2. El Taekwondo-Do es un arte de auto
defensa que tiende a un noble rearme
moral, a un alto grado de cumplimiento
intelectual, a técnicas elegantes, y a la
belleza de la forma física, se puede
considerar como parte de la vida
cotidiana, un Arte Marcial, su disciplina, su
técnica y su entrenamiento mental y
espiritual.

3. TAE (태) : Representa la acción de saltar o
volar, golpear o destrozar con el pie.
KWON (권) : Representa el puño, sobre todo
para golpear-destruir con la mano o el puño.
DO (도) : Significa arte o camino mental,

4. Taekwondo es un arte
marcial de origen
coreano con una
antigüedad de mas de
2000 años comienza
como una forma de
liberación de los
constantes atropellos
que significaba la
ocupación de corea
por sus vecinos como
son Japón y China .

5. Cinta Blanca
Cinta Naranja
Cinta Amarilla
Cinta Verde
Cinta Azul
Cinta Roja
Cinta Negra

6. El uniforme: DO-BOK
Es un uniforme blanco de 2 piezas
(saco y pantalón) que se amarra con
una cinta de color (de blanca a negra
conforme a su grado o nivel). En el
nivel de cinta negra, el cuello se
cambia a ese color. En general su
material está compuesto de algodón
o algodón con poliéster. Es ligero y a
veces podemos ver en serigrafía o
bordado a la efigie del Tae Kwon Do
en la espalda. Se usa para
entrenamientos o competencias.

7. •El peto: protección de espuma cubierta de
imitación piel de 2 colores (Rojo o azul,
reversible o no) para proteger el tronco
(esternón, costillas, etc.) que se fija por la
espalda.
El casco: es un casco de espuma que protege
el cráneo (atrás, arriba y los costados), las
orejas y la mandíbula.
•Las protecciones de ante-brazo: se utilizan en
competencia y a veces en entrenamientos.
Protege los antebrazos y codos pero también
evita los contactos fuertes a los
combatientes.
•Las protecciones de espinillas: tiene la
misma composición y uso que las usadas para
los antebrazos.
La concha: es una protección valiosa tanto en
competencia como en entrenamientos. Son de
2 tipos generales; para hombres, y para
mujeres.

8. Lugar donde se practica
El lugar donde se
practica TAE KWON DO
se le llama “ DOYANG”
En la actualidad, cuando
el estudiante de Tae
Kwon - Do se dispone a
entrenar dice voy al
gimnasio, pero la palabra
"gimnasio" se entiende
de forma diferente a si
se dijese "Do yang" ,
puesto que Do yang es el
lugar donde se realiza la
Vía, es decir donde una
persona estudia la
técnica de un arte, a la
vez que forja su carácter,
controla y canaliza sus
emociones e instintos y
evoluciona como ser
humano.

9. •

10. •

11. • Es preciso para un estudiante de Taekwondo-Do conocer
perfectamente estos diferentes puntos para que pueda
Puntos vitales utilizar las herramientas de ataque o defensa más
apropiadas ataque indiscriminado debe ser rechazado por
su ineficacia y el consumo inútil de energía.
• Debemos recordar que el Taekwondo-Do es un “Arte de
Autodefensa sin armas”, y como tal, todos los conceptos
enunciados a continuación están orientados a ese fin. En el
supuesto caso de necesitar defenderse de un ataque, un
taekwondista debe ser "preciso y contundente” y ser capaz
de incapacitar al atacante con un solo golpe, bloqueo o
palanca (según el caso).
• Para lograr este objetivo el estudiante tendrá que utilizar
diferentes fuerzas hacia distintos puntos vitales. Por
ejemplo, una fuerza mínima puede causar un daño
importante si está concentrada hacia el cuello, o hacia los
ojos del atacante.
• Como en toda ciencia, en el Taekwondo-Do es necesario
un conocimiento profundo de las fortalezas y debilidades
de la anatomía humana; y como en todo arte, es
indispensable contar con las herramientas adecuadas y
con la precisión y pericia que otorgan la práctica y el
entrenamiento constante.
• En lo que a las “herramientas” se refiere, ya hemos tratado
la importancia de conocerlas y desarrollarlas en el
víncidp”. Sólo diremos que “Una de las principales
características del entrenamiento en Taekwondo-Do es
convertir gradualmente las manos y los pies en sólidas y
eficaces armas capaces de resistir a los exámenes más
duros sin que se dañen.

12. La actitud del estudiante de
TAE KWON DO
La actitud del estudiante de Tae Kwon - Do.
Cuando un estudiante de Tae Kwon - Do llega al Do yang, debería tener
claro que allí no va sólo a ejercitarse físicamente, puesto de además del
cuerpo en el entrenamiento, debe incluirse la mente y el espíritu. Estos
tres factores son indisociables y deben entrenarse de una forma integral,
para ello es necesaria la total atención y concentración de nuestros
actos; máxime cuando de ellos puede depender nuestra vida o integridad
física.
Cuando realizamos un Are Maki, es evidente que es una acción física,
pero lo realmente importante no es la acción muscular, sino la actitud e
intención con la cual ejecutamos la técnica, ya que esta solo será
efectiva si realmente esta involucrado todo nuestro ser. Como conseguir
esto , pues de antemano decir que no es tarea fácil sobre todo si nuestras
clases están condicionadas por distracciones, hablar con los
compañeros, si pensamos y ocupamos nuestra mente en cosas ajenas a
la practica, si esperamos con ansia las pausas o descansos, y además si
estos los desperdiciamos en hablar, si nos preocupamos en cuanto nos
falta para acabar, si tememos que nos toque un compañero que trabaja
fuerte, si " uff , otra vez mas" si dudamos de la metodología del
maestro,... entonces veremos que cualquier cosa nos alejara del sentido
original de la practica del Tae Kwon - Do.

13. Actitudes y Conductas
Para todo ello, un Taekwondo, deberá evitar las siguientes conductas o
actitudes:
.- Practicar sin motivación y sin intentar superarse día a día.
.- Hablar, distraerse o no estar atento durante la practica.
.- Correr el riesgo de lesionarse o dañar a los compañeros por satisfacer
su ego, por ira, rabia , temor , etc.
.- Que el grado o éxitos deportivos se le suban a la cabeza.
.- Sentirse superior o mas cualificado que otros compañeros.
.- Hacerse notar, vanagloriarse o jactarse de proezas, etc.
.- Tratar de imponer criterios personales , incluso a sabiendas que no son
los del maestro.
.- Cuestionar o discutir las enseñanzas del maestro o jactarse de ello
públicamente.
.- Subestimar a los demás para enaltecerse el.
.- Crear enemistades entre los compañeros o entre las personas.
.- Hablar mal o criticar a otras Artes Marciales así como a sus
practicantes.
.- Cuestionar los conocimientos o destreza del maestro, de los grados
superiores o demás compañeros.
.- Opinar o criticar sobre los grados o cinturones otorgados por el maestro
a los demás estudiantes.
.- Abusar de la confianza del maestro o de los demás compañeros.
.- Ser violento, egoísta, orgulloso engreído o mal intencionado.

14. Reflexión
NO TE DES POR VENCIDO NI A UN
VENCIDO………