grupos de enfermedades profesionales del sistema musculo esquelético

2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS
El sistema muscular está
compuesto por dos
importantes estructuras, los
músculos y los tendones.
La especie humana posee
más de 650 músculos.
Entre otras funciones, el
sistema muscular hace
posible el desplazamiento
del cuerpo, protege a los
órganos internos y permite
la movilidad de las
vísceras.
Sistema musculo esquelético
Músculos Son
órganos formados por
tejido muscular
capaces de contraerse
y relajarse
Los tendones
son tejido
conectivo
fibroso que une
los músculos a
los huesos
Ligamentos son el tejido
conectivo fibroso que une
los huesos entre sí y
generalmente su función es
la de unir estructuras y
mantenerlas estables
Vaina tendinosa Se encuentran alrededor
del tendón y son comunes en los tendones
de la mano y del pie. Su principal función
es minimizar la fricción entre el tendón y
los tejidos que lo rodean.
Bursa Es una bolsa
aplanada que actúa como
un colchón para tus huesos
y músculos, Protege las
articulaciones de la
inflamación al reducir la
fricción causada cuando se
frotan entre ellas.

3. Sistema esquelético
El sistema óseo está formado
por un conjunto de estructuras
sólidas compuestas
básicamente por tejido óseo,
que se denominan huesos.
El esqueleto humano cuenta
con aproximadamente 208
huesos.
Los huesos cumplen tres
funciones fundamentales:
proporcionar sostén al
organismo, constituir los
segmentos móviles del sistema
de palancas configurado junto a
las articulaciones y músculos,
brindar protección a los órganos
y tejidos internos
Articulación es la
unión entre dos o más
huesos, un hueso y
cartílago o un hueso y
los dientes
Cartílagos Es un tipo
de tejido conectivo
especializado,
elástico, carente de
vasos sanguíneos,
formados
principalmente por
matriz extracelular y
por células dispersas
denominadas
condrocitos

4. • DEFINICIONES MAS COMUNES:
LESIONES MUSCOLOSQUELITICAS
Se presenta cuando un musculo,
ligamento o inserción tendinosa
se estiran o empuja en extremo
al forzar la articulación mas allá
de su limite normal de
movimiento
A. Distensión:
B. Esguince:
Es una lesión en la cual el
ligamento se distiende tanto que
varias de sus fibras internas o del
sitio de inserción pueden
romperse
C. Tendinitis:
Es la inflamación de un tendón que se debe
a lesiones inflamatorias primarias
Es la inflamación de una vaina tendinosa
D. Tenosinovitis:
E. Bursitis:
Consiste en la
inflamación de una bolsa
articular
F. Miositis
Es la inflamación de los músculos, que puede ser
primaria como en la poliomiositis, o secundaria a
una lesión mecánica, como el caso de la
Sobredistensión muscular
G. Artritis:
H. Lesiones por tensión repetida
Es un Trastorno en el que la articulación se encuentra
inflamada o en condiciones anormales
Se relacionan con traumatismos acumulativos, estos
pueden causar dolor e inflamación aguda o crónica de
los tendones, músculos, capsulas o nervios y afecta las
extremidades (mano, muñeca, codo u hombro) o en el
tronco

5. AGENTE CAUSALES Y FACTORES DE RIESGO:
Algunas causas pueden ser:
 Traumatismos o lesiones
 , Estrés y preocupaciones
 Quedarse dormido en una mala postura
PSICOSOCIAL: debido a que las personas sufren un choque traumático a
causa de la lesión .
DISERGONOMICO: por las posturas inadecuadas, prolongadas, forzadas o
malas posiciones del cuello.
 Duele tanto flexionar el cuello hacia delante
 Duele rotarlo o extenderlo.
 El dolor cervical se puede acompañar de una cefalea.
 La cervicalgia se acompaña de dolor intenso en la espalda.
 Dolor generalizado en el área cervical así como rigidez en los músculos del
cuello o contracturas musculares.
 El dolor en los hombros o entre las escápulas (omóplatos).
 También puede irradiarse hacia un brazo, la mano,
 Los músculos del cuello están tensos, doloridos y duros al tacto.
 El dolor agudo puede provocar una postura anormal del cuello
 Puede existir además una sensación de hormigueo en los brazos y dedos.
Signo y síntomas
La cervicalgia puede ser debido a una lesión, a un problema muscular o
mecánico, a un pinzamiento nervioso causado por la protrusión de uno de los
discos situados entre las vértebras o debido a una cervicoartrosis.
 Entrenamiento muscular intensivo
 Realizar las posiciones adecuadas
 Evitar malas posturas
 Si se esta haciendo un trabajo donde se ejecute posiciones inadecuadas realizar
pausas cortas
 En caso de que las personas padezcan de debilidad en el cuello deben
establecer programas de ejercicios para fortalecerlos
 se debe capacitar a los trabajadores para evitar las malas posturas o las
posiciones inadecuadas al momento de realizar trabajos donde el trabajador
tenga que extender el cuello.
PREVENCION
Industrias y ocupaciones
Manufactureras
Explotación de minas y canteras
De igual manera todas aquellas personas que realizan trabajos en las industrias de
herrería están propensos de sufrir una lesión de cervicalgia debido a que la mayor
parte de su tiempo se mantienen con una extensión del cuello.
Trabajo con video terminales en condiciones disergonómicas
Trabajo asistente administrativo, secretarial

