El documento describe la estructura y función del sistema respiratorio humano, con énfasis en la ventilación pulmonar durante el ejercicio. Explica que los pulmones intercambian oxígeno y dióxido de carbono entre el aire y la sangre, y que la ventilación aumenta durante el ejercicio para satisfacer las mayores demandas de oxígeno de los músculos. También describe cómo se mantiene el equilibrio entre la ventilación y la perfusión pulmonar tanto en reposo como durante el ejercicio.

1. LA VENTILACIÓN
PULMONAR
DURANTE EL
EJERCICIO

2. • EL SISTEMA RESPIRATORIO HUMANO ESTA CONSTITUIDO
POR LAS VIAS RESPIRATORIAS Y POR LOS ÓRGANOS
ESENCIALES DE LA RESPIRACIÓN
• PULMONES( INTERCAMBIO DE OXIGENO (02) Y DIÒXIDO
DE CARBONO (CO2) ENTRE AIRE Y SANGRE.
• LAS VÍAS RESPIRATORIAS SON CONDUCTOS DESTINADOS
AL PASAJE DE AIRE Y COMPRENDEN LOS SIGUIENTES
ÓRGANOS:
• NARIZ (FOSAS NASALES)
• FARINGE
• LARINGE
• TRAQUEA Y BRONQUIOS.

3. Estructura de los pulmones
• Para comprender el intercambio
gaseoso alveolar : estructura interna
• los pulmones están divididos en partes que reciben
el nombre de lóbulos.
• El pulmón derecho tiene 3 lóbulos y el pulmón
izquierdo posee 2 lóbulos.
• A su vez los lóbulos se dividen en porciones más
pequeñas llamadas lobulillos pulmonares .

4. • En el interior de los pulmones los bronquios.
• penetran y se dividen en conductos cada vez más
delgados llamados bronquiolillos,
• los cuales se abren en pequeñas vesículas
denominadas alveolos pulmonares o sacos
alveolares que se llenan con el aire cargado de
oxígeno que ha ingresado al pulmón.
Intercambio gaseoso 02 y co2 entre atmosfera, la
sangre y x consiguiente ventilación
• Presión parcial 02 105MMhg
• Presión parcial co2 baja 40mmhg

5. HOMEOSTASIS:
El arte de la planificación y el entrenamiento se
basa en una regla fundamental.
el objetivo de entrenar es romper el estado de
equilibrio del cuerpo para hacerlo más fuerte
después de la recuperación.
no mejora cuando se entrena, mejora cuando
se descansa después de entrenar.
A su vez el(dióxido de realiza el recorrido
inverso desde la sangre al interior de los
alveolos
(carbono) CO2 desde donde será luego
eliminado al exterior de los pulmones por
medio de las vías respiratorias.

6. • La ventilación pulmonar proceso mecánico por el cual el gas es
transportado desde el aire hasta los alvéolos pulmonares y viceversa.
• El objetivo de esta función es transportar el oxígeno hasta el espacio
alveolar para que se produzca el intercambio gaseoso, es decir que ingrese el
oxigeno al organismo y se elimine el dióxido de carbono.

7. MECANICA RESPIRATORIA
• PROCESO MEDIANTE EL
CUAL
• INSPIRACIÓN: el pulmón
transporta O2 (oxigeno) del
medio ambiente a los alveolos
• ESPIRACIÓN: el transporte
de CO2 (dióxido de carbono)
de los alveolos al medio
ambiente

8. VENTILACIÓN NORMAL
• El proceso de ventilación se asemeja al funcionamiento de un fuelle cuyos
componentes son:
• Las vías aéreas, tubos de calibre regulable que comunican el exterior con la
superficie de intercambio gaseoso.
• El tórax y sus músculos(intercostales, diafragma) que actúan como motor de la
ventilación.
• El pulmón, que representa la superficie de intercambio gaseoso contenida
dentro del tórax.

10. .
• Estos centros o núcleos
ubicados:
• TALLO CEREBRAL
(BULBO RAQUÍDEO Y
PROTUBERANCIA)
• se conectan con las neuronas
de la médula espinal que
controlan la función de los
músculos respiratorios.

