Los chicos se adaptan a lo que ven. A diferencia de los adultos, suelen tener mayor tiempo libre. Pero como ven que los padres no hacen ejercicio ni se preocupan por comer sano...ellos tampoco lo hacen.

1. 14 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina
Preocupa aumento
de obesidad infantil
Novedades!
Los chicos se adaptan a lo que ven.
A diferencia de los adultos, suelen
tener mayor tiempo libre. Pero como
ven que los padres no hacen ejerci-
cio ni se preocupan por comer sano...
ellos tampoco lo hacen.
La Lic. Romina Pereiro, que se desem-
peña también en la Clínica Cormillot,
acaba de publicar un libro sobre cómo
modificar los hábitos que llevan a mu-
chos chicos a padecer obesidad infantil,
una enfermedad que afecta hoy a 4 de
cada 10 niños en Argentina.
Al igual que con la actividad física, tam-
bién se puede mejorar la alimentación
con pequeños cambios. Y en el caso de
los chicos es importante hacerlo de a
poco para no herir su autoestima.
“Se puede empezar, por ejemplo, por reemplazar la gaseosa por el agua, reducir las porciones y comer fruta en
vez de postre. Querer cambiarlo de un día para el otro es imposible. Lo más probable es que genere resistencia.
Hay que involucrar a los chicos en la elección, encontrar alguna propuesta más lúdica, sumarlos a hacer las com-
pras en la verdulería o a la preparación de algún menú… que ellos lo vivan como un juego”, explica Romina. (El
libro se llama: “¡A comer! Sano, fácil y rico”).