Educacion Fisica

1. EDUCACIÓN FÍSICA

2. Recreación
Es actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento. Implica la participación
activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido, la recreación se opone al ocio, que es
más bien una forma pasiva de distracción, más relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la
mente.
La recreación es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, es aconsejable practicar actividades
recreativas de vez en cuando que nos proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro
tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para para romper con la
rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.

3. Características
■ Son actividades libres, espontáneas y naturales.
■ Es universal.
■ Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
■ Produce satisfacción y agrado.
■ Ofrece oportunidades para el descanso y compensación.
■ Ofrece oportunidades de creación y expresión.
■ Involucra actividades que son generalmente auto-
motivadas y voluntarias.
■ Es por naturaleza seria y requiere concentración del
participante.
■ Es un estado de expresión creativa.
■ Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad.
■ Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.

4. Principios
1. Proporcionar la oportunidad de realizar actividades que favorezcan su desarrollo (trepar,
saltar, correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar etc.).
2. Todos necesitamos descubrir qué actividades le brindan satisfacciones personales y
debe ser ayudado para adquirir destrezas de esas actividades.
3. Todo hombre debe ser alentado para que tenga uno o mas hobbies.
4. El juego feliz de la infancia es esencial para el crecimiento normal.
5. Una forma de satisfacción recreativa es la de cooperar como ciudadano en la
construcción de una mejor forma de vida para compartirla con toda la comunidad.
6. El hombre cumple adecuadamente su recreación cuando la actividad que elige crea en él
espíritu de juego y encuentra constantemente placer en todos los acontecimientos de su
vida.

5. Principios
7. El descanso, el reposo y la reflexión son formas de recreación que no deben ser
reemplazadas por otras formas activas.
8. Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda cantar cuando tenga deseo.
9. Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a niños hombres y mujeres de vivir
ese aspecto de la vida.
10. Las formas de recreación del adulto deben ser las que le permitan emplear aquellas
facultades que no utiliza en las demás esferas de su actividad

6. Valores
• Se emplea en la rehabilitación mental del individuo.
• Ayuda a desarrollar el carácter personal y a la cultura nacional.
• Fomentar la cualidades cívicas, ya que las actividades recreativas como los juegos en equipo, el teatro, los
bailes folklóricos, la música, etc. requieren lealtad, cooperación y compañerismo.
• Es un agente potente de la prevención del crimen y la delincuencia. Desarrolla principios democráticos. (No
reconoce posición social, posición económica, raza, credo, nacionalidad, educación o cultural). Contribuye
eficazmente a la solidaridad comunal. Mantiene la moral pública y del individuo.

7. • Contribuye a la erradicación de accidentes con un adecuado programa de recreación.
• Economiza los presupuestos gubernamentales que es necesario emplear en hospitales para dementes y
centro de reeducación para jóvenes y adultos.
• Desarrolla lideratos. (líderes recreativos son aquellas personas que hacen mucho con poco y trabajan a la
altura de esa posición, estudiando y leyendo mucho, investigando, organizando y planificando actividades
recreativas y culturales en forma continua. Ayuda a la rehabilitación del individuo. Despierta y realiza las
potencialidades del ser humano.
Valores

8. Fundamentación Legal
• C.R.B.V. Ley Org.Turismo Ley Org. Educación Ley Org. Recreación LOT/LOCYMAT/LPFP Articulo 111:
“Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación como actividades que benefician la calidad debida
individual y colectiva. El Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación y salud pública y
garantizará los recursos para su promoción. (…)”
• Ley Orgánica de Recreación:
regular la protección, promoción, organización, planificación, coordinación y ejecución de las políticas publicas en
materia de recreación, como un derecho que garantiza el pleno desarrollo de las potencialidades humanas, de su
crecimiento personal, social y comunitario. se aplicara en todo el territorio nacional a los ciudadanos (as), sin
discriminación de raza, credo, condición social , física o edad; así como a las instituciones del sector publico,
privado y comunitario que desarrollen actividades relacionadas con la recreación. De la misma forma la ley se
extiende a todos tipos, modalidades y especialidades de la recreación, incluidas aquellas mencionadas y conocidas
bajo las denominaciones genéricas de entretenimiento, esparcimiento, diversión, y distracción.

9. Fundamentación Legal
• Art. 57.1 LOT:
«Es una política de Estado orientada a garantizar a las personas que residen en el país el acceso al ejercicio del
derecho al descanso, recreación y aprovechamiento del tiempo libre, en condiciones adecuadas de seguridad y
comodidad, para contribuir con el desarrollo del turismo, fundamentalmente entre las unidades familiares con
menores niveles de ingresos, población de trabajadores, infantil y juvenil, adultas o adultos mayores, personas
con discapacidad y con condiciones especiales y otras que el Ejecutivo Nacional estime prioritario de acuerdo a
sus condiciones socio económicas”

10. Ocio y Tiempo Libre
Hay un tiempo para cada cosa, incluso para descansar, divertirse y participar en actividades diferentes a las labores que
realizamos a diario dentro de nuestras responsabilidades, estas actividades nos ayudarán a desarrollar intereses y
talentos, además de permitirnos cambiar de ambiente y conocer personas diferentes a las que frecuentamos. Es
importante aprender a invertir nuestro tiempo libre en actividades que nos nutran en nuestro crecimiento personal
además de proporcionarnos tiempos de refresco y deleite.
Tiempo Libre
Aprovechar los tiempos libres en actividades que nutran nuestro crecimiento es un aliciente para que la productividad
aumente, pues al cambiar de actividad estamos estimulando nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestros sentidos para
que respondan ante diferentes situaciones y contextos, por ejemplo alimentando nuestra creatividad, nuestra capacidad
de percibir el mundo y de dar solución a problemas de manera diferente.

11. Ocio y Tiempo Libre
Ocio
El ocio es la manera en que ocupamos el tiempo libre, normalmente en actividades de libre elección, de
carácter voluntario y que de alguna manera resulten placenteras, las cuales cumplen con el objetivo de
llenar el tiempo libre de sentido personal y social, por medio del entretenimiento o el descanso,
promoviendo la autonomía, el descanso, la diversión y el desarrollo integral.

12. Ocio y Tiempo Libre
Recreación
La recreación es la acción y efecto de recrear y divertirnos como alivio del trabajo, además esto
cumple el objetivo de alegrar, deleitar y pasarla bien. Estos espacios motivan la participación tanto
grupal como individual y en la mayoría de los casos corresponde a actividades físicas y deportivas
que permitan el juego como estrategia para renovar fuerzas.
Las actividades recreativas son una herramienta útil a la hora de estimular nuestra creatividad y en
algunos casos descubrir talentos que ignorábamos que teníamos, además estos ayudan a identificar
qué tipo de actividades nos interesan y nos llenan. Por otro lado también son importantes para
fomentar la cooperación como ciudadano y como a partir de soluciones creativas puede aportar para
compartir en comunidad.