El documento trata sobre los tratamientos para dejar de fumar. Explica que la nicotina causa dependencia física y síntomas de abstinencia al tratar de dejar de fumar. Luego describe varias opciones de terapia de reemplazo de nicotina como parches, chicles y pastillas, así como medicamentos recetados como bupropion y vareniclina que pueden usarse para tratar los síntomas de abstinencia y mejorar las probabilidades de dejar de fumar de forma exitosa.
* El tabaco es muy peligroso por tóxico, adictivo y rentable.
* Casi todos los fumadores de mas de 30 años de edad quieren dejarlo.
* Es importante pedir ayuda para dejar de fumar.
* Es posible dejar de fumar, solo depende de ti y es la mejor decisión que puedes tomar por tu salud.
* El tabaco es muy peligroso por tóxico, adictivo y rentable.
* Casi todos los fumadores de mas de 30 años de edad quieren dejarlo.
* Es importante pedir ayuda para dejar de fumar.
* Es posible dejar de fumar, solo depende de ti y es la mejor decisión que puedes tomar por tu salud.
Más información en:
http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/conferencias/event/1692
Ponente: Dra. Consuelo Febrel Bordejé, Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, del Servicio de Epidemiología de la Comunidad de Madrid
Tema: Conferencia sobre el tabaquismo.
Fecha: 4 de febrero de 2014
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos.
Resumen: El tabaquismo es una enfermedad crónica y constituye un problema prioritario de Salud Pública.
Si deja de fumar logrará:
Mantener y mejorar la salud
Liberarse de la dependencia
Contribuir a un entorno saludable
Ejercer un papel modélico
Ahorrar dinero.
Como ayudar a dejar de fumar y no morir en el intento. copia - visual bee2fcamarelles
Presentación de la mesa en las jornadas de residentes de MFYC somamfyc madrid 30-3-12
Intrevención para ayudar a los fumadores que quieren dejar de fumar en la consulta
Más información en:
http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/conferencias/event/1692
Ponente: Dra. Consuelo Febrel Bordejé, Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, del Servicio de Epidemiología de la Comunidad de Madrid
Tema: Conferencia sobre el tabaquismo.
Fecha: 4 de febrero de 2014
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos.
Resumen: El tabaquismo es una enfermedad crónica y constituye un problema prioritario de Salud Pública.
Si deja de fumar logrará:
Mantener y mejorar la salud
Liberarse de la dependencia
Contribuir a un entorno saludable
Ejercer un papel modélico
Ahorrar dinero.
Como ayudar a dejar de fumar y no morir en el intento. copia - visual bee2fcamarelles
Presentación de la mesa en las jornadas de residentes de MFYC somamfyc madrid 30-3-12
Intrevención para ayudar a los fumadores que quieren dejar de fumar en la consulta
Esta presentación describe los beneficios de dejar de fumar a todos los niveles, desde la cuestión física hasta la psicológica, pasando por la estética.
Introducción concreta sobre los efectos producidos por el consumo del tabaco, peligros a la salud, efectos causados, y demás tópicos de interés sobre el mismo.
Efectividad de una intervención muy breve en tabaquismo realizada por residentes de Enfermería y Medicina Familiar y Comunitaria del Centro de Salud Valdepasillas de Badajoz
El tabaquismo es una enfermedad crónica basada en una adicción que causa mas de 6 millones de muertes al año. Como médicos de familia tenemos un papel prioritario en la detección del tabaquismo y en su abordaje mediante intervenciones conductuales, valoración del nivel de dependencia y motivación y el ofrecer siempre la oportunidad de abandonar el hábito de manera acompañada y con soporte farmacológico.
Guía práctica para concienciar sobre los efectos perjudiciales de fumar y ayu...Irekia - EJGV
El Departamento de Salud del Gobierno Vasco ha publicado sendas guías prácticas para concienciar sobre los efectos perjudiciales de fumar y ayudar a abandonar el hábito.
La primera de ellas, “Mejor sin tabaco: ¡puedes conseguirlo!” está dirigida a la población en general y aporta información sobre los perjuicios del consumo de tabaco y los beneficios de abandonarlo, además de recomendaciones a seguir en cada paso del proceso de abandono.
