La inteligencia emocional es importante para el desarrollo de los niños. Los padres deben dedicar tiempo a identificar y gestionar las emociones de los niños, como la alegría, el miedo, la tristeza y la rabia. Es útil poner nombre a las emociones, trabajar en ellas juntos, y servir como buenos modelos. En momentos difíciles, los padres deben transmitir calma, escuchar activamente, y ayudar a los niños a gestionar sus emociones y resolver conflictos de manera positiva.

1. Escuela de padres
2ª Charla:
LOS NIÑOS APRENDEN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
EN LA VIDA REAL
Marcela Martínez Moya - CoachOntológico Evolutivo - marcelamartinezmoya@gmail.com

2. Objectivos
 Profundizar en la Inteligencia Emocional enfocada a los niños
 Descubrir cómo afectan las emociones y están presente en el día a día de
los niños
 Aprender ejercicios prácticos para gestionar major las emociones

3. Índice
1) Las emociones nos rodean
2) Desarrollo emocional en la familia. ¿Por qué es importante?
3) Las 5 emociones básicas
4) Consejos prácticos para gestionar las emociones de los niños
5) Ayudar en los momentos difíciles
6) Como gestionar conflictos
7) Resumen

4. Las emociones nos rodean

5. Termómetro emocional

6. La rabieta en la puerta del cole

7. Mami, ¡tienes un whats app!

8. El cole no va bien

9. El festival de fin de curso

10. ¿Qué es una emoción?
Las emociones se generan como respuesta a un
acontecimiento externo o interno (Bisquerra 2005)
Es un estado complejo del
organismo ante un
acontecimiento o
estímulo,
que predispone a la acción

11. ¿Es importante cómo nos sentimos?
¿Por qué?

12. ¿Cómo se produce una emoción?
¿Daño o
pérdida?
¿amenaza?
¿Desafío?
¿Beneficios?
Acontecimiento
Valoración
Cambios fisiológicos y comportamentales
Predisposición a la acción

13. Clasificación de las emociones
POSITIVAS NEGATIVAS
AMBIGUAS

14. Clasificación de las emociones

15. Desarrollo emocional en la familia
¿Por qué es importante?
Inicio de las
primeras relaciones
y vínculos afectivos
Los padres son los
motores de
desarrollo
Modelos de
comportamiento

16. Desarrollo emocional en la familia
¿Para qué es importante?
Conseguir un hogar
caracterizado por la
paz, la armonía y la
felicidad
Ayudarles a aprender
a ser felices y
vivir en positivo

17. Técnicas para gestionar las emociones
• Conciencia emocional: ¿Qué me está
pasando?
• Autoregulación: Respirar, contar hasta 10,
cambiar de espacio, salir a dar un paseo…
• Empatía: ¿Qué le pasa al otro?

18. Actualmente sabemos que…
Brackett, Lopes, Ivcevic, Mayer I Salovery, 2004
Buen desarrollo emocional =
Adecuado desarrollo académico

19. Las emociones se pueden educar
Los beneficios de los programas de desarrollo de las
competencias emocionales.
 Aumento de la empatía
 Reducción de la ansiedad y el
estrés
 Reducción de comportamientos
de riesgo
 Mejora en las relaciones
interpersonales

20. Las 5 emociones básicas
Sorpresa
Miedo
Alegría
Rabia
Tristeza

21. Las emociones en el arte

22. Las emociones en el arte

23. SORPRESA

24. Un pequeño
experimento
¿Qué es la sorpresa?

25.  Emoción provocada por algo
imprevisto o extraño
¿Qué es la sorpresa?
 Puede ser positiva o negativa

26.  Adelantando acontecimientos
¿Cómo ayudar a gestionar la sorpresa?
 Hablando
claro

27. MIEDO

28.  Es la emoción que se
experimenta ante un peligro
(Real o no)
¿Qué es el miedo?
 Es habitual en la infancia y
evoluciona con la edad
 Ejemplos: la oscuridad, estar
solo, los exámenes, que algo
pase a mamá o papa.

29. ¿Cómo ayudar a gestionar el miedo?
 Escuchar, identificar señales
 Transmitir seguridad y confianza
 Reconocer la emoción sin críticas: es aceptable tener miedo
 Termómetro del miedo

30. ¿Cómo ayudar a gestionar el miedo?
 Compartir vuestros miedos
 Juegos que incluyan el elemento temido
 Ayudar a afrontar la situación, poco a poco
Recuerda que la
expresión de los padres,
será su guía

31. ALEGRÍA

32.  Es una emoción postiva que se experimenta cuando
sentimos placer o bienestar
¿Qué es la alegría?
 Puede servirnos
de motor o como
actitud
constructiva ante
la vida

