La sociedad de Damas recomienda comer en familia porque proporciona numerosos beneficios como mejorar la comunicación, los vínculos familiares, el respeto y la responsabilidad entre los miembros de la familia. También fomenta una alimentación más saludable, la enseñanza de buenos modales y sirve como un momento para el diálogo y el encuentro familiar.

1. ¿Porque la sociedad de
Damas recomienda
comer en Familia?

2. La familia
AMORFuente
de afecto
Sostén Sentimiento de
pertenencia
Modelo identificativo positivo, de ejemplo,
de dialogo
Donde se planifican actividades acordes
con las necesidades diarias
El propósito brindar bienestar para tener
una familia equilibrada con buena salud
mental

3. La mesa familiar
Comensalidad significa comer y beber juntos
alrededor de la mesa, pues en ella se hacen y
se rehacen continuamente las relaciones que
sostienen la familia y destacan las referencias
de la familiaridad humana

4. ¿Cuántas veces te sientas a compartir la mesa
familiar?
compartes

5. ¿Porque la sociedad de
Damas recomienda
rescatar el habito de
comer en Familia?

6. Las relaciones familiares: se han complicado con La
cotidianidad, sentarse a la mesa para compartir una
comida: se ha convertido en una tarea casi imposible.
Expertos en nutrición y relaciones humanas han
manifestado que es necesario volver a la costumbre de
reunir a la familia en la mesa para comer.
En la mesa familiar además de comer, pasamos tiempo
juntos.
Madres y padres tienen el desafío de equilibrar sus
tiempos.
Comer con nuestros hijos: nos permitirá Fundar el hábito
de comer en familia al menos una vez al día (usualmente
desayuno o cena) les permite un momento para
reconectarse entre sí y estar al tanto de lo que a todos les
está pasando.

7. Disfrutar de comer y orar
junto en familia.
Si por malos hábitos se
"desintegró" tu mesa familiar
(por anteponer deseos
personales que se podrían
realizar en otro momento),
es oportuno plantearse que,
La nutrición de nuestros
hijos no solo se compone
de alimentos, sino
también de afecto, de
amor, de Dios, de
palabras. Apaga la
televisión y el celular y
siéntate a la mesa a
disfrutar el orar y el
comer en Familia.

8. Fomenta una alimentación más
saludable
Comidas más nutritivas y
balanceadas, alimentos de mejor
calidad, con muchas verduras,
frutas frescas y variedades
Nada se compara con el amor
de una Madre, para preparar
los alimentos mas saludables y
nutritivos de acuerdo a sus
recursos

9. Desarrolla la
buena comunicación
La mesa es el
lugar privilegiado
de la familia, de la
comunión, de estar
juntos y en
hermandad.

10. Se Inculcan buenos modales
En algunas casas cada uno
come solo en su cuarto, frente
al televisor, el teléfono o la
computadora. Sentarse a la
mesa ayuda a construir la
personalidad de nuestros hijos
y la relación padre e hijos.
Es importante que los hijos
imiten a los padres en buenos
modales y que los padres los
corrijan cuando se amerite,
por ejemplo: el comer con la
boca cerrada, el esperar a que
otro termine de hablar para
dar su opinión o el apagar el
celular, el tv son buenos
modales de convivencia.
Hay padres que piensan que
los hijos deben escucharlos
pero no dan valor a la opinión

11. Mejora los vínculos familiares
y amistad
La mesa familiar ayuda a
tus hijos a nutrir los
vínculos familiares, y trae
grandes beneficios para la
salud física y emocional de
toda la familia. ¿Recordáis
eso de que la felicidad en
la vida es el recuerdo de
buenos momentos?
Depende de nosotros. el
hecho de preparar los
alimentos, de ponerlos en
la mesa y de sentarse a
disfrutarlos hace que todos
se involucren y se
fortalezcan los valores
familiares.

12. Cada uno debe de tener una
responsabilidad, ya sea lavar los
platos, cocinar un día o ayudar a
poner y a retirar la mesa.
Además es un fuerte vinculo ya que
reúne a todos estén donde estén
(porque existe un compromiso de
llegar a casa a compartir en familia).
Las responsabilidades del día a día
son agotadoras, pero la clave es
pensar a futuro, en la educación y
buenos hábitos de vida que les
transmitimos a nuestros hijos.
Fortalece el
respeto y la
responsabilidad

13. Fomenta el Diálogo
El diálogo es fundamental.
los chicos ya no sienten que sus
padres son las personas
idealizadas prefieren estar solos o
con sus amigos
y buscan nuevos referentes entre
los adultos.
Un estudio revelo que dialogan
mas en la cena temas más
frecuentes son sobre los aspectos
cotidianos, la escuela y el trabajo.
Algunos además hablan de lo que
piensan y de lo que sienten, el
estudio, las dificultades
económicas, los proyectos, los
conflictos y las disidencias.

14. Propicia encuentros familiares
El momento familiar de
encuentro puede variar según
costumbres, cultura y situación
económica. En nuestro país, el
más valorado es alrededor de la
mesa familiar, Esta no ha
perdido vigencia en el momento
de la cena y, a veces, los fines
de semana.
Para empezar, es fundamental
que el televisor este apagado,
así todos pueden centrarse en
ese momento único sin
distracciones.
Los obstáculos que dificultan el
encuentro son la falta de comida
y la diferencia de horarios de los
integrantes. Otro elemento
importante, obstaculizador del
encuentro es la violencia en los
vínculos familiares

15. Enseñemos a nuestros hijos a
cocinar, compartir y ser útiles
Cocinar en familia es
el argumento ideal
para dar lugar a una
entretenida y
enriquecedora
conversación, que por
supuesto es
fundamental para
mantener la
comunicación y unión
familiar. Enseñarles a
cocinar, a compartir, a
tener ciertas
responsabilidad, les
hará útiles e
independientes.

16. Pueden Surgir
Diferencias
Muchas veces
surgen
diferencias
generacionales
, discusiones
familiares o de
pareja.
Esto debe ser
tomado también
como algo positivo:
las discusiones
forman parte de la
vida cotidiana y eso
también es una
forma de enseñar a
los hijos.
la mesa es también
lugar de tensiones y
de conflictos
familiares, donde las
cosas se discuten
abiertamente, se
explican las
diferencias y pueden
establecerse
acuerdos.

17. Gracias
Mujer Virtuosa