Este documento trata sobre la inteligencia emocional, definida como la capacidad de gestionar, reconocer e interpretar las propias emociones y las de los demás. Explica que la inteligencia emocional incluye habilidades como la autoconciencia, la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales. Además, describe los orígenes y desarrollo del concepto de inteligencia emocional a lo largo del tiempo y algunas formas de aplicarla en diferentes entornos sociales.

1. INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Capacidad de
gestionar,
reconocer,
interpretar,
comprender las
emociones
propias y la de
los demás.

2. EQUILIBRAR LOS ESTADOS DE ÁNIMO

3. ¿PARA QUE SIRVE?
*Relaciones interpersonales e
individuales .
• Solucionar problemas
• Calidad de vida
* Reconocer las emociones de los
demás.

4. AUTO-
CONCIENCIA

5. ¿ QUE ES LA CONCIENCIA ?
Capacidad
Conocerse
A si
mismo
A su
entorno

6. ¿QUE ES LA AUTO-CONCIENCIA?
Habilidad Reconocer
Estados
emocionales
Sentimientos
Rasgos
Efecto en las
demás personas
Competencias
que se
desarrollan
en esta
categoría .
• Auto-
confianza
• Despertar
estados
emocionales
alegres y
llenos de
humor.

8. La autorregulación te da la
opción de seleccionar la
emoción que deseas
experimentar en un
momento dado, en cada
situación particular.
No se trata de reprimir las
emociones con sus energías
correspondiente, sino saberlas
controlar y hacer uso de esas
energías en algo bueno para la
persona.
La auto-
regulación

9. Regulación
de control
Regulación
anticipatoria
Regulación
exploratoria

10. EMPATÍA
Capacidad para ponerse en el lugar del otro.
Habilidad
cognitiva.

11. CARACTERÍSTICAS
“leer a los
demás”
captar una gran
cantidad de
información .
mayor parte de
manera
inconsciente.
relacionada
con la
compasión

12. CÓMO DESARROLLAR LA EMPATÍA
Observando
con más
detalle a los
demás.
ATENCIÓN
Implica
responder
de una
manera
apropiada.
RESPUESTA APROPIADA

13. ORIGEN DE LA I.E

14. AHOGAR LAS
EMOCIONES
DIRIGIRLAS Y
EQUILIBRARLAS

15. EDWARD
THORNDIKE
(1920)
• ‘‘La habilidad de comprender y dirigir a
los hombres y mujeres, muchachos y
muchachas, y actuar sabiamente en las
relaciones humanas.’’

16. I.SOCIAL
Gestionar
y
entender
personas.
I.ABSTRACTA
Habilidad
para
manejar
ideas.
I.MECÁNICA
Habilidad
para
entender
y manejar
objetos.

17. HOWARD GARDNER
(1983)
• ‘‘ Las inteligencias múltiples’’
• I. Lingüística
• I. Lógica
• I. Musical
• I. Visual
• I. Kinestésica
• I. Interpersonal
• I. Intrapersonal

18. DANIEL GOLEMAN
(1995) PRINCIPIOS
Conocer las
propias
emociones
Regular las
emociones
Motivarse a
sí mismo
Reconocer las
emociones de
los demás
Establecer
emociones

20. DESARROLLO DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

21. 1. Expresa tus emociones de
forma asertiva
Expresa lo que necesites
3. No te dejes engañar por las
apariencias emocionales
*las emociones primarias
desencadenan otras emociones
5. Controla lo que piensas para
controlar cómo te comportas
*sentimientos = emoción
4. No juzgues la forma en que
te sientes
*darte información sobre lo
que está ocurriendo
2. Amplia tu vocabulario
(emocional)
*alegría, tristeza, enfado,
miedo

22. EL VALOR DE SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTE
Autoconciencia:
reconocer e identificar
las emociones
Empatía:
conectar con las
emociones y motivos de
los demás.
Habilidades sociales:
relacionarte
satisfactoriamente
con los demás
Autocontrol:
controlar los
impulsos

23. ¿REALMENTE SE PUEDE DESARROLLAR LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
1. Puedes cambiar,
hasta cierto punto
2. La ayuda
profesional
3. Cuidado con las
técnicas que usas
Cambios profundos.
Deberás dedicarle
tiempo y esfuerzo.
Mejorar la
inteligencia
emocional un 25%
Mejores estrategias
para desarrollar la
inteligencia
emocional

24. EJEMPLOS Y APLICACIÓN DE
LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL.

25. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
(ENTORNO SOCIAL)
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL.
• Motivación.
• Actitud Positiva.
• Conciencia Individual.
• Auto-Estima.
INTELIGENCIA INTERPERSONAL.
• Empatía.
• Solidaridad.
• Afecto.

26. ENTORNO EDUCATIVO
• SEGUNDO NÚCLEO SOCIAL
(FORMATIVO)
ENTORNO LABORAL
• NÚCLEO SOCIAL (COMPETITIVO)
ENTORNO FAMILIAR
• PRIMER NÚCLEO SOCIAL (AFECTIVO)

27. PENSAMIENTO CONSTRUCTIVO
EXPERIENCI
AS
RESULTADO
S
POSITIVOS
CONOCIMIENT
O DEL
ENTORNO
SOLUCIONES

28. MOTIVACIÓN Y AFECTO
MOTIVACIÓN
Compromiso Lazos Afectivos muy fuertes
ACEPTACIÓN
Identidad Aprecio
INTERES
Predisposición Empatía