Resumen

2. Capítulo 1 ¿Para qué acortar la psicoterapia?
Mark Beyebach argumenta a favor de la terapia breve y explora los beneficios
de reducir la duración de la terapia psicológica. Se destaca que una terapia breve
puede ser igualmente efectiva que una terapia más larga, optimizando recursos
y enfocándose en soluciones concretas.
Beyebach menciona estudios que respaldan esta afirmación, los cuales han
demostrado que la terapia breve puede producir resultados positivos en un
tiempo más corto. También se enfatiza que la terapia breve puede ser más
económica y accesible para los pacientes, ya que requiere menos sesiones y
recursos.
El autor destaca que la terapia breve se centra en objetivos específicos y en
soluciones prácticas, en lugar de explorar en detalle el origen de los problemas.
Se enfoca en el presente y en cómo mejorar la calidad de vida del paciente a
corto plazo.
Se presentan ejemplos de cómo implementar la terapia breve en la práctica
clínica, como utilizar técnicas de intervención rápida y centrarse en el cambio
conductual. También se menciona la importancia de involucrar al paciente de
manera activa en su propio proceso de cambio.
El capítulo defiende la terapia breve como una opción válida y efectiva en el
campo de la psicoterapia. Destaca los beneficios de reducir la duración de la
terapia, optimizar recursos y enfocarse en soluciones concretas. Se presentan
ejemplos de cómo implementar la terapia breve en la práctica clínica y se
respalda con estudios que demuestran su eficacia.
Capítulo 2 Algunos principios teóricos para una terapia
Mark Beyebach explora algunos principios teóricos que fundamentan la terapia
breve. Se destaca la influencia del enfoque sistémico, que considera a los
individuos como parte de un sistema y busca identificar los patrones relacionales
que mantienen los problemas.
El autor resalta la importancia de centrarse en soluciones en lugar de enfocarse
en los problemas, lo que implica una actitud orientada hacia el cambio y la
búsqueda de recursos. Se mencionan enfoques teóricos que respaldan esta
perspectiva, como la terapia breve centrada en soluciones y la terapia breve
estratégica.
Beyebach también aborda la importancia de trabajar con el paciente de manera
colaborativa, reconociendo su experiencia y conocimiento como elementos

3. fundamentales en el proceso de cambio. Se destaca la necesidad de establecer
una relación terapéutica sólida basada en la confianza y el respeto mutuo.
Se exploran diferentes enfoques teóricos que pueden informar la práctica de la
terapia breve, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia narrativa. Se
resalta la importancia de adaptar estos enfoques a las necesidades y
características individuales de cada paciente.
el capítulo presenta algunos principios teóricos que sustentan la terapia breve.
Se enfatiza la importancia de adoptar una perspectiva orientada hacia soluciones
y recursos, así como trabajar de manera colaborativa con el paciente. Se
mencionan diferentes enfoques teóricos que pueden informar la práctica de la
terapia breve y se resalta la necesidad de adaptarlos a las necesidades
individuales.
Capítulo 3 El teléfono también puede ser terapéutico
Se explora la idea de utilizar el teléfono como una herramienta terapéutica
efectiva. El autor argumenta que el uso del teléfono puede facilitar el contacto
con los pacientes, brindar apoyo entre sesiones y mantener la continuidad de la
terapia.
Beyebach menciona que el uso del teléfono en la terapia puede ser
especialmente beneficioso en situaciones de crisis o urgencia, ya que permite
una respuesta inmediata y ayuda a estabilizar al paciente. También destaca
que el uso del teléfono puede ser más conveniente y accesible para algunos
pacientes, especialmente aquellos que tienen dificultades para asistir a
sesiones presenciales.
Se presentan casos clínicos que demuestran el éxito del uso del teléfono en la
terapia breve y se ofrecen pautas para su implementación adecuada. Se
menciona la importancia de establecer límites claros y comunicar las
expectativas tanto para el terapeuta como para el paciente. También se discute
cómo utilizar el teléfono para realizar seguimiento y revisar los avances del
paciente.
Se exploran los beneficios del uso del teléfono en términos de accesibilidad,
comodidad y eficiencia. El autor destaca que el uso del teléfono puede reducir
costos y optimizar recursos, ya que no requiere desplazamientos ni gastos
adicionales.
El capítulo defiende el uso del teléfono como una herramienta terapéutica
efectiva en la terapia breve. Se destacan los beneficios de utilizar el teléfono
para facilitar el contacto, brindar apoyo entre sesiones y mantener la
continuidad de la terapia. Se ofrecen pautas para su implementación adecuada
y se resalta la conveniencia y la eficiencia del uso del teléfono en la práctica
clínica.

