Taller salud mental

1. HABILIDADES PARA
LA VIDA
RELACIONES
INTERPERSONALES
Y EMPATÍA

2. ¿QUÉ SON LAS RELACIONES
INTERPERSONALES?
Es la capacidad que tenemos
para comunicarnos entre sí
con una o más personas, con
respeto y estableciendo
lazos de comunicación
efectivos.

3. ¿QUÉ SON LAS RELACIONES
INTERPERSONALES?
Es la relación que
tenemos con las personas
que tenemos a nuestro
alrededor, con las cuales
compartimos
inquietudes, logros y
amor.

4. LAS SIETE LEYES DE LAS RELACIONES
INTERPERSONALES
1. La mejor manera de cambiar una relación es
cambiando uno mismo.
2. Busque lo positivo de cada persona.
3. Gánese la confianza de las personas.
4. Mantenga una actitud ganar/ganar.
5. Escuche con empatía.
6. Sea asertivo al expresarse.
7. Distinga entre la persona y su conducta.

5. 1. LA MEJOR MANERA DE CAMBIAR
UNA RELACION ES CAMBIANDO UNO
MISMO
Al tomar conciencia de que lo único que está en las
propias manos para cambiar una relación es uno
mismo, se asume el control de la relación , se deja
estar dependiendo de la otra parte.

6. 2. BUSQUE LO POSITIVO DE CADA
PERSONA

7. 3. GÁNESE LA CONFIANZA
DE LAS PERSONAS
La confianza es la
base de las
relaciones
humanas. No se
exige se gana, es
necesario
merecerla.

8. 4. MANTENGA UNA ACTITUD
GANAR/GANAR
Se persigue
aquí la
ganancia de
ambas partes.

9. 5. ESCUCHA CON EMPATIA
Escuchar es algo mas
que oír, supone un
interés por conocer el
pensamiento de la
otra persona. La
empatía es esa
relación de corazón a
corazón entre dos
personas.

10. 6. SEA ASERTIVO AL
EXPRESARSE
La comunicación
asertiva permite a
una persona lo que
quiere decir sin
tensiones interiores,
de un modo claro y
con sentido positivo.

11. 7. DISTINGA ENTRE LA PERSONA Y
SU CONDUCTA
Valora a las
personas por lo
que son mas por
lo que vale que
por lo que
piensa.

12. “SÓLO SE PODRÁ RESPETAR A LOS
DEMÁS CUANDO SE
RESPETA UNO A SÍ MISMO; SÓLO
PODREMOS DAR CUÁNDO
NOS HEMOS DADO A NOSOTROS
MISMOS; SÓLO PODREMOS
AMAR CUANDO NOS AMEMOS A
NOSOTROS MISMOS”
ABRAHAM MASLOW