El documento define la recreación como actividades de diversión, relajación y entretenimiento que nos distraen de la rutina diaria para descansar la mente y el cuerpo. La recreación se realiza durante el tiempo libre después del trabajo y otras responsabilidades y puede incluir juegos, deportes, artesanías, música, baile u otras actividades que proporcionan satisfacción personal.

1. RECREACIÓN
Se entiende por recreación, todas aquellas actividades en la que están vinculada
la diversión, la relajación y el entretenimiento.
Recrear es distraernos de la rutina, para descansar nuestra mente, cuerpo, y
liberar estrés es importante practicarlo al igual que descubrir y desarrollar
interés por distintas formas de recreación
La recreación siempre se realiza cuando disponemos de tiempo libre. El tiempo
libre es el momento que tenemos para descansar después de nuestras
obligaciones trabajo , estudios, entre otras cosa.
Mientras que el ocio es el tiempo que nos sobra después de cumplir con
nuestras responsabilidades y necesidades, es decir después de hacer nuestras
tareas, realizar nuestros trabajos, aseo personal y bien sea recrearnos

2. 1. Son actividades libres, espontáneas y naturales
2. Es universal
3. Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre
4. Produce satisfacción y agrado
5. Ofrece oportunidades para el descanso y compensación
6. Ofrece oportunidades de creación y expresión
7. Involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y voluntarias
8. Es por naturaleza seria y requiere concentración del participante
9. Es un estado de expresión creativa
10. Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad
11. Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos
12. Se asocia también con el factor intelectual y educativo
CARACTERÍSTICAS

3. ÁREAS PARA RECREARSE
Los individuos tienen una extendida lista para realizar actividades para recrearse y decidir cual es la de su preferencia, A
continuación algunas de las áreas que se utilizan para recrearnos
 JUEGOS
 DEPORTES
 MUSICA
 ARTESANIA
 BAILES
 DRAMA
 LITERATURA IDIOMATICA Y AFINES
 ACTIVIDADES RECREATIVAS INDOLE SOCIAL
 ACTIVIDADES ESPECIALES
 ACTIVIDADES DE SERVICIO A LA COMUNIDAD
 ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE “CAMPAMENTOS, PASADIAS Y GIRAS”
 PASATIEMPOS “HOBBIES”¨

4. IMPORTANCIA DE RECREARNOS EN NUESTRA SALUD
Todos como seres humanos estamos en todo nuestro derecho de recrearnos, esta
contemplado en los derechos del ser humano como un proceso de desarrollo integral, y
así satisfacer sus necesidades y poder desarrollarse a nivel cultural y social.
Nos permite desarrollarnos mejor a nivel personal, interactuando con otros individuos
permitiéndonos desarrollar nuestros valores en el momento que se recrea y disfrutar de
los espacios que nos benefician a nosotros como seres humanos
Es uno de los pilares de la educación el cual consiste en aprender a convivir con los
demás por buenos momentos para desarrollarnos física, mental y emocionalmente.
Además de los beneficios individuales como disfrutar de la vida, de la naturaleza, del
amor, pero sobre todo tener salud