6. La columna vertebral dorsolumbar es la estructura ósea que contiene la
médula espinal y las raíces lumbosacras que forman la cola de caballo. Se
divide globalmente en una porción anterior, constituida por los cuerpos
vertebrales, y otra posterior (los pedículos y las láminas) que, junto con la
parte dorsal de los cuerpos vertebrales constituirán el canal raquídeo
contenedor de las estructuras neurales
AGENTE CAUSALES O FACTORES DE RIESGO
 Movimientos repetitivos
 Movimiento mal ejecutado o forzado
 Dolor muscular por el levantamiento de cargas pesadas.
ASOCIADO A LAS CONDICIONES DISERGONOMICAS :
Debido a las posiciones inadecuadas, movimientos repetitivos o forzosos que
realiza el trabajador al momento de ejercer la labor de trabajo.
PREVENCION
• Realizar pausas activas
• Evitar posiciones que causen dolores frecuentemente en la columna
vertebral
• Realizar movimientos adecuados.
SÍNTOMAS Y SIGNOS
Estos son algunos de los síntomas asociados a esta patología:
 Aumento del dolor sobre todo en posturas prolongadas.
 Sensación de carga prolongada y pesadez.
 Limitación de movimiento
OFICIOS PORFESIONES U OCUPACIONES
De acuerdo a las estadísticas realizadas por el INPSASEL indica que 53% de las
personas de las industrias manufactureras son propensos a sufrir de la dorsalgia.

7. AGENTE CAUSALES O FACTORES DE RIESGO
 Pérdida de peso
 Dolor nocturno
 Edad productiva
 Traumatismo violento
 Anestesia en silla de montar
 Dificultad con la micción
 Empleo incorrecto de fármacos intravenosos
 Problemas neurológicos progresivos
 Empleo de corticoides sistémicos.
 Dolor lumbar es su recidiva.
 Son auto limitados y no se asocian con enfermedades graves.
 Dolor de las raíces nerviosas.
SÍNTOMAS Y SÍGNOS
Es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar,
causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos
relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras de los
tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios y discos
intervertebrales.
 Posiciones o movimientos inadecuados
 Levantamiento de cargas pesadas
DISERGONOMICO :
Debidos a las posiciones movimientos y levantamientos de cargas de pesadas
 Realizar ejercicios
 Realizar actividades que evite el estrés
 Plantillas en el calzado,
 Capacitar a los trabajadores para que ejerzan una buena postura.
PREVENCION
De acuerdo a las estadísticas realizadas por el instituto INPSASEL la mayoría de
los trabajadores que adoptan esta enfermedad o trastornos son aquellas personas
que realizan trabajadores tanto de bipedestación como sedestación prolongada ya
sea en las industrias manufactureras o en la explotación de minas.
Oficios profesiones u ocupaciones

8. AGENTE CAUSALES O FACTORES DE RIESGO
 El dolor ciático a menudo comienza de manera lenta y puede
empeorar:
 Después de pararse o sentarse.
 En las noches.
 Al estornudar, toser o reír.
 Al doblarse hacia atrás o caminar más de unas cuantas yardas,
especialmente si es causado por estenosis raquídea
El dolor ciático puede variar ampliamente. Puede sentirse como un
hormigueo leve, dolor sordo o una sensación de ardor. En algunos casos,
el dolor es tan intenso que imposibilita el movimiento de la persona.
SÍNTOMAS Y SÍGNOS
Es un dolor que corre a lo largo del nervio ciático, desde la cintura
(región lumbar) hasta el pie (lumbo-ciatalgia).
 Dolor frecuente en el musculo desde glúteos hasta los dedos de los
pies
 Por pisadas mal ejecutadas
 Movimientos mal ejecutados
 Rotación inadecuada del cuerpo.
CONDICIONES DISERGONOMICAS :
Debido a las posiciones , movimientos y rotación inadecuada del
cuerpo
PREVENCION
• Evitar la obesidad y el sobrepeso.
• Caminar un mínimo de cinco horas a la semana.
• Practicar deportes que favorezcan el desarrollo de la musculatura lumbar,
como la natación o el tenis. El yoga también puede ayudar a mantener una
buena tonificación muscular.
• No agacharse doblando la espalda, sino doblando las rodillas con la espalda
erguida.
• No cargar grandes pesos.
• No adoptar malas posturas mientras se está sentado en el escritorio o
conduciendo. La zona lumbar siempre tiene que estar apoyada en el respaldo o
en un cojín.
• Dormir en colchones flexibles pero rígidos, de forma que la columna vertebral
siempre esté un una posición recta.
Faenas u ocupaciones
 Comerciante
 Secretaria
 Conductores
De igual forma todas aquellas personas que realizan levantamiento de cargas
pesadas como por ejemplo: caleteros ,mecánicos entre otros .

