El documento resume cuatro seminarios sobre el envejecimiento. El Seminario 1 discute cómo las residencias para personas mayores a menudo limitan su autonomía e independencia. El Seminario 2 examina los cambios fisiológicos del envejecimiento. El Seminario 3 cubre tres niveles de prevención - primaria, secundaria y terciaria. Finalmente, el Seminario 4 destaca la importancia de mantener estilos de vida saludables desde una edad temprana para lograr un envejecimiento activo.

1. SEMINARIO ENVEJECIMIENTO
TAREA 1
SEMINARIOS 1,2,4
SONIA LEÓN MORALES ,UDV MACARENA A SUBGRUPO 1

2. Seminarioenvejecimiento SoniaLeónMorales
SEMINARIO 1: Reflexiónenloslímitesde la realidad
En la sociedadactualmente el envejecimientoequivale ainvalidez,donde enmuchasocasiones
no se valorancomo persona.Tambiénpuedesignificarsoledad,aburrimiento,invisibilidad,
estorbo,lastre…Sindarnoscuentano le damosel valorque tienen(sabiduríayexperiencia…)
La películatranscurre enunaresidencia.Espacioenel cual estaspersonasmayoresestaban
limitadasycoartadasrespectoa su estimulación.Susmayoresdistraccionessonverla
televisión,leerycoser.La residencialimitaaestaspersonas.Se apreciaporejemploenque
una de las mujeresqueríasalira jugar con losniñosylos demásle decíanque la enfermerano
le dejaría.Además,entre ellosmismosse limitanmuchasveces,sobre todoel Conroy,que
afirmabaque no podíanhacer estoo lootro debidoasu edady limitacionesfísicas.
Yo observoenlapelículaque deberían potenciarlaautonomíaque ya tienenynosuplirlo
innecesarioy empoderaraunapoblaciónconpotencial,paraorientarlaasu independenciay
autonomía.Esto resultamuydifícil porque vivimosenunsistemacapitalistaque piensa que el
que no produce novale.
Ellosnoquerían serniños, pocaspersonasquierenvolveravivirsuviday más si es solo,ya
que a estasedadesvanfalleciendolaspersonasqueridasde sualrededor.A pesar de no
quererserniños,yaceptar la realidad,cambiaronsuformade pensar,ysalieronde la
residenciaarealizarlasactividadesconlasque disfrutaban.Aquíse demuestraque noeslo
mismoserviejo,sentirse viejoyparecerviejo.

3. Seminarioenvejecimiento SoniaLeónMorales
Seminario3: Reflexiónacercade loscambios fisiológicodel envejecimiento
En el seminario3vimosel documental El cuerpohumanode laBBC. Pudimosverreflejadoel
conceptodel envejecimientodesde el puntode vistabiológicoynosrelatacómovamos
muriendodesde que nacemos,el deteriorotantopsíquico comosexualmente.Nosrelata
cómo se enamorarony de una maneramuybonitanos expresaque ese deteriorohasido
recompensadoporlaprofundidadenlossentimientos.
Nosexplicanlosprocesosbiológicosycomopocoa poco se van deteriorandoyque porla
edadson viejosperoque nose sientenviejos,vemostambiénmuchascaracterísticasfísicas
que nos vanindicandolavejez,nariz,orejasmásgrandes
En definitiva,piensoque laedadestáenel pensamientode cadaunoy, evidentemente,enel
físico.Si uno se siente joven,dentrode susposibilidades,loes. Bajomi puntode vistalas
personasmayorespuedenaportarnostodoloque nosfaltaa losjóvenes:experienciayésta
sólose adquiere viviendooloque eslomismo,muriendo.Tenemosque sermás
comprensivos,pacientesyagradecidosconunaspersonasque nosdan tantoy valoramosmuy
poco,deberíamospararnosy ponerenpie todolo que hacenpor nosotros.

4. Seminarioenvejecimiento SoniaLeónMorales
Seminario4: Nivelesde prevenciónenel envejecimiento
En este seminariohablamosde laprevenciónadosniveles:
Primaria
Lo más importante que tenemosque llevaracabo enla detenciónprecoz,yfomentarla
actividadfísica,lanutriciónequilibrada,laestimulacióncognitivayel desarrolloy
mantenimientode lasredessocialesparalograrlaindependenciaymantenertantoel estado
de saludcomo la calidadde vida.
Secundaria
Nosreferimosalasaccionesque llevamosacabocon la poblaciónmásjoven,haciéndolesmás
responsablesde susaludactual y de su mantenimiento,atravésde lamotivaciónycon esto
evitaremosque mejorenenel procesode envejecer.
Tambiénporotra parte saberdiferenciarydiscriminarentre aquellos adultosmayoresque
son independientesyaquellosque se estánenriesgode perdersuindependencia.También
nombrauna terciaria,que se realizaa travésde la valoracióngeriátrica,porser
multidisciplinarioymultifactorial,mediante larehabilitación,dondeseanecesario.
Para lograr el autocuidadoylapromociónde un envejecimientosaludable tenemosuna
herramientamuyútil yesla educaciónparala salud.Siendoel rol de losprofesionalesenel
modelode autocuidados,guiar,acompañar,reforzarlasprácticasypromoverlashabilidades.

5. Seminarioenvejecimiento SoniaLeónMorales
Hablamostambiénde lapolimedicacciónque existecontodoslosancianos,yaseapor las
interaccionesentre fármacosoporel propiodañoque hace al hígado.
Y quierodestacarque la mejormanerade conseguirunenvejecimientoactivoyllegarconun
altoestadode saluda laancianidadesel control de factoresde riesgoenadultosyjóvenes.Y
la verdadesque enla actualidad,lasociedadestamosacostumbradasaobtenerlosresultados
a corto plazo,porque a losgobiernoslesinteresainvertirencosasque se observenresultados
de forma cercana,para obtenermásvotos,piensanque el problemaque hayadentrode 30
años nova a sersuyoy por ellonolesinteresa.