33. ¿Cómo ayudar a gestionar la alegría?
 Adelantando acontecimientos
 Enseñar a
disfrutar de la
alegría sin
dejar que la
euforia nuble
la visión
 Enseñar a
compartir
la alegría

34. Favorecer la alegría
 Felicitar ante los logros y esfuerzos
 Escuchar juntos música que provoque emociones
positivas
 Cantar, bailar, jugar juntos, pasarlo bien
 Potenciar el afecto, el contacto físico (abrazos, caricias)

35. RABIA

36.  La rabia, ira o enfado es la emoción que se experimenta cuando
nos sentimos invadidos en nuestro territorio o derechos
¿Qué es la rabia?
 Sentir rabia es normal
 Sirve para defendernos
 Lo importante es saber
gestionar la emoción y
el comportamiento
ante esa rabia

37. ¿Cómo ayudar a gestionar la rabia?
 MANTENER LA CALMA: “Cuando te calmes,
hablamos”·
 Algunos trucos:
 Contar hasta 10
 Hacer respiraciones
profundas
 Pedir “tiempo muerto”
 Cambiar de espacio
 Mantener los
límites

38. ¿Cómo ayudar a gestionar la rabia?
 ESCUCHAR al niño
abiertamente
 Hacer un resumen de lo sucedido poniendo nombre a la emoción
 Ayudarle a pensar
alternativas de
solución
 Valorar
consecuencias.
FELICITAR

39. TRISTEZA

40.  Aparece ante la pérdida de
alguien o de alguna cosa
importante
¿Qué es la tristeza?
 Se caracteriza por
DESÁNIMO, FALTA DE
ALEGRÍA
 Se manifiesta con
conductas irritables
y quejas somáticas

41. ¿Cómo ayudar a gestionar la tristeza?
 Preguntar cómo se siente POR DENTRO
 Aceptar la tristeza,
PERMITIR
EXPRESARLA
 Compartir
nuestra
experiencia
 Poco a poco,
implicar en
actividades

42. ¿Cómo ayudar a gestionar la tristeza?
 Preguntar cómo se siente POR DENTRO
 Aceptar la tristeza, PERMITIR EXPRESARLA
 Compartir
nuestra
experiencia
 Poco a poco,
implicar en
actividades

43. Consejos prácticos para gestionar las
emociones en los niños

44. Dedicar tiempo
 ¿Cómo te sientes? en vez de “¿Qué te pasa?”
 ¿Qué tal te ha ido hoy? en vez de “¿Qué has hecho
hoy en el cole?”

45. Poner nombre a las emociones
“Etiquetar emociones”

46. Trabajar juntos las emociones
Dibujar cómo se siente Leer cuentos sobre emociones
Hacer lista de situaciones
que provoquen emociones
Dibujar caras que
expresen emociones

47. Trabajar juntos las emociones
Ser un buen modelo
Desarrollar la empatía:
Ponernos en los zapatos del otro

48.  Transmitir seguridad
 En primer lugar, CALMA
 Ayudar a gestionar la emoción
 Ayudar a afrontar la situación
o solucionar el problema
Ayudar en los momentos difíciles

49. ¿Cómo gestionar el conflicto?
Aceptar el conflicto como
recurso para aprender

50. ¿Cómo ayudar a gestionar un conflicto?
 Hablando desde el yo y desde el sentimiento
 Haciendo peticiones de mejora
 Preguntando y no acusando
 Discutiendo los temas uno por uno
 Evitando palabras como: nunca,
siempre, todo, nada
 Hablando desde la calma

51. ¿Cómo ayudar a gestionar un conflicto?
 Hablando desde el yo y desde el sentimiento
 Haciendo peticiones de mejora
 Preguntando y no acusando
 Discutiendo los temas uno por uno
 Evitando palabras
como: nunca,
siempre, todo, nada
 Hablando desde la calma

52. Escucha Activa

53. “No hay situaciones desesperadas, solo hay personas que
se desesperan en determinadas situaciones”
Probervio tibetano

54. RESUMEN
 Favorecer las emociones positivas y gestionar las negativas
 Es normal experimentar emociones negativas, y es importante transitarlas
por ellas, para ser felices.
 Somos modelos
para nuestros niños
 Escucha activa
 Pasar tiempo
juntos

55. La felicidad no es una estación a donde
llegar, es una manera de viajar

56. Bibliografía
1. Daniel Goleman, La Inteligencia Emocional
2. Brackett, Lopes, Ivcevic, Mayer I Salovery, 2004
3. Diekstra 2008, Durlak et al., 2011Zins et al, 2004
4. María Ángeles Mairena, Inma Roger – Educación
emocional para niños
5. Elsa Punset, Brújula para navegantes emocionales

57. Escuela para padres
Marcela Martínez Moya - CoachOntológico Evolutivo - marcelamartinezmoya@gmail.com
¡GRACIAS!