La recreación abarca diversas actividades que proporcionan diversión, relajación y entretenimiento, adaptándose a los intereses y capacidades individuales. Es esencial para el desarrollo personal, la integración social y la salud mental, ofreciendo beneficios físicos, emocionales y comunitarios. Además, se distingue entre ocio y actividades obligatorias, enfatizando la importancia del tiempo libre para el bienestar integral del individuo.

1. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que
existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede
descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación
y divertimento. Es decir, no todos los individuos somos iguales ni
disponemos de las mismas experiencias o intereses y entonces
cada cual desarrollará una inclinación alguna actividad recreativa;
podrá claro haber coincidencias, aunque también puede suceder
que lo que para alguien es una recreación para otro puede no
serlo y viceversa.
Se entiende por recreación a todas aquellas
actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha
la diversión, también a través de ella la relajación y el
entretenimiento.
La Recreación

2. Sus características principales es que la recreación
• Son actividades libres, espontáneas y naturales
• Es universal.
• Se realiza generalmente en el llamado tiempo
libre.
• Produce satisfacción y agrado.
• Ofrece oportunidades para el descanso y
compensación.
• Ofrece oportunidades de creación y expresión.
• Involucra actividades que son generalmente auto-
motivadas y voluntarias.
• Es por naturaleza seria y requiere concentración
del participante.
• Es un estado de expresión creativa.
• Es constructiva y benéfica para el individuo y la
sociedad.
• Algunas veces puede proporcionar beneficios
económicos.
El interés por las muchas formas
de recreación varía según la edad, intereses,
habilidad física, capacidad intelectual y
deseos del individuo por cambiar. Por otro
lado, algunas actividades se pueden practicar
y son disfrutables a través de toda la vida.
Algunas de las áreas que
conforman la recreación son:
• Juegos
• Deportes
• Artesanías
• Música
• Bailes
• Literaturas Idiomáticas y
afines.
• Actividades recreativas de
índole social.
• Actividades especiales
• Actividades de servicio a
la Comunidad.
• Actividades al aire libre
(campamentos, pasadías,
giras, etc.).
• Pasatiempos ("hobbies").

3. Principios de la Recreación
• Proporcionar a todos los niños la oportunidad de realizar
actividades que favorezcan su desarrollo (trepar, saltar, correr,
bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar.
• Todo niño necesita descubrir qué actividades le brindan
satisfacciones personales y debe ser ayudado para adquirir
destrezas de esas actividades.
• Todo hombre debe ser alentado para que tenga uno o más hobbies.
• El juego feliz de la infancia es esencial para el crecimiento normal
• Una forma de satisfacción recreativa es la de cooperar como
ciudadano en la construcción de una mejor forma de vida para
compartirla con toda la comunidad.
• El hombre cumple adecuadamente su recreación cuando la
actividad que elige crea en él espíritu de juego y encuentra
constantemente placer en todos los acontecimientos de su vida.
• El descanso, el reposo y la reflexión son formas de recreación que
no deben ser reemplazadas por otras formas activas
• Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda cantar
cuando tenga deseo.
• Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a niños
hombres y mujeres de vivir ese aspecto de la vida.
• Las formas de recreación del adulto deben ser las que le permitan
emplear aquellas facultades que no utiliza en las demás esferas de
su actividad.
Valor Educativo de la Recreación.
• Como valor educativo, establece conjunto de valores que
contribuye a la formación del individuo.
• Pone sus recursos en favor del educando, para la correlación de
las áreas intelectuales.
• Permite el desarrollo integral de la persona.
• Integra la persona a la comunidad.
• Permite la transmisión de la herencia cultural.
• Se logra a través de aficiones y el afianzamiento de valores
intelectuales, estéticos, éticos y morales.
• Fomenta el uso constructivo del tiempo libre.
• Adapta socialmente al niño.
• Autodisciplina al educando.
• Da oportunidad para practicar situaciones de mando.
Principios de la Recreación

4. Ha sido científicamente comprobado que
aquellas personas que se ven inmersas en sus rutinas
laborales y que no dedican espacios a experiencias de
recreación, suelen sufrir por lo general mayores niveles de
stress, angustia y/o ansiedad. Por tanto, la recreación sirve
al ser humano no sólo para activar el cuerpo, sino también
para mantener en un sano equilibrio a la mente.
Sin ir más lejos los psicólogos o aquellos profesionales que
tratan a pacientes que presentan problemas de estrés, angustia y
ansiedad suelen recomendarles que acompañando a la terapia realicen
actividades que impliquen recreación para así poder relajar las mentes
de los problemas o angustias que los aquejan. La recreación como
actividad organizada puede desarrollarse tanto en espacios abiertos
como en espacios cerrados.
Claros ejemplos del primer caso serían todo
tipo de actividades a realizar en parques, plazas o en la
naturaleza. Para el segundo caso, pueden ser perfectas
opciones aquellas actividades recreativas relacionadas con
el arte, la música, la comunicación, el teatro, el cine y el uso
de tecnologías de última generación.

5. El ocio
Tiempo Libre
El ocio es un conjunto de ocupaciones a las que el individuo
puede entregarse de manera completamente voluntaria tras haberse
liberado de sus obligaciones profesionales, familiares, y sociales, para
descansar, para divertirse, y sentirse relajado para desarrollar su
información o su formación desinteresada, o para participar
voluntariamente en la vida social de su comunidad.
La distinción
entre las actividades de
ocio y las obligatorias no es
estricta, y depende de cada
persona; así estudiar,
cocinar o hacer música,
puede ser ocio para unos y
trabajo para otros, pues
pueden realizarse por
placer como por su utilidad
a largo plazo y/o eventual
ganancia económica.
Se conoce como Tiempo Libre a aquel
tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que
no corresponden a su trabajo formal ni a tareas
domésticas esenciales. Generalmente, las personas
suelen utilizar este tiempo para descansar del trabajo,
para llevar a cabo alguna actividad que les reporte
recreación, entretenimiento o placer, o como recién
indicábamos para hacer aquellas actividades que por
falta de tiempo no pueden hacer mientras están en un
día laborable.

6. Comúnmente se llama ocio a ese tiempo libre que se
dedica a actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas
esenciales, y pueden ser recreativas. Es un tiempo recreativo que se
usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades
obligatorias como comer, dormir, hacer tareas de cierta necesidad,
etc. las actividades de ocio son aquellas que hacemos en nuestro
tiempo libre y no las hacemos por obligación.
Se manifiesta la necesidad y la importancia de la Recreación para el hombre
y la sociedad, donde diferentes autores y estudiosos de la materia, demuestran
elementos comunes al emitir una conceptualización sobre la Recreación.
Se hace notar beneficios para el hombre y la sociedad, beneficios en salud
integral Física Emocional - Mental - Espiritual - Social, en perfecto equilibrio. Su
acercamiento a la naturaleza y desarrollo de Valores Pedagógicos, Sociológicos y
Psicológicos; contribuyendo la Recreación a la formación integral del individuo.