(1) El documento presenta la sistematización pedagógica de dos sesiones de educación física para estudiantes de primer grado de secundaria. (2) Las sesiones se enfocan en fortalecer la velocidad, fuerza y resistencia de los estudiantes a través de actividades como circuitos de habilidades motrices y juegos recreativos de equipo. (3) El objetivo es desarrollar capacidades físicas, actitudes de respeto y trabajo en equipo en los estudiantes.