1. Causas de la artrosis de rodilla en adultos mayores y
sus soluciones según distintas Organizaciones
internacionales de salud
La artrosis de rodilla u osteoartritis de rodilla (OAR), es, según la Organización Mundial de
la Salud (OMS), uno de los principales problemas a los que se enfrenta la medicina
moderna. Esta misma entidad la define como un conjunto de afecciones degenerativas
articulares. Es decir, es la degradación progresiva de los tejidos blandos y óseos de la
rodilla; por lo tanto, más que una enfermedad se le debe considerar un síndrome. Este
problema suele ser muy doloroso dependiendo del avance del mismo, que se presenta
con deformaciones, crujidos, inflamación local, discapacidad para la actividad física y y
punzadas en la zona rotular. A continuación, se presentaran algunos causantes de la OAR y
sus soluciones preventivas planteadas por las organizaciones internacionales.
Los factores que generan la artrosis de rodilla , conocidos también como factores de
riesgo o determinantes, se pueden clasificar en tres grupos: Modificables, No
modificables, Culturales. En primer lugar, se encuentran los factores de riesgo
modificables que son los causantes más comunes de la OAR. Una de ellas es la obesidad,
debido a que cada kilogramo de sobrepeso implica tres más presión sobre las rodillas, es
decir, estas realizan el triple del esfuerzo. Asimismo, el exceso de actividad física no
medida puede causar artrosis en las rodillas. En otras palabras, subir y bajar escaleras sin
asentar bien el pie, cargar pero sin adoptar la debida postura a caminar frecuentemente
sin usar un calzado adecuado; constituyen una serie de causantes de este síndrome. En
segundo lugar, se encuentran los factores de riesgo no modificables que, en su mayoría,
son genéticos; por lo tanto, son disminuibles, mas no eliminables. Una de estas es la raza,
que, aunque los estudios aun no lo han comprobado al cien por ciento, se sabe que la
genética heredada por generaciones convierte a algunas razas en más fuertes que otras,
siendo menos propensas a la fractura de un hueso a un ligamento. De igual forma, un
determinante aun no comprobado es el sexo o género, que, a pesar de la evolución que el
ser humano ha tenido, es el varón que se contituye con un físico más fuerte que la mujer;
es por ello que, según estadísticas, cuatro de cinco mujeres padece este mal, contra ocho
de cada veintitrés hombres. Por último, lo más preocupante, lo constituyen los factores
culturales. En nuestro país, aun no existe una cultura sanitaria bien establecida. Por ello, la
osteoartritis es muy común en el Peru. Como es un problema que se presenta en la
tercera edad, ningún joven está preocupado por cuidarse de eso. De igual forma, es
Estado no realiza campañas promocionales contra la artrosis, ya que, a pesar de ser un
problema frecuente, los ancianos no representan la mayoría poblacional y esto hace que

2. la OAR, asi como otros problemas de la tercera edad, sean relegados de los planes
nacionales.
Lamentablemente, la artrosis de rodilla es un síndrome que no tiene cura, pero si puede
evitarse su aparición o progreso. Para ellos, existen distintas medidas de prevención, y una
de ellas son las medidas indirectas. Aquellas que no atacan directamente a la enfermedad.
Según un estudio realizado en Chile, la educación acerca del síndrome a pacientes que
esperaban un reemplazo articular, hizo que estos llevaran mejor la enfermedad sintiendo
menos dolor que los que simplemente asistían a sus controles médicos. También, se sabe
que una dieta balanceada ayudara a mantener el peso en equilibrio, así como al
organismo con los nutrientes necesarios para combatir la atrosis. Otra forma de prevenir
son las terapias no farmacológicas. Una de ellas consta simplemente de mejorar los
hábitos posturales al caminar, sentarse e inclusive dormir. Otra de ella es la participación
en programas de ejercicios . A pesar de que no haya un programe específico para la OAR,
se recomiendas las actividades cardioarticulares como la natación. Por último, se pueden
formar medidas farmacológicas. La más recomendada es el consumo de AINE (
antiflamatorios no esteroideos) como el paracetamol, el ibuprofeno y el naproxeno, tal
como sugiere la liga Europea contra el Reumatismo. Pero, por otra parte, el Ministerio de
Salud Chileno recomienda el uso de analgésicos opioidescomo el tramadol y la cadeína,
con la diferencia de que estos pueden generar adicción.
En síntesis, la osteoartritis de rodilla es causada por diferentes factores de riesgo que
conocemos y se puedne tratar para de esta forma prevenir, disminuir e inclusive aprender
a sobrellevarla, ya que es un síndrome que no tiene cura. Para esto, es necesario adoptar
distintas medidas. Una de ellas es que el Gobierno Peruano tome iniciativas y realice
campañas de promoción, a fin de que se conozco más acerca de la enfermedad y cada
quien pueda automedicarse y prevenir sufrir de este síndrome. Sin embargo, somos
nosotros quienes debemos dar el primer paso hacia un mejor cuidado de nuestra salud,
por ende, una mejor calidad de vida.