Este documento habla sobre la alegría y cómo proviene de adentro más que de afuera. Define la alegría como una sensación de felicidad, paz, amor y bienestar que surge de apreciar la vida, los dones propios y de los demás. Practicar la alegría significa mirar hacia adentro para encontrar la felicidad interior y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida a pesar de las dificultades.

1. PROYECTO DE VIDA LOS VALORES ALEGRIA

2. NOMBRE: XIMENACURSO: 3 APLI.INFFECHA:13-10-2011

3. ALEGRIA La alegría esta dentro de todos nosotros. Proviene de la sensación de ser amado. Nace de apreciar el don de la vida. Surge cuando hacemos lo que nos parece correcto. La alegría se relaciona con la diversión, pero no es exactamente lo mismo. La diversión depende de lo que suceda afuera: pasarlo bien. La alegría, de lo que sucede adentro. Alegría es estar lleno de felicidad, paz, amor y una sensaciòndebienestar.

4. ESTAS PRACTICANDO LA ALEGRÍA CUANDO Miras hacia adentro para encontrar la felicidad interior.crees que Dios te creó y que te ama siempre.disfrutas de las cosas que haces.aprecias los dones de tu vida.aprecias tus propios dones.sientes paz interior aun cuando las cosas sean difíciles.no olvidas reír.

5. LA ALEGRIA COMO SENTIMIENTO VITAL Si dejamos abiertos de par en par los sentidos y nuestro cuerpo y nuestro espíritu, en perfecta sintonía, se dejan invadir por la Naturaleza y por la vida que late en los demás seres, como por arte de magia nos sentiremos inundados de la paz, la fuerza, el orden y la belleza de esa maravillosa sinfonía de la creación en todo su esplendor. Y es que la vida en sí misma es un generador constante de alegría.

6. SUGERENCIAS Elevar el nivel de autoestima del individuo, haciendo que se sienta importante Y necesario en la familia, en la escuela, en el grupo de trabajo y, en definitiva, que sea apreciado y tenido en cuenta por los demás. Llevar una vida ordenad' y sencilla, disfrutando de las cosas pequeñas y cotidianas que están al alcance de cualquiera: el descanso, el diálogo familiar, el contacto con la naturaleza, la diversión sana, el vivir intensamente el presente... pero moderando las exigencias y deseos ya que la búsqueda ansiosa y descontrolada de mayores satisfacciones conduce a la pérdida del propio equilibrio