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdfPaul Agapow
A.k.a. AI, the key to genomics. Presented at 1er Congreso Español de Medicina Genómica. Spanish language.
On the failure of applied genomics. On the complexity of genomics, biology, medicine. The need for AI. Barriers.
En el marco de la Sexta Cumbre Ministerial Mundial sobre Seguridad del Paciente celebrada en Santiago de Chile en el mes de abril de 2024 se ha dado a conocer la primera Carta de Derechos de Seguridad de Paciente, a nivel mundial, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los objetivos del nuevo documento pasan por los siguientes aspectos clave: afirmar la seguridad del paciente como un derecho fundamental del paciente, para todos, en todas partes; identificar los derechos clave de seguridad del paciente que los trabajadores de salud y los líderes sanitarios deben defender para planificar, diseñar y prestar servicios de salud seguros; promover una cultura de seguridad, equidad, transparencia y rendición de cuentas dentro de los sistemas de salud; empoderar a los pacientes para que participen activamente en su propia atención como socios y para hacer valer su derecho a una atención segura; apoyar el desarrollo e implementación de políticas, procedimientos y mejores prácticas que fortalezcan la seguridad del paciente; y reconocer la seguridad del paciente como un componente integral del derecho a la salud; proporcionar orientación sobre la interacción entre el paciente y el sistema de salud en todo el espectro de servicios de salud, incluidos los cuidados de promoción, protección, prevención, curación, rehabilitación y paliativos; reconocer la importancia de involucrar y empoderar a las familias y los cuidadores en los procesos de atención médica y los sistemas de salud a nivel nacional, subnacional y comunitario.
Y ello porque la seguridad del paciente responde al primer principio fundamental de la atención sanitaria: “No hacer daño” (Primum non nocere). Y esto enlaza con la importancia de la prevención cuaternaria, pues cabe no olvidar que uno de los principales agentes de daño somos los propios profesionales sanitarios, por lo que hay que prevenirse del exceso de diagnóstico, tratamiento y prevención sanitaria.
Compartimos el documento abajo, estos son los 10 derechos fundamentales de seguridad del paciente descritos en la Carta:
1. Atención oportuna, eficaz y adecuada
2. Procesos y prácticas seguras de atención de salud
3. Trabajadores de salud calificados y competentes
4. Productos médicos seguros y su uso seguro y racional
5. Instalaciones de atención médica seguras y protegidas
6. Dignidad, respeto, no discriminación, privacidad y confidencialidad
7. Información, educación y toma de decisiones apoyada
8. Acceder a registros médicos
9. Ser escuchado y resolución justa
10. Compromiso del paciente y la familia
Que así sea. Y el compromiso pase del escrito a la realidad.
Presentació de Elena Cossin i Maria Rodriguez, infermeres de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
Presentació de Isaac Sánchez Figueras, Yolanda Gómez Otero, Mª Carmen Domingo González, Jessica Carles Sanz i Mireia Macho Segura, infermers i infermeres de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
Presentación de Microbiología sobre la variedad de Parásitos
Tratamiento para dejar de fumar
1. Tratamiento para dejar de fumar
Duarte Vera Lilia Edith
Neumología UABC 476
07 de abril del 2014
2. Dejar de fumar es el paso mas importante para mejorar la calidad de vida
Dificultad para dejar de fumar
Nicotina
3. Nicotina
Sustancia que se encuentra de forma natural en el tabaco
Conforme pasa el tiempo el individuo se vuelve dependiente a la nicotina
Esta dependencia física causa síntomas indeseados cuando se trata de dejar
4. Nicotina
Al inhalar el humo del cigarro la nicotina llega a los pulmones
Es rápidamente absorbida a la sangre
Transportada junto con el CO2 y otras toxinas