9. La artralgia es un dolor en una o más
articulaciones. Puede ser causada por
muchos tipos de lesiones o condiciones.
 Torceduras y los esguinces
 Lesión accidental, como una fractura
 La participación en actividades
repetitivas que ejercen presión sobre
la articulación
 Lesión de la articulación .
CONDICIONES DISERGONOMICAS:
Debido a la participación en actividades
repetitivas y a las posturas forzadas
donde pueda ocasionar una torcedura .
AGENTE CAUSALES O FACTORES DE
RIESGO
SÍNTOMAS Y SÍGNOS
El síntoma principal de la
artralgia es dolor en las
articulaciones. El dolor
puede ser descrito como
agudo, sordo, punzante,
ardor o sensación pulsátil.
Puede variar en
intensidad de leve a grave.
El dolor en las
articulaciones pueden
aparecer repentinamente
o se desarrollan y
empeoran con el tiempo
 La edad avanzada
 Obesidad
 La participación en
actividades repetitivas
que ejercen presión
sobre la articulación
 Lesión de la
articulación anterior
Faenas u
ocupaciones
• Carpintería
• Secretaria
• Choferes
• Albañiles
• Herreros
• Ejercicios de estiramiento
• Evitar movimientos
repetitivos
• Realizar pausas activas
• Mantener un peso adecuado
que el cuerpo pueda soportar
PREVENCION

10. Las causas más comunes de dolor
muscular son la tensión, el estrés, el
ejercicio excesivo y las lesiones
menores.
PSICOSOCIAL :
Causado por el estrés y ejercicio
excesivo
Disergonomico :
Movimientos repetitivos y posturas
forzadas que causan dolores
musculares .
AGENTE CAUSALES O
FACTORES DE RIESGO
El concepto mialgia
proviene de las palaras
griegas myos, que
significa músculo y
algos, que significa
dolor. El dolor muscular
puede experimentarse
de forma extendida
(difusa) o en un punto
concreto del cuerpo
(local). En un principio
puede doler cualquiera
de los 600 músculos que
posee el cuerpo humano.
El dolor muscular puede
desarrollar casi cualquier
parte del cuerpo,
incluyendo el cuello, la
espalda, las piernas e
incluso las manos.
Si el dolor se origina en los
músculos sobrecargados o
lesionados, el área
alrededor del músculo será
sensible al tacto.
SÍNTOMAS Y SÍGNOS
FAENAS U
OCUPACIONES
 Secretaria
 Choferes
 Cajera ((banco)
 agricultores o
productores.
PREVENCION
 Calentamiento antes de
hacer ejercicio y
refrescarse al finalizar
 Estiramiento antes y
después de hacer
ejercicio
 Tomar muchos
líquidos antes, durante y
después de hacer
ejercicio
 Si trabaja en la misma
posición la mayor parte
del día (como estar
sentado delante de un
ordenador), estire las
piernas por lo menos
cada hora.

11. LESIONES DE COLUMNA VERTEBRAL
BASE ANATÓMICA Y
FISIOLÓGICA:
La columna vertebral es un
órgano situado (en su mayor
extensión) en la parte media
y posterior del tronco, y va
desde la cabeza (a la cual
sostiene), pasando por el
cuello y la espalda, hasta
la pelvis a la cual le da
soporte.
La columna vertebral consta
de cinco regiones, contando
con 33 vértebras.
Dolor de espalda baja por enfermedad o
lesión de disco (enfermedad degenerativa de
disco raquídeo O TRAUMAACUMULADO)
Estas lesiones, son enfermedades degenerativas
de disco preexistente o ambas, son responsables
de muchos problemas de espalda baja, laborales
o de otro tipo.
Signo y Síntomas:
•Dolor de piernas.
•El dolor de una radiculopatia S1 da en la parte
posterior de la pantorrilla y el borde lateral del
pie.
•La de L4 produce dolor debajo de la rodilla o en
la parte media de la pierna.
•La de L5 produce dolor en la parte lateral de la
pantorrilla y dorso del pie o en el dedo gordo.
AGENTE CAUSALES O FACTORES DE
RIESGO :
por actividades físicas como: levantamiento de carga o peso, torsiones
de el tronco con peso, permanecer sentado o de pie por largo tiempo,
por falta de ejercicio, sobrepeso, si el trabajador de sienta y se inclina
hacia delante y rota la parte superior del torso.
CONDICIONES DISERGONOMICA :
Posturas prolongadas, movimientos repetitivos, levantamiento de carga
pesada, bipedestación y sedestación
ASOCIADO A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD :
Golpeado por objetos móviles, atrapado por cargas pesadas , caída de
diferente nivel .
Prevención técnica o control de los factores
de riesgo:
capacitar a los trabajadores para evitar las posturas forzadas
y el levantamiento inadecuado de carga pesada, realizar
pausas activas, y señalizar las áreas con pisos de diferente
nivel
MEDIDAS PREVENTIVAS:
Prevención médica: realizar exámenes médicos antes de comenzar
un trabajo, las actividad laborales debe disminuir para evitar el
tiempo sentado o de pie.

