El documento habla sobre la mala alimentación en la Escuela Primaria Club de Leones y sus consecuencias como la obesidad. Se enfatiza la importancia de una buena nutrición y dieta balanceada para que los niños crezcan saludables, estableciendo horarios de comidas regulares y dando el ejemplo de una dieta nutritiva.

1.  LUGAR: Escuela Primaria Club de Leones
 MOTIVO: La mala alimentación
 CONSECUENCIAS: La obesidad
 NOMBRE:Yoko Vanessa García Roa

2.  Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los
niños crezcan saludables. No importa si es un niño pequeño o un
adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para
mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.
 Las cinco mejores estrategias son éstas:
 Establecer un horario regular para las comidas en familia.
 Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
 Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
 Evitar las peleas por la comida.
 Involucrar a los niños en el proceso.

3.  ¿Cómo prevenir la obesidad?
 Comidas en familia
 Comer en familia es una costumbre agradable tanto
para los padres como para los hijos. A los niños les
agrada la convivencia de las comidas en familia, y
los padres tienen la oportunidad de ponerse al día
con sus hijos. Los niños que participan en comidas en
familia con regularidad presentan estas
características:
 es más probable que coman frutas, vegetales y
cereales.
 es menos probable que coman chatarras poco
saludables.
 es menos probable que fumen, usen drogas o
beban.
 Por otra parte, las comidas en familia ofrecen la
oportunidad de presentarle al niño nuevos alimentos
y de que usted dé el ejemplo llevando una dieta
saludable.

4. Estos son algunos
alimentos que el
hombre debe
consumir al día
para poder tener
una alimentación
balancea y estar en
buenas condiciones
.

5. Para el hombre
también es
importante beber
una buena cantidad
de líquidos
algunos en exceso
como el agua y
otros no tanto como
el refresco de cola

6. • Es importante que en México exista bastante
información acerca de la buena alimentación
ya que se ha sabido que en México existe un
alto porcentaje de obesidad y mas en los niños
.
• También es importante destacar que por culpa
de los malos hábitos los niños ahora en vez de
comer algo saludable como una fruta prefieren
comer cosas chatarras.