Afecta varias partes del cuerpo
5. Nicotina
La nicotina se puede encontrar en la leche materna
Durante el embarazo, la nicotina cruza la placenta
Puede encontrarse en el liquido amniótico y el cordón umbilical
6. Nicotina
Causa una sensación placentera
Causa que el individuo quiera fumar
Se genera una tolerancia a la nicotina
Más nicotina para alcanza el mismo efecto que se obtenía con pequeñas cantidades
7. Síntomas de abstinencia
Ansiedad
Irritabilidad
Depresión
Dificultad para dormir
Problemas de concentración
Cefalea
8. Otras sustancias junto con la nicotina pueden hacer mas difícil dejarlo
Fumar afecta el metabolismo de los fármacos
El medicamento se elimina de manera mas rápida
9. Efectos del cigarro en la salud
Cáncer
‐ Pulmón, boca, laringe, faringe, esófago, vejiga, hígado, riñón, páncreas
‐ Asociado a LMA
Enfermedades pulmonares
‐ Enfisema y bronquitis crónica – EPOC
‐ Neumonía y tuberculosis
10. Infarto, ACV y enfermedades vasculares
‐ Doble riesgo de morir por un infarto
‐ Enfermedad vascular periférica
Disfunción eréctil
Ceguera y otros problemas
‐ Cataratas
‐ Mal aliento, uñas y dedos de amarillentos
11. Mayor riesgo en mujeres
‐ Más 35 años
‐ Riesgo de un infarto o ACV
‐ Embarazo ectópico
Disminución de esperanza de vida
‐ Perdida de 13.2 años (H)
‐ Perdida de 14.5 años (M)
Cada año, el hábito de fumar
causa muertes prematuras de
alrededor de 443,000 personas
en los Estados Unidos
12. Beneficios al dejar de fumar
Vida más saludable y larga
Mejor calidad de vida
Beneficios inmediatos
Ex-fumadores viven mas
Reducen la probabilidad de cáncer pulmonar
13. Tiempo Beneficios
20 minutos La presión arterial y el ritmo cardiaco descienden
12 horas El nivel de CO2 desciende hasta el valor normal
2 semanas a 3 meses La circulación mejora y la función pulmonar aumenta
1 - 9 meses La tos y disnea disminuyen; los cilios empiezan a recuperar su
función normal, reduciendo el riesgo de infecciones
respiratorias
1 año El riesgo de una enfermedad cardiaca se reduce a la mitad a
comparación de un fumador
5 años El riesgo de cáncer de boca, faringe, esófago y vejiga se
reduce a la mitad. El riesgo de cáncer cervicouterino
disminuye al de una mujer que no fuma.
10 años El riesgo de cáncer de pulmón es la mitad de una persona que
continua fumando. Disminuye el riesgo de cáncer de laringe y
de páncreas.
15 años El riesgo de padecer una enfermedad cardiaca es el mismo
que el de una persona que no fuma
14. Recompensas inmediatas al dejar de fumar
Mejor aliento
Dientes mas blancos
Olor desagradable en la ropa y cabello desaparece
El color amarillento de uñas y dedos desaparece
La comida sabe mejor
Se normaliza el sentido del olfato
15. Impacto económico
Fumar es un habito costoso
Costo más alto de los seguros de vida y salud
Costos médicos potenciales debido al tabaquismo
16. Aceptación social
Fumar es socialmente menos aceptable
A las compañías les cuesta más emplear fumadores
Fumar esta prohibido en la mayoría de escuelas y secundarias
Los lugares que restringen fumar siguen en aumento
Alrededor del 19% de la
población adulta es fumadora
17. Salud de los demás
La exposición de humo de segunda mano
Humo que se exhala así como el que generan los cigarrillos cuando se están
quemando
Puede causar irritación ocular, cefalea, nauseas y mareos
Infecciones del oído,
resfriados, bronquitis y
problemas respiratorios
18. Parte mental de la adicción
Líneas telefónicas
Programas y grupos de apoyo
Apoyo de la familia y de los amigos
19. Líneas telefónicas
Es más conveniente que otros programas de apoyo
No requiere de transportación
Esta disponible por las noches y fines de semana
Puede combinarse con otros métodos
20. Programas y grupos de autoayuda
Ofrece un método a largo plazo
Enfocados en la información y educación
Pueden ser conducidos por voluntarios
Organizados como clases, otros se enfocan en compartir experiencias de los
miembros del grupo.