11. LAS 3 FUNCIONES BÁSICAS DE LA
FUNCIÓN PULMONAR
• 1. El intercambio gaseoso (O2 Y CO2) entre el aire atmosférico y los
pulmones.
• 2. Regulación del pH de la sangre. Respiración interna o hematosis es el
intercambio gaseoso entre los pulmones, específicamente los alvéolos
pulmonares y la sangre.
• 3. Respiración tisular es el intercambio gaseoso entre la sangre y las células o
tejidos.(disolverse en liq corporales sangre, liquido cefalorraquídeo etc,
• àcido carbonico

12. VENTILACIÓN PERFUSIÓN VE/P
• PERFUSIÓN: Es el aporte, el riego sanguíneo que tiene el pulmón
para movilizar el oxigeno desde el pulmón hacia los tejidos
• Flujo sanguíneo que llega a los alveolos por unidad de tiempo
• Litros/ minutos

13. EN REPOSO
LA VENTILACIÓN PERFUSIÓN (VE/P)
• La ventilación pulmonar suele ser de entre 4.2 litros/
• Y el ser humano tiene entre 5.0 litros de sangre en total/min
• El tejido pulmonar constituye el único tejido del cuerpo humano en el que la
totalidad del volumen sanguíneo atraviesa el lecho vascular cada minuto
• Cociente ventilación- perfusión es de 0.8.

14. EN EJERCICIO LIGERO
LA VENTILACIÓN PERFUSIÓN (VE/P)
• La ventilación aumenta de acuerdo al ejercicio (incremento lineal)
• El gasto cardiaco aumenta con la intensidad del ejercicio
• El coeficiente de VE/Q se mantiene equilibrado en todo el pulmón

17. VOLÚMENES Y CAPACIDADES
PULMONARES
• CAPACIDAD VITAL FORZADA(CVF)
• Variable tamaño y composición(-)
• Valor 4 y 5L en hombres jóvenes sanos 3 y 4 l mujeres jóvenes
sanas
• 6 y 7L no son infrecuentes en sujetos de alta estatura
• 7 y 8 L en atletas de alta resistencia: justificadas caract, físicas del
individuo y genética.

18. VOL RESIDUAL
• Vol. ,aire que queda en los pulmones- espiración forzada
• Modificable con el ejercicio.
• Valor normal en reposo (VRP) 0.8 y 1.4 L mujeres jóvenes sanas
• “””””” “””””””” 1- 2.5 hombres jóvenes sanos
• Mayor es el esfuerzo(ejercicio) 21% desp- de 5 min, 17%- 15 min, 12 % -30
min
• Los valores normales regresan después de las 24 horas.

19. VOLUMEN ESPIATORIO FORZADO
• Medido el 1er segundo de espiración (vol. expiatorio forzado(FEV( %
capacidad vital forzada(CVF) = resultado
• Resistencia pase del aire al exterior.
• Sujetos sanos 85% (CVF)
• Personas, asma 45% (CVF)

20. Maxima ventilación voluntaria
• Valora la Max capacidad mecánica pulmonar de ventilación de aire
• Sujeto(respire mas rápido- profundo) durante 15 segundos 60 segundos
• Espiración Max
• 240 L deportistas de resistencia
• 180 –190 personas deportista moderados
• A mejor entrenamiento, mejor control.
• Mujeres saturación de paso oxigeno.

21. VENTILACIÒN ALVEOLAR
• Espacio muerto anatómico, parte de aire que introducimos a los pulmones en
cada inspiración Y no llega a los pulmones, por tanto no participa en el
intercambio gaseoso.
• Reposo inspiración 500ml de aire- solo 350ml(alcanza los alveolos) y 15%
espacio muerto)
• Aumenta el vol. corriente también aumenta el espacio muerto(vías se dilatan)
• Espacio muerto fisiológico(efisemas , asma, fibrosis pulmonar) 50% capacidad
vital

22. VENTILACIÓN MINUTO: RESPUESTA
GENERAL DEL EJERCICIO
• Reposo: (FR) frecuencia cardiaca respiratoria 12 respiraciones x
minuto.
• 0.5 litros de aire x cada respiración
• Volumen de aire inspirado: VE(1 .min)= FR-VC= 12 x 0,5=6.1min
• Total 6.0 litros
• Ejercicio intenso 35 a 45 respiraciones x minutos
• Ejercicio máx. intensidad 60 a 70 “”

23. VENTILACION EN EJERCICIO ESTABLE
• Aumento de la ventilación pulmonar es el ajuste mas importante en la
actividad física
• Modificable antes/durante/final del ejercicio
• 3 fases:
• 1) ventilación pulmonar aumenta bruscamente 30/50 segundos
• 2) aumenta gradualmente para estabilizarse
• 3) ventilación pulmonar 4/5 min de inicio/ depende de la intensidad.

24. VENTILACION EN EJERCICIOS DE INTENSIDAD
CRECIENTE
E INTESIDAD SUBMAXIMA
• Ventilación lineal(intensidad)
• Se va, estabilizando un control con años o meses de entrenamiento.
• programas de 4 semanas(gimnasios, maratones, circuitos) reduce el
entrenamiento, reduce fatiga, mayor oxigenación.