4. Capítulo 4 Una terapia amable: recibir y orientar
Mark Beyebach explora la importancia de establecer un ambiente terapéutico
acogedor y orientado al paciente. Se resalta la necesidad de brindar un espacio
seguro y empático para que el paciente se sienta cómodo y pueda expresar
sus preocupaciones.
El autor destaca que recibir al paciente de manera amable y respetuosa desde
el inicio de la terapia es fundamental para establecer una buena relación
terapéutica. Se mencionan estrategias para lograr esto, como escuchar
activamente, mostrar empatía y validar los sentimientos y experiencias del
paciente.
Beyebach también enfatiza la importancia de orientar al paciente en el proceso
terapéutico. Esto implica explicar claramente los objetivos y las expectativas de
la terapia, así como brindar información sobre el enfoque terapéutico utilizado.
Se destaca la importancia de involucrar al paciente de manera activa en la
toma de decisiones y en la planificación del tratamiento.
Se exploran diferentes aspectos de la orientación terapéutica, como establecer
una estructura clara para las sesiones, brindar retroalimentación constructiva y
establecer metas realistas. También se menciona la importancia de revisar
regularmente el progreso del paciente y ajustar el enfoque terapéutico según
sea necesario.
El capítulo destaca la importancia de establecer un ambiente terapéutico
amable y orientado al paciente. Se enfatiza la necesidad de recibir al paciente
de manera respetuosa y empática, y de orientarlo en el proceso terapéutico. Se
exploran estrategias para lograr esto, como escuchar activamente, mostrar
empatía y brindar información clara. También se menciona la importancia de
establecer metas realistas y revisar regularmente el progreso del paciente.
Capítulo 5 Eres mucho más que un problema: sacando
partido a la fase social
El autor explora la importancia de establecer una conexión y una relación de
confianza con el cliente desde el inicio de la terapia breve.
Beyebach argumenta que, en la fase social, es fundamental que el terapeuta se
tome el tiempo para conocer y comprender al cliente en un nivel más personal.
Esto implica escuchar activamente, mostrar empatía y validar las experiencias
y emociones del cliente. El autor sostiene que al hacerlo, el terapeuta
demuestra al cliente que es mucho más que solo un problema y que su
bienestar es una prioridad.
El capítulo sugiere varias estrategias para aprovechar la fase social de la
terapia breve. Una de ellas es la técnica de los tres círculos, donde el terapeuta

5. invita al cliente a dibujar tres círculos que representen diferentes aspectos de
su vida: el problema, sus recursos y sus metas. Esta técnica ayuda al cliente a
visualizar que su problema no define completamente su identidad y que tiene
recursos y metas más allá de él.
Otra estrategia mencionada es la técnica de las excepciones, donde el
terapeuta invita al cliente a identificar momentos en los que el problema no
estuvo presente o fue menos intenso. Esto ayuda al cliente a reconocer que
existen momentos en los que puede manejar el problema de manera efectiva y
le brinda esperanza para el futuro.
El capítulo destaca la importancia de establecer una base sólida en la fase
social de la terapia breve. Al mostrar al cliente que es mucho más que un
problema, se crea un ambiente de confianza que facilita el proceso terapéutico.
Además, se presentan técnicas como los tres círculos y las excepciones, que
ayudan al cliente a tener una visión más amplia de su vida y a encontrar
soluciones creativas para superar sus dificultades.
Capítulo 6 Un contrato claro facilita la terapia: negocia
cuidadosamente el proyecto de trabajo
En este capítulo, el autor enfatiza la importancia de establecer un contrato claro
y específico con el cliente al comienzo de la terapia breve.
Beyebach explica que un contrato terapéutico es un acuerdo mutuo entre el
terapeuta y el cliente sobre los objetivos, las metas y las expectativas de la
terapia. Este contrato se negocia cuidadosamente y se establece de manera
colaborativa, teniendo en cuenta las necesidades y deseos del cliente.
El autor destaca que un contrato bien definido ayuda a establecer una base
sólida para el trabajo terapéutico y proporciona una guía clara para ambas
partes. También contribuye a establecer límites y aclarar las responsabilidades
de cada uno, lo que ayuda a evitar malentendidos y conflictos en el proceso
terapéutico.
Beyebach sugiere que, al negociar el contrato, es importante preguntar al
cliente qué espera lograr con la terapia, cuáles son sus metas y cómo medirá el
progreso. También se deben establecer límites en términos de tiempo,
frecuencia y duración de las sesiones, así como definir el papel del terapeuta y
del cliente en el proceso terapéutico.
Además, el autor menciona la importancia de revisar y actualizar el contrato a
lo largo de la terapia, ya que las metas y las circunstancias pueden cambiar.
También destaca la necesidad de ser flexible y adaptar el contrato a las
necesidades individuales de cada cliente.