21. Apoyo de la familia y de los amigos
Ex-fumadores afirman que el apoyo por parte de la familia y los amigos fue
muy importante durante el tiempo que estaban dejando de fumar.
Compañeros de trabajo y su medico familiar
Pasar tiempo realizando otras actividades
22. Parte física
La mejor manera de dejar de fumar será una combinación de medicina
Cambiar los hábitos personales
Apoyo emocional
Terapia de reemplazo de nicotina
23. TRN
Puede aliviar algunos de los síntomas
físicos de abstinencia
Algunos pueden dejar el cigarro sin
utilizar la terapia
Combinada con otros programas da
resultados favorables
24. TRN
Seguro en adultos
Tengan enfermedad cardiaca o vascular
El beneficio es mayor que los riesgos
No hay evidencia suficiente para determinar si es seguro en mujeres
embarazadas
25. TRN
El feto es expuesto a la nicotina
Fumar también expone al feto a la nicotina y a un numero importante de
otros químicos
Efectos que la nicotina pudiera tener en los niños
26. TRN
Se puede empezar tan pronto se deje de fumar el ultimo cigarro
No es necesario esperar cierta cantidad de tiempo
Resulta poco común que ocurra una sobredosis de nicotina
Cefalea
Nausea y vomito
Dolor abdominal
Diarrea
Taquicardia
27. Tipos de fumador
Leve
Alguien que fuma
menos de 10 cigarrillos
Habitual
Se encuentra entre el
fumador leve y el
excesivo
Excesivo
Alguien que fuma una
cajetilla o mas al día
28. Tipos de terapia de reemplazo de nicotina
Proporciona nicotina en forma de:
