El documento proporciona consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares, las cuales son la principal causa de muerte en Chile. Recomienda identificar los síntomas de un ataque al corazón como dolor en el pecho y brazos, y acudir rápidamente a urgencias médicas de presentarse. También entrega consejos como llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, no fumar y controlar la presión arterial para prevenir enfermedades del corazón.

1. Calle Janequeo # 5662,
Quinta Normal.
Realizado por alumnos de
Kinesiología ULARE
PREVIENE con estos
consejos!!!
Las enfermedades cardiovasculares y
cerebrovasculares son las patologías
más mortíferas en todo el mundo, cada
año cobran 17,1 millones de vidas al
año, y en nuestro país mueren 45
personas por estas dos causas.
Según cifras del Ministerio de Salud, en
nuestro país un 30% de las
defunciones se deben a causa de
enfermedades cardiovasculares.
Siendo la primera causa de muerte en
hombres mayores de 35 años y mujeres
mayores de 50 años.
CUIDA TU
CORAZÓN
CESFAM GARIN

2. Cuida tu corazón
• En el mes de corazón el Ministerio de Salud
entrega una serie de consejos que permiten
identificar a tiempo los principales síntomas
de un ataque al corazón:
• - Dolor o sensación de peso en el pecho.
• - Dolor en el pecho que se extiende a uno o
ambos brazos.
• - Dolor en el pecho que se extiende al cuello
o mandíbula.
• -Frente a la sospecha de presentar estos
•
•
•
• síntomas concurra de inmediato al Servicio
de Urgencia más cercano.
Síntomas de un ataque al
corazón ¿Comopuedopreveniruna
enfermedad cardiovascular?
-
• Llevar una dieta saludable
 Evitar el cigarrillo
• Hacer ejercicios
 Eliminar de la dieta las grasas saturadas
y frituras
• Controlar la presión arterial