Este documento presenta las propiedades y beneficios de 6 plantas que pueden ayudar a mejorar la inmunidad y nutrición en personas que viven con VIH: jalea real, curry, tomate, garbanzo, té negro. Cada planta describe brevemente sus beneficios principales como aumentar las defensas, mejorar la circulación, proteger la vista, apoyar la salud del corazón y los huesos, estimular, ayudar con la pérdida de peso y más.

1. PLANTAS QUE APORTAN A
LA INMUNIDAD Y NUTRICIÓN
EN EL VIH

2. JALEA REAL
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-Ayuda al rendimiento fisico
y mental.
-Aumenta las defensas en el
cuerpo.
-Ayuda recuperar peso.
BENEFICIOS
-
BENEFICIOS
Color blanco y aspecto
viscoso, segregada
exclusivamente por abejas
obreras jóvenes, de 5 a 14
días de edad, es el
alimento de la abeja reina
y responsable de su gran
tamaño, fertilidad y su
longevidad. Excelente
fuente de hidratos de
carbono y proteínas
,fuente de vitaminas del
grupo B, potasio, calcio,
sodio, cinc, hierro, cobre,
manganeso
CARACTERISTICAS Y
PROPIEDADES
--Regulariza los trastornos
digestivos
-Normaliza los niveles de
cholesterol y trigliceridos
-Normaliza los niveles de
glucosa.
.
BENEFICIOS
--Aumenta la hemoglobina.
-Retarda los signos de
envejecimiento,
-Posee accion bacteriostatica
y antiseptica,.
.

3. CURRY
3
Previene el alzhéimer
La cúrcuma , Potencial
anticancerígeno
Alivia el dolor y la
inflamación
BENEFICIOS
-
BENEFICIOS
su versión en polvo se
compone de diferentes
ingredientes, cuya unión
es lo que le da ese aspecto
tan característico y ese
profundo aroma,
reconocible
CARACTERISTICAS Y
PROPIEDADES
el cardamomo y la albahaca dulce,
los cuales son vasodilatadores.
Actúan sobre las proteínas
que reducen la tensión en los vasos
sanguíneos
Cilantro ayuda a combatir las
infecciones bacterianas,.
BENEFICIOS
puede disminuir los efectos del
estrés oxidativo y reducir el riesgo
de enfermedad.

4. TOMATE
4
Protege la vista
Mejora la circulación
sanguínea
BENEFICIOS
-
BENEFICIOS
Además, es un
alimento rico en fibra y
bajo en calorías que
aporta vitaminas y
minerales
CARACTERISTICAS Y
PROPIEDADES
Cuida la piel
Evita el estreñimiento
BENEFICIOS
Diurético
Antioxidante.

5. GARBANZO
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Salud del corazón: fibra
,potasio, vitamina c
vitaminaB1,,,,,B9,E.
Salud Osea: vitamina
K,Hierro
Fosfato,calcio,magnesio,m
agnaneso,zin
BENEFICIOS
-
BENEFICIOS
proteína vegetal, potasio y
fósforo, los cuales ayudan
a mejorar las defensas del
organismo y son
antioxidantes.
CARACTERISTICAS Y
PROPIEDADES
Digestión y regularidad
intestina
Cáncer: evita inflamación
disminuye crecimiento de
tumores.
Inflamación: Posee un
nutriente colina, ayuda en
el sueño, aprendizaje,
memoria y masa muscular.
BENEFICIOS
Presión sanguínea y
regulación del azúcar en la
sangre.
Colesterol: reducen los
niveles de colesterol..

6. TE NEGRO
6
Estimulante
Osteoporosis
Pérdida de peso.
BENEFICIOS
-
BENEFICIOS
La planta Camellia
sinensis. Las hojas y tallos
envejecidos se utilizan con
fines medicinales se utiliza
para mejorar el estado de
alerta mental, así como el
aprendizaje, la memoria y
la habilidad para procesar
la información, se usa
para tratar condiciones
como cefaleas, la presión
arterial alta y baja, para
prevenir la enfermedad de
Parkinson, entre muchas
otras.
CARACTERISTICAS Y
PROPIEDADES
Antioxidante. contiene
polifenoles, componentes
naturales que ayudan a
proteger a las células de la
oxidación, reduciendo los
efectos negativos de los
radicales libres, los cuales
inician procesos
inflamatorios.
BENEFICIOS
Microbioma intestinal