El Tae Kwon Do es un arte marcial coreano que significa "el arte de golpear con las manos y los pies". Se basa en cinco principios: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable. Es una disciplina que mejora el espíritu y la vida a través del entrenamiento físico y mental. Actualmente es un deporte olímpico global que ha ganado reputación internacional.

1. EL TAE KWON DO

2. EL TAE KWON DO
Es "el arte de golpear con los pies y las manos", cuya
filosofía se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad,
Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indomable.
Es una disciplina que muestra formas de realzar nuestro
espíritu y nuestra vida a través del entrenamiento de
nuestro cuerpo y mente. Actualmente, se ha convertido un
deporte global, que ha ganado reputación internacional y
se encuentra entre los deportes oficiales de los Juegos
Olímpicos.
Miremos más de cerca el significado de la palabra “Tae”
“Kwon” “Do”. Está compuesta por tres partes como se
puede ver en su ortografía en español, aunque es una sola
palabra en Coreano. “Tae” significa “pie”, “pierna” o “pararse
sobre”; “Kwon” significa “puño”, o “pelea” y “Do” significa
“forma” o “disciplina.” Si ponemos estas tres partes juntas,
podemos ver dos conceptos importantes detrás del “Tae
Kwon Do”.

3. INTRODUCCION:
El taekwondo y sus beneficios
El Taekwondo es una de las artes marciales
tradicionales de Corea más sistemática y científica, que
enseña no sólo las habilidades físicas de pelea.
Beneficios Físicos Claves
Salud y mejor resistencia cardiovascular
Pérdida de peso y fortalecimiento de los músculos
Tonificación muscular
Habilidad para defenderse.

4. Beneficios Claves Psicológicos
Confianza en sí mismo
Disciplina
Ability to perform under pressure
La habilidad de trabajar en equipo
Habilidad para realizar trabajos bajo presión.
Beneficios Claves Mentales
Habilidad para concentrarse y enfocarse
Habilidad para analizar y encontrar la debilidad en el
oponente
Habilidad para tomar decisiones en situaciones de crisis
Desarrollar habilidades de liderazgo y enseñanza a otros.

5. OBJETIVO GENERAL
*Conocer los beneficios que brinda la practica
del Tae kwon do.

6. OBJETIVOSA ESPECÍFICOS
 Desarrollar de la fuerza muscular corporal.
 Adaptar al deportista en base a su resistencia y
constancia
 Desempeñar la practica en las técnicas del
Tae kwon do.

7. EL TAEKWONDO JUSTIFICACIÓN
 Escogimos este tema del Tae kwon do porque es un
deporte activo que nos mantiene en forma, además
nos sirve como defensa personal ante cualquier
peligro. Además ayuda a desarrollarnos física y
mentalmente.