Vías obtención energía
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Existen tres sistemas principales para la producción de energía muscular: 1) el sistema anaeróbico aláctico, que utiliza las reservas de ATP y fosfocreatina y dura hasta 6 segundos; 2) el sistema anaeróbico láctico, que usa el glucógeno muscular y produce ácido láctico entre 25 segundos y 2-3 minutos; y 3) el sistema aeróbico, que oxida la glucosa y ácidos grasos con oxígeno en la mitocondria y puede continuar mientras haya nutrientes y oxígeno, a partir de los
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![Aporte energético y vías de obtención de energía ,[object Object],[object Object],Jesús M. Ruiz IES Santa Isabel de Hungría](https://image.slidesharecdn.com/vasobtencinenerga-110511035327-phpapp01/85/Vias-obtencion-energia-1-320.jpg)
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El documento describe los beneficios del ejercicio terapéutico, incluyendo aumentar la energía, mejorar la función muscular y la salud mental. Explica que los ejercicios se clasifican como pasivos, activos asistidos, activos libres o activos resistidos dependiendo de la participación del paciente. También discute cómo el ejercicio puede mejorar la calidad de vida de personas con discapacidades o lesiones del sistema nervioso central al promover la neuroplasticidad.
15 pasos de la contraccion muscular
1. La contracción muscular se inicia cuando el cerebro o médula espinal envía un impulso a través de los nervios motores hacia las fibras musculares, causando un potencial de acción.
2. El potencial de acción se transmite de la fibra nerviosa a la muscular a través de la unión neuromuscular, estimulando la liberación del neurotransmisor acetilcolina.
3. La contracción ocurre cuando los filamentos de actina y miosina se deslizan entre sí, acortando la longitud del sarcomero y contraiendo el mú
Prescripción del ejercicio en el paciente obeso
El documento describe los tres principales sistemas energéticos del cuerpo humano (sistema ATP-fosfocreatina, sistema anaeróbico glucólico y sistema aeróbico u oxidativo) y cómo se ven afectados en personas con obesidad, lo que causa problemas en la columna vertebral, cadera y rodilla debido al exceso de peso y la disminución de la fuerza muscular. También explica cómo el ejercicio físico puede ayudar a mejorar el metabolismo muscular y reducir estas complicaciones de la obesidad.
Termoterapia
Este documento resume los diferentes tipos y modalidades de termoterapia, incluyendo métodos superficiales como bolsas calientes, compresas, envolturas y parafina, y métodos profundos como baños de vapor, saunas, infrarrojos y ultrasonido. Explica los mecanismos de conducción, convección y conversión del calor y proporciona detalles sobre la aplicación y temperatura de cada modalidad. Finalmente, discute las indicaciones y contraindicaciones de la termoterapia para diferentes condiciones médicas.
Lipidos, introducción al metabolismo. Presentación
Este documento trata sobre el metabolismo de los lípidos, incluyendo su digestión y absorción. Explica que los lípidos de la dieta se digieren principalmente en la boca, estómago e intestino delgado por acción de enzimas como la lipasa. Luego son absorbidos y transportados a través de las células epiteliales en estructuras llamadas quilomicrones hacia los vasos linfáticos. Finalmente, incluye una actividad propuesta para analizar los tipos de lípidos presentes en diferentes alimentos y sus implicancias para la
Sistema energético
El documento resume los principales procesos energéticos del cuerpo humano durante la actividad física. Explica que el ATP es el suministrador último de energía y que puede regenerarse a través de la transfosforilación o la fosforilación. La fosforilación incluye la glucolisis aeróbica y anaeróbica, siendo esta última la que produce lactato. Los diferentes procesos energéticos se activan dependiendo de la intensidad y duración de la actividad física, en un proceso conocido como heterocronismo.
Fisiologia muscular
Anatomía Muscular.
Fisiología Muscular.
Respuesta del ejercicio en el sistema Muscular.
Bibliografías
Sistemas bioenergéticos
El documento describe los sistemas energéticos del cuerpo humano. Explica que el cuerpo obtiene energía de los alimentos, bebidas y oxígeno para producir ATP a través de varios sistemas, incluidos los sistemas de fosfágenos, glucógeno, ácido láctico y aeróbico. También describe que estos sistemas se solapan y proveen energía en diferentes períodos de tiempo, desde segundos hasta horas, dependiendo de la intensidad del ejercicio.
