El documento ofrece consejos para mantener una buena higiene dental como usar hilo dental diariamente, cepillarse los dientes dos veces al día con pasta de dientes con flúor, usar enjuague bucal, comer una dieta balanceada y llevar a los hijos al dentista para revisiones periódicas.

2. El Juego De La Sonrisa Sana

3. Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita entre los
dientes y debajo de la encía, evitando que se endurezca y se convierta en
sarro.

4. Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor
aprobada por la Asociación Dental Colombiana, lo cual le eliminará la placa bacteriana.

5. Usa enjuague bucal antes o después de cepillarte los dientes

6. Elije una dieta balanceada evitando el consumo de almidones y azúcares. Cuando
ingieras estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre comidas.

7. Utiliza productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta
de dientes.

8. Lleve a sus hijos al
dentista para
realizarles revisiones
periódicas.