6. Se centra en la importancia de establecer un contrato claro y específico al
comienzo de la terapia breve. Este contrato ayuda a establecer metas y
expectativas claras, define los límites y responsabilidades de cada parte, y
proporciona una guía para el trabajo terapéutico.
Capítulo 7 Hablar idiomas facilita el viaje (terapéutico)
El autor explora la importancia del lenguaje en la terapia breve y cómo el
terapeuta puede utilizarlo de manera efectiva para facilitar el cambio y el
progreso del consultante.
El autor comienza explicando que el lenguaje es una herramienta fundamental
en la comunicación terapéutica, ya que a través de él se construyen
significados y se generan cambios cognitivos y emocionales. Destaca que el
lenguaje no solo se refiere a las palabras que se utilizan, sino también a la
forma en que se dicen y al contexto en el que se emplean.
Beyebach menciona que el terapeuta debe ser consciente de que cada
consultante tiene su propia forma de hablar y entender el mundo, por lo que es
importante adaptarse a su estilo de comunicación. Esto implica escuchar
atentamente, empatizar y utilizar el lenguaje del consultante para establecer
una buena relación terapéutica.
El autor también introduce el concepto de "idioma terapéutico", que se refiere a
las técnicas y estrategias lingüísticas utilizadas por el terapeuta para ayudar al
consultante a alcanzar sus objetivos terapéuticos. Estas técnicas incluyen la
reformulación, la paráfrasis y el uso de metáforas, entre otros.
Además, Beyebach destaca la importancia de la claridad en la comunicación
terapéutica, evitando el uso de jerga técnica y explicando de manera sencilla
los conceptos y estrategias utilizadas. También enfatiza la importancia de
utilizar un lenguaje positivo y enfocado en soluciones, en lugar de centrarse en
los problemas.
El capítulo destaca la importancia de utilizar un lenguaje claro y comprensible
en el contexto terapéutico. Se enfatiza la necesidad de adaptar el lenguaje a
las necesidades y características individuales del paciente, evitando el uso de
jerga técnica o términos complicados. Se mencionan estrategias para utilizar un
lenguaje efectivo, que facilite la comunicación y la comprensión mutua entre el
terapeuta y el paciente.
Capítulo 8 Aprendiendo de experiencias terapéuticas
anteriores

7. Se explora cómo el uso de preguntas poderosas puede ser una herramienta eficaz en
la terapia breve. El autor sostiene que las preguntas poderosas pueden ayudar a los
terapeutas a obtener información relevante, a fomentar la reflexión del paciente y a
promover el cambio terapéutico.
Se destaca que las preguntas poderosas son aquellas que desafían al paciente
a pensar de manera diferente, a explorar nuevas perspectivas y a reflexionar
sobre sus propios pensamientos y comportamientos. Estas preguntas son
abiertas, no sugestivas y están diseñadas para estimular la introspección y el
autodescubrimiento del paciente.
Beyebach menciona que las preguntas poderosas pueden ayudar a los
pacientes a identificar y cuestionar sus creencias limitantes, a explorar nuevas
posibilidades y a encontrar soluciones a sus problemas. Estas preguntas
también pueden ayudar a los terapeutas a obtener una comprensión más
profunda de la experiencia del paciente y a dirigir la terapia de manera más
efectiva.
Se exploran diferentes tipos de preguntas poderosas, como las preguntas
circulares, las preguntas de excepción y las preguntas milagrosas. Estas
preguntas se utilizan para desafiar las narrativas limitantes, para explorar los
momentos en que el problema no está presente y para imaginar cómo sería la
vida sin el problema. También destaca la importancia de utilizar preguntas
poderosas en la terapia breve. Se enfatiza que estas preguntas pueden ayudar
a obtener información relevante, a fomentar la reflexión del paciente y a
promover el cambio terapéutico. Se exploran diferentes tipos de preguntas
poderosas y se resalta su capacidad para desafiar las creencias limitantes,
explorar nuevas perspectivas y encontrar soluciones a los problemas del
paciente.
Capítulo 9 A lo mejor la terapia ya está terminando
antes de empezar: los cambios pretratamiento
En este capítulo, el autor explora la idea de que los cambios terapéuticos
pueden comenzar incluso antes de que la terapia propiamente dicha comience.
Beyebach sostiene que a menudo los consultantes llegan a la terapia con una
serie de ideas preconcebidas sobre lo que necesitan y esperan de la terapia.
Estas ideas pueden incluir creencias limitantes acerca de sí mismos y de sus
problemas, así como una visión pesimista sobre la posibilidad de cambio. Sin
embargo, el autor argumenta que es posible desafiar y cambiar estas creencias
incluso antes de comenzar la terapia.
El autor propone varias estrategias para promover cambios pretratamiento. Una
de ellas es el uso de preguntas que inviten a los consultantes a reflexionar

