El dolor de espalda baja afecta al 80% de la población mundial en algún momento de su vida. Puede ser causado por factores como fracturas en la columna vertebral, dolores musculares, hernias discales, degeneración de los discos y malas posturas. Los síntomas incluyen dolor agudo, hormigueo, debilidad en las piernas y los pies. El tratamiento efectivo incluye estiramientos, ejercicios terapéuticos y quiropráctica para restaurar la movilidad y alineación

1. Remedios Para el Lumbago - Dolor de Espalda Baja
Dr. José Guevara
La zona mas baja de la columna vertebral, es la columna lumbar. El 80% de la población a nivel mundial sufre de
dolor de espalda baja en algún momento de su vida.
Causas
Hay varios factores que pueden causar el dolor a nivel lumbar, pequeñas fracturas en la columna vertebral a
causa de la osteoporosis, dolores musculares, hernias discales, degeneración de los discos, desalineación de las
vértebras, y escoliosis, entre otras causas.
E dolor de espalda baja usualmente causa espasmos de los músculos de soporte que se encuentran a lo
largo de la columna. El espasmo y la rigidez muscular que acompañan el dolor de espalda pueden ser
particularmente incómodos.
Síntomas
La persona con dolor de espalda puede sentir una variedad de síntomas, tales como una sensación de
hormigueo o quemazón, un dolor agudo, al igual que se puede sentir debilidad en las piernas o los pies.
Los dolores de espalda no son causados por un solo evento, es una acumulación de eventos, ya que es posible
que la persona haya estado haciendo muchas cosas de manera inadecuada, como pararse, sentarse o levantar
algo, durante mucho tiempo. Luego, súbitamente, un movimiento simple, como alcanzar algo en la ducha o
agacharse, puede causar el dolor.
La mayoría de las veces se siente dolor de espalda por primera vez después de levantar un objeto pesado, al
pararse de una manera abrupta, al permanecer sentado en una sola posición durante largo tiempo o por una
lesión (por ejemplo, por una caída o por un accidente). Pero antes de que se presente ese incidente, las
estructuras de nuestra espalda ya pueden estar lesionadas por eventos en el pasado.
Tratamiento
Los estiramientos, ejercicios terapéuticos y la quiropráctica ayudan a restaurar la función normal del la columna
vertebral, facilitando la movilidad adecuada y la alineación correcta, eliminado la tensión muscular y el dolor.
Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras. Tiene que encontrar el problema y
corregirlo.
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