El documento discute la importancia de la actividad física en la vida humana y la necesidad de formar una sociedad que reconozca esto. El autor intenta en su enseñanza que la educación física se convierta en una experiencia vivencial que mejore la calidad de vida del estudiante y sus familias. Dado que la educación física no siempre se le da importancia en las etapas formativas, las TIC pueden ayudar a transmitir conocimientos sobre un estilo de vida saludable basado en los beneficios de la actividad física.

1. La actividad física ha hecho parte fundamental en la vida del
hombre, de ahí la importancia de participar en la formación
de una sociedad que reconozca la importancia de adquirir
conocimiento en relación a este tema.
Es ahí donde aprovechando la predisposición que como
individuos tenemos hacia la actividad física, que mas que
una obligación se convierte en una necesidad para mantener
el organismo sino en optimas al menos en aceptables
condiciones, he pretendido en mi quehacer docente que la
educación física mas que una asignatura se convierta en una
experiencia vivencial que aporte desde la practica cotidiana
en el mejoramiento de la calidad de vida del estudiante y sus
familias.

2. Dado que por sus características, y mas aun por el modelo educativo que se aplica
en el momento en donde desde las etapas mas sensibles no se le da a la educación
física la importancia necesaria, se convierte en una posibilidad no solo de transmitir
un conocimiento sino de enseñar un estilo de vida con base en los beneficios que se
obtienen con su practica, las tic facilitan reunir contenidos en relación al tema así
como soportes y herramientas necesarias para su correcta aplicacion