Parches
Gomas de mascar o chicles
Aerosol nasal
Inhaladores
Pastillas de nicotina
29. Parches
Proveen una dosis medida de nicotina a través de la piel
Sistema transdermico de nicotina
30. Parche de 16 horas
Tiende a causar menos efectos
secundarios
No provee nicotina durante la noche
Parche de 24 horas
Dosis constante de nicotina
Alivia los síntomas de abstinencia -
temprano en la mañana
Más efectos secundarios
31. La mayoría de los fumadores debe empezar:
Parche de máxima concentración (15-22mg nicotina) diario por 4 semanas
Parche de menor concentración (5-14mg nicotina) diario por 4 semanas
Debe colocarse por la mañana
Área limpia y seca de la piel
FDA aprobó el uso del parche por un total de 3 -5 meses
32. Efectos secundarios
Irritación de la piel
Mareos
Taquicardia
Dificultad para dormir
Cefalea
Nauseas
Dosis de nicotina
Marca del parche
Tiempo de uso
Alergias
‐ No fumar al usar el parche
‐ Intentar diferentes marcas
‐ Intentar un método diferente
33. Goma de mascar o chicle de nicotina
Forma de reemplazo de acción rápida
Se absorbe a través de la membrana de la mucosa de la boca
Disponible en concentraciones de 2mg – 4mg
34. Masticar el chicle lentamente hasta que note un sabor a pimienta
Mantenerlo a un lado de la boca hasta que no sienta el sabor pimienta
Masticar para que se vuelva a sentir el sabor
Repetir este proceso por 20 a 30 minutos
No comer ni beber al menos 15 minutos
antes y durante el uso de la goma de mascar
35. Fumar 25
cigarrillos o
más al día
Fumar dentro
de 30 min de
haber
despertado
Problemas al
no poder fumar
en áreas
restringidas
Se necesita comenzar una goma de
mascar con una dosis más elevada
36. Recomendaciones
No masticar más de 24 chicles al día
Duración de 6 a 12 semanas hasta un máximo de 6 meses
Permite controlar la dosis
No tiene horario fijo durante el día
37. Efectos secundarios
Mal sabor de boca
Nauseas
Hipo
Molestia en la mandíbula
Taquicardia
Pueden presentarse
síntomas de abstinencia si
la dosis de TRN es muy baja
38. Aerosol nasal de nicotina
Rápido suministro de nicotina al torrente sanguíneo
Requiere receta medica
Alivia rápidamente los síntomas de abstinencia
Es fácil de usar
Usar por periodos de 3 meses, máximo 6 meses
39. Efectos secundarios
Irritación nasal
Rinorrea
Tos
Riesgo de dosis excesiva
Riesgo mas graves para
los niños y mascotas
Asma
Alergias
Pólipos nasales
Sinusitis
40. Inhalador de nicotina
Requiere receta medica
Tubo plástico y delgado que tiene una capsula de nicotina
El vapor de la nicotina sale por la capsula
Suministra la mayor parte del vapor de nicotina a la boca
41. Es el método de reemplazo de nicotina aprobado por la FDA que mas se parece a
fumar un cigarrillo
Dosis recomendada: 4-20 cartuchos al día
Máximo de 6 meses
42. Efectos secundarios
Cuando se usa por primera vez
Tos
Irritación de boca y garganta
Problemas estomacales
Riesgo de dosis excesiva
Riesgo para los niños y
mascotas
43. Pastillas de nicotina
Pastillas para chupar que contienen nicotina
Concentraciones: 2mg y 4mg
Dosis recomendada
1 pastilla c/1-2h por 6 semanas
1 pastilla c/2-4h por 7 a 9 semanas
1 pastilla c/4-8h por 10 a 12 semanas
44. Recomendaciones
Dejar de fumar completamente al comenzar a usar las pastillas
No comer ni beber 15 min antes de usar la pastillas
Chupar la pastilla hasta que se disuelva completamente
No usar mas de 5 pastillas en 6h
Dejar de usarlas después de 12 semanas
46. Combinación del parche y otros productos
Chicle, pastillas, aerosol o inhaladores
Proveer una dosis de nicotina constante con el parche
Usar uno de los productos de menos acción al tener ansias de fumar
La combinación de TRN puede funcionar mejor que un solo producto
No ha sido
aprobado
por la FDA
47. Iniciar la terapia de reemplazo de nicotina
Tan pronto como decida dejar de cigarrillo
Revisar la información del producto escogido
No se deben de utilizar mientras se sigue fumando
SOBREDOSIS
49. Bupropion
Zyban®, Wellbutrin® o Aplenzin®
Antidepresivo de acción prolongada
Reduce los síntomas de abstinencia de nicotina
Comenzar una o dos semanas antes de dejar de fumar
Dosis: 1-2 tabletas de 150mg por día
50. No debe usarse si ha presentado
Convulsiones
Consumir alcohol en grandes cantidades
Lesiones graves en la cabeza
Trastorno bipolar
Trastornos de alimentación
Dificultad para dormir
Cambios de apetito
Estreñimiento
Cefalea
51. Vareniclina
Chantix®
Reduce los síntomas de abstinencia de nicotina
Usarse 1 semana antes de dejar de fumar
Se administra por 12 semanas
52. Se toma después de las comidas con un vaso completo de agua
Dosis diaria aumenta por los primeros 8 dias
Comenzando con una pastilla de 0.5mg al dia – 3 dias
