Estilo de vida no saludable que adoptan algunas personas, por lo cual son propensos a desarrollar diferntes enfermedades crónicas, por lo que es recomendable realizar actividad física.

3. 
Sedentarismo:
“La falta de actividad
física continua, menos de
30 minutos y de 3 veces
por semana”

5. • Falta de:
• Parques.
• Aceras
• Instalaciones deportivas y recreativas.
• Acceso a espacios abiertos seguros.
• Escasos conocimientos sobre los
beneficios
de la actividad
física.
• Insuficiencia de presupuestos para
promover
la actividad física
y educar a la población.
• El uso prolongado de Internet,
videojuegos.
• Falta de tiempo.

6. 







Personas mayores de 40 años de edad.
Discapacitados desde el punto de vista físico.
Enfermos crónicas.
Pacientes con padecimientos músculoesqueléticos
Obesos.
Ocupaciones sedentarias
Amas de casa.
Personas que viven en áreas urbanas.

7. 





Hipertensión
arterial.
Infarto Agudo de
Miocardio.
Accidente
Vasculocerbral.
Ateroesclerosis.
Diabetes tipo II.
Sobrepeso y
Obesidad.







Osteoporosis.
Artritis.
Artrosis.
Cáncer de mama y
colon.
Enfermedades
respiratorias.
Tabaquismo.
Alcoholismo.

9. Actividad física regular ayuda a:
♥
Controlar el peso
♥
Reduce el Colesterol
♥
Estabiliza la Presión Arterial
♥
Controla y regula la Diabetes
♥
Fortifica
articulaciones
♥
los
músculos
Regula la actividad de
y
algunos

10. En todos los casos: se debe
realizar siempre un chequeo
cardiovascular antes de
iniciar un plan de
ejercicios
a cualquier edad.
No olvidar que son frecuentes las
secuelas
asintomáticas
de
fiebre

11. HOY
MUCHAS
GRACIAS
POR
SU
ATENCIÓN
PUEDE SER
UN GRAN
DÍA