebro como
señal de mando.
• Necesita haber sido programado e
imbuido de carga emocional.
Anclaje de concentración
Renueva tus intenciones: puedes ponerte una alarma en el móvil cada 10’ para recordarte que centres tu atención en el presente, en la tarea que realizas.
20. Neuroliderazgo
• Fluir es un estado de conciencia casi automático, sin esfuerzo, aunque sumamente concentrado
en el que se consigue un desempeño óptimo. La persona que entra en este estado muestra
perfecto control de lo que está haciendo y sus respuestas se ajustan a las exigencias dinámicas de
la tarea, no se preocupa de cómo está actuando, la motivación proviene del placer del acto
mismo, la conciencia se funde con el hacer.
• Se caracteriza por un sentimiento de armonía y acción fluida, en el que todo parece que sale sólo
y de forma fácil. El estado de flujo lleva implícita la concentración.
Estado de flujo
“…el secreto de una vida feliz es aprender a lograr el fluir del mayor número posible de las cosas que hacemos”
21. Neuroliderazgo
• Claridad de las metas
• Respuesta inmediata a las acciones
• Equilibrio entre destrezas y dificultades
• Actividad y conciencia están mezcladas
• Las distracciones quedan excluidas
• No existe miedo al fracaso
• La autoconciencia desaparece
• El sentido del tiempo desaparece
• La actividad se hace «autotélica»
CARACTERÍSTICAS DEL FLUIR
Objetivos claros
Desafío /Habilidad
Retroalimentación
Estar en el presente
23. Neuroliderazgo
Pensando en tu negocio, en tu equipo,
¿cómo puedes fomentar los estados de
fluidez en los miembros de tu equipo?
Piensa en acciones concretas que
puedes llevar a cabo.
Ejercicio de grupo
Cómo puedo fomentar los estados de fluidez en los miembros de mi equipo.
Tienen que hacerlo pensando en su negocio, en su equipo y dando ejemplos concretos
Liderazgo y flow
Objetivos claros
Desafío /Habilidad
Retroalimentación
Renunciar al control
Eliminar distractores
24. Neuroliderazgo
Concentración: Por dónde empezar
• Identifica tu estilo atencional
• Haz una cosa cada vez, reduce la multitarea
• Establece intenciones y utiliza tu anclaje
• Elimina los factores distractores
• Activa tus dos hemisferios cerebrales a la vez
• Practica en casa ejercicios de concentración
“Desarrolla el hábito de atención plena diaria”
25. Neuroliderazgo
1. Mientras viajas al trabajo presta atención a tu respiración, a las sensaciones del cuerpo, la postura, las tensiones..
2. Toma conciencia del momento en que llegas al trabajo, inicia el día de trabajo con conciencia.
3. Cuando esté sentado toma conciencia del cuerpo, la postura y relaja las tensiones innecesarias.
4. Ten en tu lugar de trabajo lo estrictamente necesario para no crear caos a tu alrededor
5. Al algún día a la semana y almuerza solo y en silencio, atento a las sensaciones de la comida. Come despacio.
6. Utiliza tres minutos cada hora, para parar y observarte. Registra tu respiración y las sensaciones del cuerpo.
7. Haz mínimo una pausa cada día para realizar ejercicios de respiración consciente
8. Practica conscientemente el hacer una sola cosa cada vez y hazlas un poco más despacio, con más intención y consciencia.
9. Al volver a casa, realiza una transición consciente. El trabajo acabó y te dispones para estar presente al llegar a casa.
10. Vive cada momento como es, no como te gustaría que fuera, conéctate con la realidad para poder tener mayor
información.
DECÁLOGO PARA TOMAR CONCIENCIA