Pastilla de 0.5mg -2 veces al dia por 4 dias
2ª semana
Aumenta 1mg en la mañana y en la noche
54. Medicamentos no autorizados
Que no pueden usar ninguno de los medicamentos aprobados por la FDA
Que han usado el medicamento y no han podido dejar de fumar
Nortriptilina
Clonidina
No se recomiendan para fumadoras
embarazadas, adolescentes o personas
que fuman menos de 10 cigarrillos al día
55. Nortriptilina
Antidepresivo
Duplica las probabilidades de dejar de fumar con éxito
Comenzar el tratamiento 10 -28 días antes de dejar de fumar
La dosis de nortriptilina tiene que reducirse lentamente
Taquicardia
Visión borrosa
Dificultad para orinar
Boca seca
Estreñimiento
Hipotensión
56. Clonidina
Otro medicamento que lleva mas tiempo usándose
Administrar en forma de pastilla 2 veces al día
Duplica las probabilidades de éxito de dejar de fumar
Se puede iniciar 3 días antes de dejar de fumar o el mismo día
Estreñimiento
Mareos
Somnolencia
Boca seca
Fatiga
57. Otros medicamentos estudiados
Naltrexona
Administra en forma de pastilla
Utilizada con otros tratamientos
Citisina
Polonia
Ayudo a reducir el habito de fumar
en comparación con un placebo
58. Otros métodos para dejar de fumar
Hipnosis
Acupuntura
Terapia por laser de nivel bajo
Filtros
59. Otros métodos para dejar de fumar
Terapia magnética
Productos disuasivos del tabaco
Hierbas y suplementos
Otras practicas
60. Otros productos de nicotina y tabaco que no
han sido examinados o aprobados por la FDA
Cigarros electrónicos
Pastillas y bolsitas de tabaco
Paletas de nicotina y bálsamos labiales
61. Cigarros electrónicos
En el 2004 una compañía china comenzó a fabricarlo
Cuando se fuma este cigarro electrónico
El sistema suministra un roció de liquido con saborizantes y nicotina
Se inhala como si se tratase del humo del cigarrillo y la nicotina es absorbida
62. Cartuchos de nicotina en varios sabores.
El fumador tenga acceso a nicotina en lugares donde fumar no está permitido
Los cartuchos en distintas dosis de nicotina, desde dosis elevadas hasta sin nicotina
En algunas investigaciones se está estudiando si los cigarrillos electrónicos podrían
ayudar a las personas a dejar de fumar
63. Existen dudas sobre que tan seguro es inhalar algunas sustancias del vapor
No tienen una etiqueta que indique sus ingredientes
Los niveles de nicotina de cada inhalación variaron en gran magnitud
Aun en 2014 no están regulados por la FDA
Sugieren que no son seguros
18 muestras de cartuchos de las dos
principales marcas reportaron
sustancias causantes de cáncer en la
mitad de las muestras
64. Pastillas y bolsas de tabaco
Otra manera para que los fumadores obtengan la nicotina en los lugares
donde se prohíbe fumar
Causan cáncer de la boca y enfermedad en las encías
Destruyen las cavidades óseas alrededor de los dientes y pueden causar la
pérdida de éstos
65. Tasas de éxito para dejar de fumar
Sólo aproximadamente del 4% al 7% de las personas pueden dejar de fumar en
cualquier intento sin ningún medicamento u otra ayuda
Alrededor del 25% de los fumadores que usan medicamentos pueden mantenerse sin
fumar por más de 6 meses
66. Combinar algunos medicamentos puede funcionar mejor que usar
un solo medicamento
Las terapias de conducta y de apoyo podrían aumentar aún más las
tasas de éxito
67. Cantidad de nicotina en el cigarro
La cantidad promedio de nicotina que la persona recibe es entre 1-2 mg
Pero el cigarro en si contiene más nicotina
La cantidad que se recibe en el día depende cuantos cigarros fuman, cuantas
veces lo inhalan y la profundidad de esta.
69. Clonidina
Agonista α2 adrenérgico
Actúa como antihipertensivo
Estimula los receptores presinápticos α2
Inhiben la actividad de la enzima adenilil ciclasa
Reduciendo la activación del sistema nervioso simpático
Provoca la disminución de liberación de NA en el SNC
70. Bradicardia
Insuficiencia cardiaca
Alergia al medicamento
Cardiovasculares
Gastrointestinales
Otros
Atraviesa la placenta,
se han reportado casos
de dismorfogénesis
asociados a su uso
71. Referencias
American Cancer Society. Cancer Facts & Figures 2014. Atlanta, Ga. 2014.
American Lung Association. Trends in Tobacco Use. 2012. Accessed at
www.lungusa.org/finding-cures/our-research/trend-reports/Tobacco-Trend-Report.pdf
American Nonsmokers’ Rights Foundation. Smokefree and Tobacco-Free U.S. and Tribal
Colleges and Universities. January 2, 2014.
Bullen C, Howe C, Laugesen M, et al. Electronic cigarettes for smoking cessation: A
randomised controlled trial. Lancet. 2013;382(9905):1629-1637.
US Department of Health & Human Services. The Health Consequences of Smoking---50
Years of Progress: A Report of the Surgeon General. 2014.