12. BASE ANATÓMICA Y FISIOLÓGICAS DEL CUELLO
El cuello es el área de transición
entre
por arriba: el cráneo
por debajo, el tronco y
las extremidades superiores .
Funciona como un conducto para
las estructuras que circulan entre
ellos
La columna vertebral es un órgano
situado en la parte media y
posterior del tronco. Se extiende
desde la cabeza hasta la pelvis, y
es la que permite que podamos
desplazarnos en posición vertical
La columna vertebral está
formada por 33 vértebras
el cuello está formado por 7
vértebras cervicales
LESIONES DEL CUELLO
Esta condición espinal
degenerativa es el desgaste
normal del proceso de
envejecimiento la columna
vertebral. Desafortunadamente,
a medida que envejecemos, los
discos intervertebrales pierden
flexibilidad, elasticidad y la
capacidad de absorber
impactos.
• Hernia discal
• Osteofitos
• hipersensibilidad localizada
o difusa. La anormalidad de
ciertos reflejos
• la debilidad motora
• los cambios de la
sensibilidad pueden indicar
afección de nervio
• dolor agravado por el
movimiento del cuello, en
particular al inclinar la
cabeza hacia atrás
(extensión del cuello) y al
hacerla girar o inclinarla
hacia uno u otro lado.
• El dolor suele aliviarse con
el reposo y el cambio de
posición del cuello.
• También puede haber
espasmo muscular, rigidez
cervical y cefalalgia.
Agente causales o Factores de Riesgo
La edad si son personas mayores de 40 años
puede provenir de una lesión en la espalda
Riesgo de Incompatibilidad Ergonómica:
Postura Prolongada (Sentado).
Posturas incómodas del cuello
Profesiones u ocupaciones
Esta enfermedad es de mayor riesgo para los
trabajadores de transporte y de computación.
Según el Instituto Nacional de Prevención, Salud y
Seguridad laborales las actividades económicas donde
se destacan las enfermedades degenerativa de los discos
cervicales son :
En primer lugar Industrias Manufactureras
En segundo lugar Explotación de minas y canteras
En Tercer Lugar Actividades de Servicios
Medidas Preventivas.
1. Se debe instruir a la persona para que evite la
posición sedente prolongada con el cuello en
una posición fija
2. Evitar posiciones extremas de cabeza y cuello
en actividades como manejar
3. Es conveniente enseñar ejercicios de
movimientos para hacer en el trabajo

13. BASE ANATÓMICA Y FISIOLÓGICAS DEL HOMBRO
el hombro es la parte del
cuerpo donde se une
el brazo con el tronco.
El hombro lo forman 3
huesos, la escápula
(omóplato) el Húmero
(hueso del brazo) y la
clavícula.
La articulación
acromioclavicular une la
extremidad lateral de la
clavícula con el borde
medial del acromion. Es
una
El manguito de los rotadores es
un grupo de músculos y tendones
que van pegados a los huesos de
la articulación del hombro,
permitiendo que éste se mueva y
manteniéndolo estable.
LESIONES DEL HOMBRO
Una separación de la articulación
acromioclavicular es el resultado de lesión de los
ligamentos que cruzan desde la clavícula hacia el
acromion, o la parte superior del omóplato.
aumento del volumen de la parte superior del
hombro
Dolor agudo del hombro afectado, que aumenta con
la palpación directa sobre la articulación o al realizar
movimientos como levantar el brazo sobre el nivel
del mismo hombro
La causa más común de la separación de AC es una caída sobre el hombro.
Traumatismo directo sobre el hombro o brazo.
Riesgo Asociado a las condiciones de Seguridad:
• caídas a un mismo o a distinto nivel
• caídas de objetos.
• choques contra los objetos móviles e inmóviles
Esta enfermedad es muy común en deportistas como futbolistas
y hockey
Según el Instituto Nacional de Prevención, Salud y Seguridad
laborales las actividades económicas donde se destacan la
Separación de la articulación acromioclavicular
son :
En primer lugar Industrias Manufactureras
En segundo lugar en actividades relacionadas con la Educación
Tener cuidado por donde se camina
Después de Tener la Enfermedad para no agravarla:
Hacer reposo y aplicar hielo en la fase más temprana de
la lesión.
Inmovilizar el hombro en un cabestrillo para aliviar el
dolor, ya que se descansa del peso del brazo

14. Es aquel dolor que aparece en
el hombro, después de
utilizarlo de forma repetida
excesivamente. El dolor es
gradual, y se manifiesta
también con ciertos
movimientos
El dolor en el hombro se
presenta cuando los tendones
del manguito de los rotadores
quedan atrapados bajo el área
ósea en el hombro. Los
tendones se inflaman o se
lesionan, lo que
constituye una afección
llamada tendinitis del
manguito de los rotadores
El hombro congelado
ocurre cuando los
músculos, los tendones
y los ligamentos que se
encuentran dentro del
hombro se ponen
rígidos y hacen que el
movimiento sea difícil.
Se conoce también
como capsulitis
adhesiva. Esta
enfermedad es mas
común en mujeres.
El principal indicador
es un dolor asociado
fundamentalmente con
el movimiento del
brazo.
sensibilidad en el
hombro. dolor y
debilidad muscular.
La sensación de dolor
del hombro suele
aumentar con los
movimientos de
elevación del brazo
con o sin resistencia,
con los movimientos
de rotación del hombro
y en la carga o
transporte de cargas.
Perdida de la
movilidad gradual la
que se encuentra muy
restringida en todos los
planos.
Perdida de rotación del
humero con el codo.
Los principales
síntomas son:
• Disminución de la
movilidad del
hombro
• Dolor
• Rigidez
El dolor empeora por
las noches.
A medida que
disminuye el dolor,
aumenta la
inmovilidad y la
rigidez.
• Uso excesivo: Esto sucede
cuando se tiene demasiada
actividad con el hombro.
• Compresión: Esta lesión
ocurre cuando el hueso del
brazo se mueve hacia arriba
y comprime el tendón.
• Problemas en las cervicales
• Diabetes
• Trauma en el hombro
• Hipertiroidismo
• Cirugía del hombro
• Riesgo de Incompatibilidad
Ergonómica
• Mantener el brazo en la
misma posición durante
períodos de tiempo largos.
• El levantamiento de peso por
encima de la cabeza.
• Trabajar con el brazo por
encima de la cabeza durante
muchas horas o días.