8. sobre sus creencias y expectativas. Estas preguntas pueden ayudar a desafiar
las ideas limitantes y abrir la posibilidad de un cambio positivo.
Otra estrategia es la utilización de técnicas de visualización y proyección al
futuro. Estas técnicas permiten a los consultantes imaginar cómo sería su vida
sin el problema que desean abordar en terapia. Al visualizar un futuro deseado
y sin el problema, se crea una motivación y un impulso para el cambio.
Además, Beyebach destaca la importancia de establecer una alianza
terapéutica sólida desde el inicio. Esto implica generar confianza y empatía con
los consultantes, así como establecer metas y objetivos claros para el trabajo
terapéutico.
El capítulo 9 del libro aborda la idea de que los cambios terapéuticos pueden
comenzar antes de que la terapia empiece oficialmente. El autor destaca la
importancia de desafiar las creencias limitantes y fomentar una actitud positiva
hacia el cambio desde el principio. Además, propone estrategias como el uso
de preguntas reflexivas y técnicas de visualización para promover estos
cambios pretratamiento. Todo esto con el objetivo de sentar las bases para una
terapia breve efectiva y exitosa.
Capítulo 10 Empezar por el final mediante las técnicas
de proyección al futuro
En este capítulo, el autor explora cómo utilizar técnicas de proyección al futuro
en el proceso terapéutico para ayudar a los clientes a visualizar y trabajar hacia
sus metas y soluciones deseadas.
Beyebach comienza explicando que la proyección al futuro implica ayudar a los
clientes a imaginar cómo les gustaría que fuera su vida una vez que hayan
superado sus problemas. Esta técnica se basa en la idea de que el enfoque en
el futuro puede ser más motivador y orientador que centrarse exclusivamente
en los problemas pasados o presentes. El autor sostiene que la proyección al
futuro ayuda a los clientes a crear una visión positiva y atractiva de su vida
deseada, lo que a su vez puede generar cambios positivos en su
comportamiento y actitudes.
El capítulo presenta varias técnicas que se pueden utilizar para facilitar la
proyección al futuro. Una de ellas es la "Entrevista Milagro", en la que se anima
a los clientes a imaginar cómo sería su vida si un milagro ocurriera y todos sus
problemas desaparecieran de la noche a la mañana. Esta técnica permite a los
clientes explorar y expresar sus deseos y aspiraciones más profundos.
Otra técnica mencionada es la "Carta del Futuro", en la que se pide a los
clientes que escriban una carta desde su yo futuro, describiendo cómo han

9. superado sus problemas y logrado sus metas. Esta actividad les permite
visualizar su futuro deseado de manera más concreta y realista.
Beyebach también enfatiza la importancia de establecer metas claras y
realistas durante el proceso de proyección al futuro. Estas metas deben ser
específicas, medibles, alcanzables, relevantes y limitadas en el tiempo. Al
establecer metas de esta manera, los clientes pueden tener una dirección clara
y enfocada para trabajar en su proceso de cambio.
Mark Beyebach proporciona una visión detallada y práctica sobre cómo utilizar
las técnicas de proyección al futuro en la terapia breve. Estas técnicas pueden
ayudar a los clientes a visualizar y trabajar hacia sus metas y soluciones
deseadas, brindándoles una visión positiva y motivadora de su futuro y
facilitando así el cambio y el crecimiento personal.