Ejemplo de un Morfociclo Patrón basado en un equipo que prioriza el juego directo, segundas jugadas y transiciones ofensivas para atacar. Y para defender repliegue medio o bajo en 4-4-2 con un bloque compacto. Todos los jugadores por detrás de la línea del balón.

1. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y
TRANSICIONES
MORFOCICLO PATRÓN DE
@JM_Navarrete

2. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
PARTIDO DESCANSO
SUBPRINCIPIOS
Y
SUBPRINCIPIOS
DE LOS
SUBPRINCIPIOS
SUBPRINCIPIOS
Y
SUBPRINCIPIOS
DE LOS
SUBPRINCIPIOS
GRANDES
PRINCIPIOS
SUBPRINCIPIOS
Y
SUBPRINCIPIOS
DE LOS
SUBPRINCIPIOS
SUBPRINCIPIOS
Y
SUBPRINCIPIOS
DE LOS
SUBPRINCIPIOS
DOMINGO LUNES MARTES VIERNESJUEVESMIÉRCOLES SÁBADO
ADIQUISITIVORECUPERACIÓN RECUPERACIÓN
MORFOCICLO PATRÓN
@JM_Navarrete

3. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES @JM_Navarrete
CARACTERÍSTICAS DEL EQUIPO
‣ FORMACIÓN: 4-4-2 / 4-2-3-1
‣ ATAQUE:
DEFENSAS CENTRALES CON POCA TÉCNICA Y FISICOS; LATERALES LENTOS, PERO TÉCNICOS; MEDIOCENTROS MUY FÍSICOS
Y LLEGADORES; EXTREMOS RÁPIDOS Y CON REGATE; UN DELANTERO CENTRO ALTO Y FÍSICO QUE JUEGA BIEN DE
ESPALDAS; UN SEGUNDO DELANTERO TÉCNICO, ASOCIATIVO Y QUE SE MUEVE BIEN ENTRE LÍNEAS.
‣ DEFENSA:
REPLIEGUE MEDIO O BAJO EN 4-4-2; DEFENSA EN ZONA; BLOQUE COMPACTO; LINEA ALTA. ORIENTAN EL JUEGO RIVAL A
LAS BANDAS Y AHÍ TRATAN DE CREAR SUPERIORIDADES.
‣ TRANSICIONES OFENSIVAS:
EXPLOSIVAS Y RÁPIDAS POR LAS BANDAS; O JUEGO DIRECTO Y SEGUNDA JUGADA - PROLONGACIÓN CON EL CENTRO
DELANTERO HACIA EL SEGUNDO DELANTERO, MEDIOCENTROS O EXTREMOS.
‣ TRANSICIONES DEFENIVAS:
PRESIÓN INTENSA EN ZONAS ALTAS; TEMPORIZACIÓN Y REPLIEGUE EN ZONA MEDIA O BAJA; O SI LA PRESIÓN TRAS
PÉRDIDA FALLA.

4. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
MARTES - SUBPRINCIPIOS
‣ RECUPERACIÓN ACTIVA CON TAREAS QUE EXIGAN POCO
DESGASTE FÍSICO Y MENTAL. ES DECIR, ACTIVIDADES CON
POCA DURACIÓN Y DISCONTINUAS, ASÍ COMO CON BAJA
COMPLEJIDAD Y QUE REQUIERAN POCA CONCENTRACIÓN.
‣ LOS JUGADORES QUE NO PARTICIPARON EN EL PARTIDO
ANTERIOR PUEDEN TENER UN ENTRENAMIENTO MUCHO MÁS
EXIGENTE.
‣ TIPO DE CONTRACCIONES:
TENSIÓN -
DURACIÓN -
VELOCIDAD -
TAREA
POSESIÓN + FINALIZACIÓN: 11VS.5+PORTERO
‣ ESPACIO: MEDIO-GRANDE
‣ TIEMPO: 2 MINS ACTIVIDAD - 3 MINS DESCANSO
‣ DIFICULTAD: BAJA
REGLAS Y PROVOCACIÓN:
‣ GOL SOLO CUENTA SI ES DE CABEZA O MEDIANTE UNA
SEGUNDA JUGADA DEL DELANTERO CENTRO (ASISTENCIA)
‣ GOL DEBE SER ANTES DE 8 PASES
@JM_Navarrete

5. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
MARTES - SUBPRINCIPIOS
‣ 6VS.4 PARA DEFENDER: REPLIEGUE (ROJOS DEFENSIVOS,
MORADOS OFENSIVOS).
‣ ESPACIO: MEDIO
‣ TIEMPO: 3 MINS ACTIVO - 3 MINS DESCANSO
‣ DIFICULTAD: BAJA - MUY BAJA
TAREA
‣ EQUIPO MORADO DEBE CONECTAR CON EL JUGADOR
INTERIOR. CADA QUE TOQUE EL BALÓN ES UN GOL.
‣ JUGADORES EXTERIORES DEL EQUIPO MORADO NO
PUEDEN INGRESAR; EL JUGADOR INTERIOR NO
PUEDE SALIR DEL RECTÁNGULO.
‣ EQUIPO ROJO DEBE TAPAR LÍNEAS DE PASE Y
BASCULAR PARA DESACTIVARLO. Y SI ES POSIBLE
TAPAR TAMBIÉN A LOS JUGADORES QUE ESTÁN
FUERA DEL RECTÁNGULO.
@JM_Navarrete

6. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS
‣ EJERCICIOS CON TENSIÓN ELEVADA, INTENSOS Y
CORTOS. SON TAREAS EN ESPACIOS MUY REDUCIDOS.
‣ ADEMÁS, SE TRABAJA A NIVEL SECTORIAL E
INTERSECTORIAL CON UN NÚMERO REDUCIDO DE
JUGADORES
‣ TIPO DE CONTRACCIONES:
TENSIÓN: +++
DURACIÓN: -
VELOCIDAD: +
TAREA
TRABAJO DE FINALIZACIÓN: 3VS.3+1 COMODIN
‣ EQUIPO ROJO: EXTREMOS DEBEN REGATEAR O APOYARSE CON EL
COMODÍN (2DO DELANTERO) Y LUEGO ASISTIR AL DELANTERO.
‣ LOS GOLES SOLO VALEN TRAS CENTRO LATERAL Y REMATE
‣ EL COMODIN PUEDE APOYAR A LOS EXTREMOS Y CONECTAR CON
EL CENTRO DELANTERO, PERO EL GOL DEBE VENIR PROVENIENTE
DE LOS EXTREMOS Y CON CENTRO LATERAL
@JM_Navarrete

7. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS
‣ 6VS.6+2 COMODINES PARA JUEGO DIRECTO +
SEGUNDAS JUGADAS
‣ ESPACIO: REDUCIDO
‣ TIEMPO: 3 MINS ACTIVOS - 2 MINS ACTIVOS
‣ DIFICULTAD: MEDIA-ALTA
‣ LOS PORTEROS SOLO PUEDEN SALIR EN LARGO Y SE
DEBE FINALIZAR EN MENOS DE 5 PASES. NO TIENE
RELACIÓN CON CERCANOS.
‣ COMODINES (EXTREMOS) EN CARRILES EXTERIORES
‣ SE PUEDEN ACOSAR A LOS COMODINES (EXTREMOS)
EN SU ZONA, PERO ELLOS NO PUEDEN SALIR DE ELLAS.
TAREA
@JM_Navarrete

8. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS
‣ EXIGENCIAS SIMILARES A LAS DE LA COMPETICIÓN.
SE TRABAJA EN ESPACIOS GRANDES, CON MAYOR
NÚMERO DE JUGADORES Y TIEMPOS ALARGADOS
‣ ADEMÁS, CON TAREAS DE ALTA CONCENTRACIÓN Y
DIFICULTAD.
‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:
TENSIÓN: +
DURACIÓN: ++
VELOCIDAD: +
TAREA
‣ PARTIDO CONDICIONADO: 11VS.11
‣ ESPACIO: GRANDE
‣ TIEMPO: 10 MINS ACTIVOS - 3 MINS DESCANSO
‣ DIFICULTAD: ALTA
‣ EQUIPO MORADO TIENE LA POSESIÓN (6 JUGADORES POR DENTRO, 4 POR
FUERA).
‣ EQUIPO MORADO NO PUEDE DEFENDER EN ZONA ROJA.
‣ EQUIPO ROJO: CUANDO RECUPERA DEBE CONTRAATACAR LO MÁS RÁPIDO
POSIBLE. TIENE 5 PASES MÁXIMO PARA FINALIZAR.
@JM_Navarrete

9. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS
‣ 11VS. 5+5 (3 EQUIPOS) PARA TRANSICIÓN
DEFENSIVA, ASÍ COMO VIGILANCIAS Y DEFENSA EN
ATAQUE
‣ ESPACIO: GRANDE
‣ TIEMPO: 10 MINS ACTIVOS - 3 MINS DESCANSO
‣ DIFICULTAD: ALTA
‣ DOS EQUIPOS: EQUIPO ROJO SIEMPRE ATACA Y BUSCA FINALIZAR. TIENE
10 PASES PARA TERMINAR LA JUGADA.
‣ EQUIPO ROJO: TRAS PÉRDIDA LOS JUGADORES QUE CRUZARON LA LÍNEA
ROJA SOLO PUEDEN PRESIONAR AHÍ, SINO RECUPERAN NO PUEDEN
REPLEGAR.
‣ EQUIPO ROJO: EL RESTO DEL EQUIPO QUE NO CRUZÓ TEMPORIZA Y
DEFIENDE.
‣ EQUIPO MORADO Y AMARILLO: LOS JUGADORES QUE SE ENCUENTRAN
POR FUERA NO PUEDEN DEFENDER, PERO SI ATACAR TRAS ROBO
‣ EQUIPO AMARILLO: UNA VEZ QUE EL EQUIPO ROJO PROGRESA, YA NO
REPLIEGAN, FIJAN SU POSICIÓN EN ALTURA A LA ESPERA DE
CONTRAATACAR.
‣ EQUIPO MORADO: TRAS ROBO PUEDEN INCORPORARSE AL ATAQUE UNA
VEZ QUE ROBARON EL BALÓN Y APOYAR DURANTE LA TRANSICIÓN AL
EQUIPO AMARILLO.
TAREA
@JM_Navarrete

10. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
VIERNES - SUBPRINCIPIOS
‣ INICIA LA RECUPERACIÓN DE CARA AL SIGUIENTE
PARTIDO. SON TAREAS DE VELOCIDAD MÁXIMA, PERO
NO DE MÁXIMA TENSIÓN.
‣ SE REDUCE LA COMPLEJIDAD, PERO SE INCIDE EN LA
VELOCIDAD DE TOMA DE DECISIÓN Y EJECUCIÓN.
‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:
TENSIÓN: +
DURACIÓN: -
VELOCIDAD: ++
TAREA
‣ PARTIDO CONDICIONADO PARA TRANSICIONES OFENSIVAS: 6VS.
6+3 COMODINES.
‣ ESPACIO: MEDIO
‣ TIEMPO: 4 MINS ACTIVOS - 2 MINS DESCANSO
‣ DIFICULTAD: MEDIA - BAJA
REGLAS Y PROVOCACIÓN:
‣ 2 ZONAS: EN UNA SE JUEGA 4 VS. 6. EL EQUIPO MORADO
SIEMPRE INICIA CON LA POSESIÓN Y BUSCA FINALIZAR.
MÁXIMO DOS TOQUES POR JUGADOR.
‣ EQUIPO ROJO DEFIENDE Y TRAS RECUPERAR BUSCA ACTIVAR A
LOS COMODINES, QUE JUEGAN 3VS.2 EN OTRA ZONA Y BUSCAN
FINALIZAR.
@JM_Navarrete

11. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
VIERNES - SUBPRINCIPIOS TAREA
‣ 6VS.6 PARA DESMARQUES DE RUPTURA Y
PENETRACIÓN.
‣ ESPACIO: MEDIO - REDUCIDO
‣ TIEMPO: 4 MINS ACTIVOS - 2 MINS DESCANSO
‣ DIFICULTAD: MEDIA
‣ 3 ZONAS
‣ ZONA INTERMEDIA: SE JUEGA 6VS.6 MANTENIENDO LA
POSESIÓN A LA ESPERA DE UN DESMARQUE DE RUPTURA A
LAS ZONAS LIBRES.
‣ UNA VEZ QUE EL EQUIPO OFENSIVO HAYA ENTRADO EN ESAS
ZONAS, LOS DEFENSIVOS NO PUEDEN INGRESAR Y DEFENDER.
‣ LAS POSESIONES DEBEN SER CORTAS. EL EQUIPO QUE TENGA
EL BALÓN TIENE MÁXIMO 5 PASES PARA INGRESAR CON UN
DESMARQUE A LAS ZONAS DELIMITADAS Y FINALIZAR.
@JM_Navarrete

12. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN
‣ DÍA DE PRE-ACTIVACIÓN PARA EL PARTIDO. SIRVE
PARA RECORDAR CONCEPTOS ENTRENADOS EN LA
SEMANA CON POCA O NULA OPOSICIÓN.
‣ REQUIEREN CONCENTRACIÓN Y NIVELES RELATIVOS
DE TENSIÓN Y VELOCIDAD, PERO DE POCA DURACIÓN.
‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:
TENSIÓN: -/+
DURACIÓN: -
VELOCIDAD: +/-
@JM_Navarrete
‣ 8VS.4 PARA RECORDAR CONCEPTOS DE JUEGO DIRECTO +
SEGUNDA JUGADA, ASÍ COMO FINALIZACIÓN TRAS CENTRO
LATERAL O SEGUNDA JUGADA.
‣ LOS DEFENSIVOS SOLO PRESIONAN INTENSAMENTE, PERO
NO ROBAN. OBLIGAN A LOS CENTRALES A JUGAR EN LARGO.
TAREA

13. EQUIPO DE JUEGO DIRECTO Y TRANSICIONES
SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN
@JM_Navarrete
‣ 11VS.6 PARA RECORDAR BASCULACIONES
DEFENSIVAS DEPENDIENDO DE DÓNDE ESTE EL
BALÓN, ASÍ COMO VIGILANCIAS.
‣ EQUIPO MORADO: TODOS SON FIJOS, POSICIONALES.
‣ EL COMODÍN SÍ SE PUEDE MOVER LIBREMENTE.
‣ EQUIPO ROJO: TRAS ROBO - TRANSICIÓN OFENSIVA.
CRUZAR LA LÍNEA ROJA LO MÁS RÁPIDO POSIBLE.
EQUIPO MORADO NO PUEDE DEFENDER TRAS
PÉRDIDA.