El documento describe los isótopos y abundancias naturales del hidrógeno, oxígeno, carbono y nitrógeno. También explica los roles que cumplen estos elementos en los sistemas vivos. El hidrógeno mantiene el cuerpo hidratado, el oxígeno permite la generación de energía celular, el carbono es un componente esencial de los organismos y alimentos, y el nitrógeno ayuda en la digestión y el crecimiento.