El documento proporciona instrucciones detalladas para preparar tamales colombianos rellenos de carne de cerdo, papas y zanahorias. La masa se hace con maíz trillado y el relleno con carne de cerdo marinada, zanahorias, papas y un sofrito de cebolla y tomate. Las hojas de plátano se rellenan y envuelven antes de cocinar al vapor durante varias horas.