Este documento describe las propiedades de los diferentes tipos de fibras musculares esqueléticas y cómo afectan a la velocidad y resistencia de la contracción muscular. Las fibras se clasifican en tipo I, tipo IIa y tipo IIb según su color, contenido mitocondrial y fuente principal de ATP. El entrenamiento puede modificar la proporción de fibras en los músculos para adaptarse a deportes de resistencia o velocidad.