sistema nervioso en educación física
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El sistema nervioso está formado por el sistema nervioso central que centraliza la información y toma decisiones, el sistema nervioso periférico que conecta el central con el exterior, y el sistema nervioso vegetativo que regula las funciones internas como el corazón.
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Lanzamiento de martillo
Este documento describe la técnica del lanzamiento de martillo. Explica que el martillo consiste en una esfera metálica conectada a un cable de acero con un asa al final. Describe las posiciones y movimientos requeridos, incluyendo la posición inicial, el agarre, los voleos, giros y fase final para lanzar el martillo de manera efectiva. También cubre aspectos como la vestimenta, zona de lanzamiento y técnicas de recuperación después del lanzamiento.
Carrera de relevos 4x100
La carrera de relevos 4x100 consiste en cuatro corredores que se pasan un testigo lo más rápido posible. Cada miembro del equipo tiene características específicas como velocidad o fuerza. El historial de la carrera data de principios del siglo XX y la técnica básica implica pasar el testigo de mano en mano siguiendo un patrón establecido.
Formato sesion de entrenamiento
La ficha de sesión de entrenamiento describe una sesión que incluye instrucciones previas, ejercicios genéricos y específicos, ejercicios de recuperación y calentamiento, y análisis y autoevaluación. La ficha proporciona detalles sobre el número y características de los deportistas, la instalación, el material, los objetivos y los ejercicios planificados con su tiempo o repeticiones.
Lanzamiento de Martillo
El lanzamiento de martillo es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este lanzamiento se ejecuta desde un círculo rodeado por una jaula para asegurar la integridad física del público y otros atletas.
Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/lanzamiento-del-martillo-presentacion.html
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La Tecnica Deportiva
Este documento describe la técnica deportiva y su entrenamiento. Define la técnica como el conjunto de procesos nerviosos y musculares para lograr un movimiento ideal, económico y eficaz. Explica las etapas del aprendizaje motor y las características de la técnica en principiantes, avanzados y dominio. También cubre los objetivos y métodos de entrenamiento técnico según el nivel. Finalmente, discute factores como coordinación, habilidades motoras y el proceso de aprendizaje para apropiarse del modelo té
Doping en el deporte
El documento define el doping como el uso de sustancias o métodos prohibidos para mejorar el rendimiento deportivo de forma artificial. Explica que históricamente los atletas han recurrido a diversas sustancias como la cafeína, hongos alucinógenos y hojas de coca. Para combatir el doping, el COI clasifica las sustancias prohibidas y promueve la prevención, control y rehabilitación de deportistas.
Psicologia del deporte
Este documento describe los factores psicológicos asociados con el rendimiento deportivo y el papel del psicólogo deportivo. Explica que la psicología deportiva se ocupa de optimizar los recursos mentales del atleta a través de técnicas como la concentración, el manejo del estrés y la motivación. También analiza por qué algunos atletas triunfan mientras que otros no, señalando factores como la pobreza, la política y problemas de indisciplina o malas amistades.
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1000 ejercicios y juegos de baloncesto
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Presentacion sistema nervioso
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