15. Realizar trabajo de computadora o arreglo de
cabello.
Realizar trabajo como los pintores y los
carpintero, trabajadores de construcción y
electricistas.
Según el Instituto Nacional de Prevención,
Salud y Seguridad laborales las actividades
económicas donde se destaca la enfermedad
del son hombro doloroso son:
En primer lugar Industrias Manufactureras
En segundo lugar en actividades
relacionadas con la Educación
Evite los movimientos repetitivos por
encima de la cabeza.
- Evitar tareas intensas que requieran el
trabajo por encima del nivel de hombros.
- Evitar las posturas de flexión o
abducción forzadas de los hombros por
un tiempo significativo de la tarea.
- Implantar medidas ergonómicas que
incluyan:
Diseño del puesto de trabajo, evitando las
posturas forzadas en flexión o abducción
de hombro.
Organización de las tareas, evitando la
exposición prolongada a las posturas
forzadas de hombro con otras tareas que
no demanden estas posturas forzadas.

16. BASE ANATÓMICA Y FISIOLÓGICAS
DEL CODO, MUÑECA Y MANO
es la articulación entre el brazo y el
antebrazo. Los huesos que forman el codo son el
húmero, el cúbito y el radio. El codo esta
compuesto de tres articulaciones: la del
húmero con el cúbito, el húmero con el radio y
el radio con el cúbito.
es la articulación que
une los huesos cúbito y radio al carpo, es
decir, el antebrazoy la mano.
Nuestras muñecas están formadas por 8
huesos del carpo y la región distal del
radio y cubito, además de una red de
nervios y ligamentos.
forman parte de las extremidades
del cuerpo humano, están localizadas en los
extremos de los antebrazos, tienen cinco
dedos cada una. Abarcan desde la muñeca
hasta la yema de los dedos en los seres
humanos.
Son el principal órgano para la manipulación
física del medio.
La mano tiene 19 huesos.

17. LESIONES DEL CODO, MUÑECA Y MANO
Es una inflamación o dolor en el
lado externo (lateral) de la parte
superior del brazo cerca al codo.
La parte del músculo que se fija a
un hueso se denomina tendón.
Algunos de los músculos en el
antebrazo se fijan al hueso por la
parte externa del codo.
Cuando se usan estos músculos una
y otra vez, se presentan pequeños
desgarros en el tendón. Con el
tiempo, esto lleva a que se presente
irritación y dolor donde el tendón
se fija al hueso
• Dolor de codo que empeora
gradualmente
• Dolor que se irradia desde la
parte externa del codo hacia
el antebrazo y dorso de la
mano al sujetar o torcer algo
• Agarre débil
• dolor al dar un apretón de
manos, movimiento de los
dedos, levantamiento de la
muñeca, al girar las manillas
de las puertas o desenroscar
tapaderas de frascos.
Agente causales y Factores de
Riesgo
Por un lado se encuentra el sobre uso, ya que
la solicitación repetitiva y persistente de la
musculatura del antebrazo, como de cualquier
otra, produce una inflamación en las fibras
tendinosas de estas estructuras.
Por otro lado, se halla el mal uso de esta
musculatura. La mayoría de las lesiones de
codo de tenista vienen dadas por el trabajo del
antebrazo en posiciones forzadas o
comprometidas
Riesgo de Incompatibilidad Ergonómica:
Movimiento Repetitivo
Posturas Forzadas
Manipulación inadecuada de
Herramientas.
Oficios, profesiones u
ocupaciones de mayor riesgo
Los pintores, los plomeros, los obreros
de la construcción, los jardineros, los
agricultores, los cocineros y los
carniceros son todos más propensos a
desarrollar el codo de tenista o
epicondilitis humeral
Medidas Preventivas.
• Asegurarse de que se tiene
una buena técnica de
movimiento de brazo.
• Fortalecimiento en general
del codo y de la musculatura
del antebrazo
• Orientación adecuada del uso
de herramientas de mano

18. Hay dos tendones que se
extienden desde la cara
dorsal del dedo pulgar
bajando por un lado de la
muñeca. La tendinitis de
De Quervain se produce
cuando estos tendones se
inflaman y se irritan.
Signo y Síntomas
• Dolor en la cara dorsal del pulgar al cerrar
el puño, agarrar algo o girar la muñeca
• Entumecimiento en los dedos pulgar e
índice.
• Hinchazón de la muñeca
• Rigidez al mover el dedo pulgar o la
muñeca
• La señal más común es una gran
sensibilidad directamente sobre los
tendones de la muñeca en la zona del
pulgar
Agente causales o Factores de Riesgo
Iniciación de una nueva actividad repetitiva.
por uso excesivo y repetitivo del pulgar, particular en
actividades donde el pulgar se mueve hacia afuera por
ejemplo cuando uno martilla clavos. En personas que
trabajan mucho tiempo con el mouse o ratón del
computador, en mujeres al alzar a niños
constantemente
Riesgo de Incompatibilidad Ergonómica:
• Movimiento Repetitivo
• Manipulación de cargas
Profesiones u ocupaciones
Informático, secretaria, educación, niñera, , los obreros de la
construcción
Minimice las actividades de doblar y de
agarre

