Este documento presenta tres recetas de smoothies saludables para un desayuno nutritivo. La primera receta es un smoothie de melocotón y durazno con manzana y cerezas. La segunda es un smoothie tropical de mango y banano con fresa. La tercera receta es un smoothie del bosque con manzana, moras y banano. Todas las recetas incluyen frutas frescas y hielo licuados hasta obtener una consistencia cremosa para servir.