mi reflexión sobre lo que he aprendido en cada una de las actividades del bloque 3 (3.1,3.2) y cómo y para qué uso esas actividades en el aula con mis alumnos.

1. REFLEXIÓN.-
El hecho de combinar adecuadamente los alimentos, para obtener el óptimo beneficio
nutricional, es el objetivo prioritario a transmitir en el aula.
Se les sugiere elaboren un menú de un día, lo más completo y detallado posible, luego
harán una auto corrección, de este modo asimilan el concepto “ración”.
También es muy útil saber que actividades cotidianas suponen un mayor gasto
energético. La mayoría del alumnado no conoce estos parámetros; la actividad a
realizar consiste en que cada uno busque el equilibrio calórico mediante alimentación
y/o ejercicio físico (usando las tablas).Se admiten diferentes propuestas, siendo las
más valoradas las que no supongan gasto económico y se personalicen al máximo
posibilitando se lleven a la práctica sin grandes sobreesfuerzos.
Estas cuestiones suscitan bastante interés y en la práctica docente resultan amenas a
la vez que útiles para mejorar hábitos.