Fisiología ósea
El documento resume las funciones, estructura y procesos del tejido óseo. Explica que el hueso tiene funciones de soporte, protección, depósito mineral y regulación endocrina. Describe la organización del tejido óseo en diferentes configuraciones y tamaños, y los procesos de mineralización y remodelación ósea llevados a cabo por osteoblastos y osteoclastos. Finalmente, resume las características del hueso cortical y trabecular.
fisiologia del ejercicio
El documento trata sobre la bioquímica del ejercicio y describe los principales sistemas energéticos del músculo durante el ejercicio como el sistema ATP-PC, la glucólisis anaeróbica y aeróbica. También explica los roles de los hidratos de carbono, lípidos, proteínas y aminoácidos como fuentes de energía y su metabolismo durante el ejercicio.
Fisiologia muscular-1
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Musculo
Este documento describe las características de la contracción muscular. Resume que la contracción muscular ocurre como resultado de un solo potencial de acción y dura entre 7.5-100 milisegundos dependiendo del tipo de fibra muscular. También explica los diferentes tipos de contracción muscular como isométrica e isotónica, y fenómenos como la suma de contracciones, el tétanos y el fenómeno de la escalera.
Compresas húmedas calientes
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sistemas energeticos
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Lesiones en el Voleibol
Este documento describe las lesiones más comunes en el voleibol y sus síntomas y tratamientos. Describe lesiones frecuentes en el tobillo como esguinces y en el tendón de Aquiles, en el hombro como en la articulación acromiovascular y glenohumeral, en la rodilla como luxaciones de la rótula y en los meniscos, y en el codo como esguinces y luxaciones. Para cada lesión, se detallan los signos y síntomas y las recomendaciones de rehabilitación como aplicar hielo, compresión
Articulaciones
Una articulación es el area de contacto entre los huesos, un hueso y un cartílago, o entre tejido oseo y los dientes.
en anatomia una articulación es el elemento de union entre dos huesos próximos.
Termoterapia
La termoterapia es la aplicación de calor con fines terapéuticos mediante agentes térmicos que están a una temperatura mayor que los límites fisiológicos. Tiene como objetivo mejorar el estado de lesiones o enfermedades a través de los efectos del calor. Existen dos tipos principales: termoterapia superficial que penetra hasta 2 centímetros y termoterapia profunda que penetra hasta 5 centímetros. Algunas aplicaciones comunes incluyen compresas húmedas calientes, baños de parafina e irradiación infrarroja.
Musculo estriado esqueletico
El documento describe la estructura y función del músculo esquelético. El músculo esquelético está formado por fibras musculares voluntarias unidas al esqueleto. Cada fibra muscular contiene miofibrillas compuestas de filamentos delgados de actina e interaccionan con filamentos gruesos de miosina para generar la contracción muscular mediante el ciclo del calcio.
Estiramiento muscular
Este documento presenta información sobre el estiramiento muscular. Explica conceptos clave como flexibilidad y estiramiento, y describe los diferentes tipos de estiramientos como estáticos, dinámicos y de facilitación neuromuscular propioceptiva. También cubre las bases neurofisiológicas del estiramiento y los receptores musculares estimulados durante el estiramiento.
Energia
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El ATP es producido por tres sistemas,
1. El sistema de los fosfágenos: ATP-PC
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dependiendo de la actividad a desarrollar intervendrá uno u otro sistema, sin embargo hay veces que se utilizan dos para una misma actividad.1-Metabolismo Energético Muscular
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- 2. FUENTES ENERGÉTICAS NUTRIENTES + O2 H. de C. GRASAS PROTEÍNAS Glucosa Glucógeno M. Glucógeno H Acidos Grasos Aminoácidos
- 3. El A.T.P. (adenosin trifosfato) La estructura del ATP se basa en enlace de una molécula de ADENOSIN y tres de fosfato, unidos por unos enlaces con gran cantidad de energía. Cuando uno de los tres enlaces se rompe, se libera la energía que contenía y se convierte en ADP. Esa misma energía es reutilizada para volver a formar ATP
- 5. El ácido láctico Durante el ejercicio, en el proceso de combustión de la glucosa, se produce ácido láctico continuamente. A medida que aumenta la intensidad llega un momento en el que se produce más a. Láctico del que se elimina. Si no paras llega un momento en el que el músculo es tan ácido que se bloquean todos los procesos de producción de energía y tendrías que parar.
- 10. RESUMEN AERÓBICO H 2 O CO 2 Glucosa A. grasos > 3’ ANAERÓB. LÁCTICO A. Láctico Glucosa Glucógeno 25” – 2 ó 3’ - ATP - PC 6 – 25” ANAERÓB. ALÁCTICO - ATP muscular 0 – 6” SISTEMA PRODUCTOS DESECHO FUENTES ENERG. DURACIÓN