19. Lesiones de rodilla, tobillo y pie
Base anatómica y fisiológica
Es la articulación más grande del
esqueleto humano; en ella se unen 3
huesos: el extremo inferior del fémur, el
extremo superior de la tibia y la rótula
(aumenta el brazo de palanca del aparato
extensor de la rodilla). Constituye una
articulación de suma importancia para la
marcha y la carrera, que soporta todo el
peso del cuerpo en el despegue y la
recepción de saltos.
• LAARTICULACIÓN DEL
TOBILLO ESTÁ
FORMADA POR TRES
HUESOS: EL PERONÉ,
LA TIBIA Y EL
ASTRÁGALO. LOS DOS
PRIMEROS
CONFORMAN UNA
BÓVEDA EN LA QUE
ENCAJA LA CÚPULA
DEL TERCERO.
• EL PIE SE PUEDE SUBDIVIDIR EN
TRES PARTES: RETROPIÉ, PARTE
MEDIA Y ANTE PIE.
• EL PIE ES LA PORCIÓN TERMINAL
DE UNA EXTREMIDAD QUE LLEVA
EL PESO DEL CUERPO Y PERMITE
LA LOCOMOCIÓN. ES UNA
ESTRUCTURAANATÓMICA QUE SE
ENCUENTRA EN MUCHOS
VERTEBRADOS.

20. 1)Lesiones de los ligamentos de la rodilla
Definición: puede ser resultado de
acciones indirectas como una caída o un
traspié o de un impacto directo.
Efectos negativos sobre la salud: las lesiones
varían desde un ligero estiramiento hasta una
rotura completa en la cual el ligamento se
desgarra en una sustancia o sufre avulsión de
un sitio de inserción con el hueso.
Patologías profesionales: puede presentarse
en el área de trabajo resultado de acciones
indirecta como una caída , un traspié o un
impacto directo.
ENFERMEDADES
• 1) esguince del tobillo
• definición: hablamos de esguince
cuando existe una lesión de los
ligamentos que sujetan el tobillo, esta
lesión puede ser incompleta y
microscópica como en el esguince
grado 1
• efectos negativos sobre la salud: los
ligamentos más afectados del tobillo
son los ligamentos que unen al peroné
con el astrágalo y el calcáneo,
• patologías profesionales: es el
ligamento peroneoastragalino anterior
que se rompe o desgarra al pisa en
falso por superficie irregular y
ocasiona ese sonido. se desgarra el
ligamento peroneoastragalino anterior
hay una pequeña arteria que también
se puede lesionar
• 1)LESIÓN JUANETES DEL
PIES:
• DEFINICIÓN: MASA DURA Y
DOLOROSA EN LA
ARTICULACIÓN DEL DEDO
GORDO DEL PIE
• EFECTOS NEGATIVOS
SOBRE LA SALUD:
DEFORMIDAD DEL DEDO
GORDO
• PATOLOGÍAS
PROFESIONALES: SEGÚN
USO DE LAS BOTAS DE
SEGURIDAD LAS
PLANTILLAS NORMALIZAN
LA PISADA Y REDUCEN EL
RIESGO DE DEFORMACIÓN
O DETIENEN LA
EVOLUCIÓN DE LA MISMAA
LO LARGO DE LOS AÑOS.

21. 1)Lesiones de los ligamentos de la
rodilla
Signos:
•lesión 1er grado: desgarro de unas
cuantas fibras del ligamento de la
rodilla
•Lesión 2do grado: rotura parcial del
ligamento de la rodilla
• lesión 3er grado: roturas completa del
ligamento de la rodilla
Síntomas: dolor intenso en la rodilla,
inestabilidad articular.
Agente causales y factores de riesgo:
por caída, traspié o impacto directo a la
rodilla.
CONDICIONES DE SEGURIDAD:
golpeado y atrapado por objetos móviles
,caídas de diferente nivel
CONDICIONES DISERGONOMICAS
: movimientos repetitivos ,posturas
inadecuadas .
• SIGNOS: • SIGNOS Y SÍNTOMAS:
esguince del tobillo
Enrojecimiento de la zona
del tobillo, inflamación,
hematomas en la zona.
SÍNTOMAS: dolor en el
tobillo, dificultad para
caminar y apoyar el pie o
tobillo.
AGENTE CAUSALES y
factores de riesgo :Es
debida a no es inmovilizado,
o lo que es peor, acude con
uno de los llamados en
Venezuela "sobadores".
CONDICIONES
DISERGONOMICAS :
postura forzada
,levantamiento de cargas
pesadas y posiciones o
movimientos inadecuados.
Piel callosa y enrojecida a lo largo
del borde interno del dedo gordo
Una protuberancia ósea en este
sitio
Dolor sobre la articulación que
empeora con la presión de los
zapatos
El dedo gordo rota en dirección
hacia los otros dedos
AGENTES CAUSALES Y
FACTORES DE RIESGO: La
causa más común es usar zapatos
demasiado estrechos o pequeños.
Los juanetes también pueden ser el
resultado de tener artritis.
utilización de equipo inadecuado
(bota de seguridad)
1)lesión Juanetes del pies:

