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profunda e imagina ...
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por un momento ...
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7.
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del pecho, siéntelo ...
8.
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9.
Toma una respiración
más profunda ...
10.
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...
11.
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12.
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qué no llevar este aire también al abdomen?
13.
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aumenta tu espacio interior ...
14.
Imagina tu cuerpo
como un globo enorme ...
15.
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en el globo ...
16.
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mantenlo así un poco...
17.
Ahora vacíalo lentamente,
expulsando todo el aire ...
18.
Después de una
pausa, repite el mismo movimiento!
19.
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21.
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...
24.
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respiración ahora?
25.
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26.
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27.
Recuerda siempre reducir
la presión en el pecho y que necesitamos para respirar una mayor apertura de nuestro espacio interior ...
28.
Es gratuito y
puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar ...
29.
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30.
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tiene la capacidad de cambiar nuestras emociones en pocos minutos...
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conecta con el universo ...
37.
Ten un Gran
Día ! [email_address]
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