22. Lesiones de los ligamentos de la rodilla
Prevención médica:
Rehabilitación, si es grave la
lesión yeso en la rodilla para
inmovilizarla, cirugía
PREVENCIÓN TÉCNICA O
CONTROL DE LOS
FACTORES DE RIESGO:
verificar las instalaciones de la
localidad, maniobrar mejor las
herramientas o maquinarias
para que no sea impactado por
ninguna maquina.
Recomendaciones : es
recomendable tener cuidado al
momento de caminar o si desea
bajar o subir d. Puede e algún
lugar. También si posee lesión no
hacer movimientos brusco con la
rodilla ni levantar mucho peso
de manera que no sobre esfuerce
la misma.
• PREVENCIÓN MEDICA : • PREVENCION MEDICA: SOLICITE UNA
CITA CON EL MÉDICO SI EL JUANETE:
CONTINÚA CAUSANDO DOLOR A PESAR DE LOS
BUENOS CUIDADOS DEL PIE, COMO EL USO DE UN
CALZADO AMPLIO.LE IMPIDE REALIZAR LAS
ACTIVIDADES NORMALES. TIENE CUALQUIER
SIGNO DE INFECCIÓN, COMO ENROJECIMIENTO
O HINCHAZÓN, ESPECIALMENTE SI TIENE
DIABETES.
PREVENCIÓN TÉCNICA O CONTROL DE
LOS FACTORES DE RIESGO: CUANDO
EMPIEZA AAPARECER UN JUANETE HAY
QUE CUIDAR BIEN LOS PIES Y UTILIZAR
UN CALZADO CON ESPACIO AMPLIO PARA
LOS DEDOS. ESTAS SIMPLES MEDIDAS A
MENUDO PUEDE RESOLVER EL
PROBLEMA Y EVITAR LA NECESIDAD DE
UN TRATAMIENTO POSTERIOR.
RECOMENDACIONES: EVITE COMPRIMIR
LOS DEDOS DEL PIE CON ZAPATOS
ESTRECHOS Y QUE NO AJUSTEN BIEN.
esguince del tobillo
Esguinces grado I y grado II.
El tratamiento del esguince grado 1 o 2
de tobillo
se puede dividir en tres fases:
Primera Fase: Reposo,
Segunda Fase: Inmovilización con férula
Tercera Fase: Ejercicios activos de arco
de movilidad
Esguinces de Tobillo grado III.
En estos esguinces hay una ruptura total
de los ligamentos peroneoastragalinos. 6
semanas de inmovilización con una bota
de yeso tradicional o de material sintético.
PREVENCIÓN TÉCNICA O CONTROL
DE LOS FACTORES DE RIESGO:
Intentar no caminar
apoyando el pie lesionado, no levantar
peso, no usar zapatos ajustados como las
botas de seguridad mientras
tenga la lesión.
Recomendaciones :se recomienda no
apoyar el pie lesionado, una vez este con
la lesión acudir al medico.
1)lesión Juanetes del pies:

23. LESIONES A NERVIOS PERIFÉRICOS
Anatomía y fisiología
Los nervios periféricos son aquellos que se encuentran fuera del
cerebro y de la médula espinal.
Los nervios periféricos son haces de fibras nerviosas (axones)
rodeados por revestimientos de hojas de tejido conjuntivo.
Las fibras nerviosas sensoriales
llevan impulsos sensoriales de las
áreas cutáneas del cuerpo de las
vísceras al SNC para
su procesamiento.

24. LESIONES DE NERVIOS PERIFÉRICOS Y PREDISPOSICIÓN OCUPACIONAL
SÍNDROME SITIO DEL ATRAPAMIENTO. PREDISPOSICIÓN OCUPACIONAL.
Síndromedel túnel carpo
Túnel del carpo (apenas distal al pliegue
de la muñeca).
Flexión repetitiva o forzadade los dedos o de los
movimientos de la muñeca. Posición anormal o
extendida de la muñeca.
Neuropatía cubital del codo. Túnel cubital o surco condilar.
-Flexión del codo -movimientos repetitivos del
codo. - Recargarsesobre el codo.
Neuropatía cubital de la muñeca. Cerca o en el canal de Guyon.
-Recargarsesobre la muñeca. -Golpeteo repetitivo
con las manos.
Síndromede la salida torácica.
Costilla cervical anómala o banda fibrosa
que comprimeel tronco inferior del plexo
braquial. -
-Sostener objetos pesados(ej. Metales bolsos) -
Sostener el brazo elevado por encima del hombro.

25. SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO Agentes causales o Factores de riesgo
Incompatibilidad ergonómica
Movimientos repetidos de muñeca y dedos:
Flexión y extensión de muñeca
Pronación-supinación de mano
Posturas forzadas mantenidas de la muñeca
Apoyos prolongados sobre el talón de la mano
Golpeteo repetido con el talón de la mano
Utilización regular de herramientas como: pistoletes neumáticos, cortadoras, muelas
eléctricas, taladros, martillo de carpintero, hacha
Es una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio
mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el
movimiento a partes de la mano
Signos y síntomas
Torpeza de la mano al agarrar objetos.
Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres
dedos siguientes de una o ambas manos.
Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano.
Dolor que se extiende al codo.
Dolor en una o en ambas manos o muñecas.
Problemas con los movimientos finos de los dedo en una o
ambas manos.
Atrofia del músculo por debajo del pulgar
Agarre débil o dificultad para cargar bolsas.
Debilidad en una o ambas manos.
Industrias y Ocupaciones
Lavanderos, cortadores de tejidos y material plástico y similares, trabajos de montaje
(electrónica, mecánica), industria textil, mataderos (carniceros, matarifes), hostelería
(camareros, cocineros), soldadores, carpinteros, pulidores, pintores, oficinistas.
Prevención
Utilice herramientas y equipos con un diseño adecuado para reducir el riesgo de
lesiones en la muñeca.
Las ayudas ergonómicas, como teclados separados, gavetas para teclados,
almohadillas para digitar y protectores de muñeca se pueden utilizar para mejorar la
postura de la muñeca al digitar en teclado. Tome descansos frecuentes cuando esté
tecleando y pare siempre si hay dolor y hormigueo.

26. Neuropatía Cubital
La neuropatía cubital ocurre cuando hay daño al nervio cubital,
el cual baja por todo el brazo. El daño destruye la cubierta del
nervio o de parte del nervio y retrasa o impide el envío de
señales nerviosas.
Signos y síntomas
-Sensaciones anormales en el dedo meñique y parte del dedo
anular, generalmente en el lado de la palma
-Pérdida de coordinación de los dedos de la mano.
-Entumecimiento, disminución de la sensibilidad
-Dolor
-Hormigueo, sensación de ardor
-Debilidad y torpeza de la mano
Factores de Riesgo y Agentes causales
Incompatibilidad ergonómica
Apoyos prolongados o repetidos sobre superficies duras o aristas:
Del talón de la mano
Utilización regular de herramientas: martillos, pistoletes neumáticos,
cortadoras y muelas eléctricas, taladros, martillo de carpintero, hacha
Trabajos en los que se produzca un apoyo prolongado y repetido de
forma directa o indirecta sobre las correderas
anatómicas que provocan lesiones nerviosas por compresión.
Movimientos extremos de hiperflexión y de hiperextensión del codo.
Trabajos que requieran apoyo prolongado en el codo
Industrias y ocupaciones
Montaje manual (electrónica, mecánica, automóvil,
etc.) Industrias de cerámica, Industrias textiles, Mataderos (carniceros, matarifes),
Ordeñado manual, Limpieza, Albañiles, empedradores, agricultores, jardineros,
Soldadores, carpinteros, pulidores, pintores, leñadores, herreros
Trabajos manuales de talla, pulido, bruñido, burilado, Telefonistas, empleados de zapatería,
Conductores, motoristas, Empleados de mudanzas, descargadores
Prevención
Evite la presión prolongada sobre el codo o la palma de la mano.
Durante una actividad prolongada, es importante, también, cambiar la posición de las
manos con regularidad y no quedarse en la misma posición por más de 10 a 15 minutos.
Realizar Ejercicios De Fortalecimiento Del Antebrazo

27. Síndrome de la vía de salida torácica
Es una rara afección que implica dolor en el cuello y en los
hombros, entumecimiento y hormigueo en los dedos de las manos y
prensión débil. La abertura o salida torácica es el área entre la caja
torácica o parrilla costal y la clavícula.
Signos y síntomas
Dolor, entumecimiento y hormigueo en los dedos anular y meñique y la
parte interna del antebrazo
Dolor y hormigueo en el cuello y los hombros (el dolor puede empeorar
al transportar algo pesado)
Signos de mala circulación a la mano o al antebrazo (un color azulado,
manos frías o brazo hinchado)
Debilidad de los músculos en la mano
Factores de Riesgos y Agentes causales
Incompatibilidad Ergonómica
La posición que adopta el trabajador para realizar su actividad es un factor de riesgo
en relación al síndrome de salida torácica, ya que posiciones y actividades en las
que el brazo se sitúa elevado o el hombro deprimido.
-Posturas estáticas
-Trabajo fuerte
-Movimientos repetidos del brazo desencadenan la sintomatología.
Industrias y ocupaciones
La actividad profesional se caracteriza por ser trabajos con una
intensidad de actividad física media-alta, con riesgo de manipulación de
carga, posturas forzadas y movimientos repetitivos, sobre todo por
encima del hombro.
Mozo reponedor, Peón construcción, Carpintero, Cristalero automóvil,
Montador estructuras metálicas, Encofrador, Construcción de
embarcaciones, Pintor, Lavaplatos, Tapicero, Cocinero, Ayudante de
cocina, Vendedor, Línea de montaje, Mecánico
Prevención
-- Evitar posturas nocivas.
-- Evitar tareas que desencadenan el dolor.
-- Relajación muscular.
-- Respiración diafragmática.
La higiene postural en el trabajo es necesaria para promover la salud del trabajador.
Además de reducir los riesgos potenciales es necesario ofrecer información a los
trabajadores y enseñarles a reconocer los riesgos y los factores que resultan
estresantes. De esta forma se favorece que los propios empleados se responsabilicen
de la prevención, evitando los microtraumatismos y las posturas inadecuadas que
conducen al síndrome de salida torácica

28. • Cuida tu postura: Mantente erguido, un gran beneficio con poco
esfuerzo.
• Sé consciente de tu postura a lo largo del día y concéntrate en
corregirla y lo harás en forma natural.
• Imagina el truco clásico: tienes un objeto sobre la cabeza y no
debe caerse.
Además, si todos los días practicas quince minutos de
ejercicios suaves, tus músculos estarán más vigorosos y te será
mucho más fácil mantener una postura saludable.
PREVENCIÓN POSTURAL Y CINÉTICA

29. • DECIDE SI LEVANTAR LA CARGA O NO
• COLÓCATE CORRECTAMENTE
• RECOGE LA CARGA PROTEGIENDO TU ESPALDA
• DESPLÁZATE EFICAZMENTE PARA TRANSPORTAR LA CARGA
Levanta pesos protegiendo tu espalda
Para levantar pesos